Парастиши ҳушёрӣ хатарнок нест, агар шумо онро як бор ё такрор накунед. Агар ба шумо ҳангоми хоб рафтан ҳам бошад, он гипногогия номида мешавад. Агар фалаҷ хоболаро дар остонаи он рӯй диҳад, он hypnopompic номида мешавад.
Гарчанде, ки фалаҷ хоб рафтан мумкин аст, дар аввал аввал фаҳмидан мумкин аст, ки чӣ воқеа рӯй медиҳад ва эътироф мекунад, ки ин чизи ҷиддӣ нест, одатан, барои тарғиб кардани тарсу ҳарос кофӣ аст.
(Бемории табақ хошок бе ҳеҷ гуна аломатҳои дигар ва ҳисобҳо барои аксари ҳолатҳо рух медиҳад.)
Бо вуҷуди ин, чунон ки бисёр ҳодисаҳо рух медиҳанд, он метавонад бештар ғамгин гардад. Пас, онҳое, ки хоб парҳез мекунанд, бештар зуд метавонанд табобат гиранд.
Ҳангоми парастории хоб
Дар вақти хоби парафикӣ, шумо фахр мекунед, вале фалаҷ шуда, наметавонед сухан гӯед. Ин имконнопазир аст, ки ҳаракатро аз якчанд сония то як то ду дақиқа идома диҳад. Ин барои шахси дигар ин аст, ки инро бинед ва дахолат кунед.
Ҳангоми хоб рафтан ё вақте ки шумо оғози хобро хӯрда метавонед, хотима меёбад. Баъзе одамон ба он ишора мекунанд, ки садоҳои аҷиб (садое, ки шуморо бедор мекунанд) ё ба шахси дигар таъсир мерасонад. Дигарон фалаҷ хобро тасвир мекунанд, ки ба таври ногаҳонӣ хотима меёбад.
Дар тадқиқоти охирине, ки дар Тренинги хишти ҷисмонӣ нашр шудааст, тадқиқотчиён 156 талабаи донишҷӯро бо флипати бегона мушоҳида карданд. Онҳо фаҳмиданд, ки:
- 76 фоиз дар давоми ҳодиса тарсиданд
- 15 фоиз азият мекашанд
- 19 фоиз кӯшиш карданд, ки ин мавқеъҳоро пешгирӣ кунанд
- 79 фоизи онҳо ба кӯшишҳои онҳо дар пешгирӣ муваффақ шуданд
Баъд аз фалаҷи атф
Баъд аз он ки фалаҷ хоб рафтан мумкин аст, шумо комилан хавотир ҳис мекунед. Таҷриба метавонад эҳсосоти эҳсосӣ дошта бошад ва баъзе беморон шитобонанд ё гиря мекунанд.
Баъзе аломатҳо баъзан хабар медиҳанд, масалан, суръати тезтар.
Бисёре аз одамон пас аз таҷрибаи худ эҳсос мекунанд ва шояд намехоҳанд, ки дар бораи он ба дигарон нақл кунанд. Баъзеҳо ҳатто метарсанд, ки хоб кунанд.
Табобати парриши парранда
Қадами аввалини табобат барои пешгирӣ намудани тазриқи потенсиалӣ мебошад. Кӯшиш кунед, ки ба кам кардани хоби бедарак ғоиб шавед ё аз фишори беасос канорагирӣ кунед ва аз дигар чизҳое, Умуман, роҳнамои дастгоҳи гигиенӣ метавонад муфид бошад.
Барои онҳое, ки дорои якчанд маротиба ва фалаҷ хоби пардапазирро пайдо мекунанд, доруҳо, ба монанди сигнали интихобшудаи serotonin reseptor inhibitor (SSRI) метавонад муфид бошад. Шумо инчунин метавонед ба дигар шартҳое, ки хоб, хусусан бемориҳои психиатрӣ монеъ мешаванд, муроҷиат кунед.
Ҳатто фалаҷ хобидан мумкин аст, ки тарсидан мумкин бошад, ҳолати он зараре надорад, ки он дар алоҳидагӣ рух медиҳад ва дар маҷмӯъ худаш ҳал мешавад. Вариантҳои дигари табобат дастрасанд, агар он як проблемае бошад.
Сатҳи фалаҷ ва нармафзорӣ
Парастиши хоб низ метавонад ҳамзамон бо носозии хоб ба ncololepsy рӯй диҳад . Нарколепси ҳолати шадиди невропологӣ мебошад, ки дар қобилияти ақлонии худ ба танзим даровардани даврҳои хобгорӣ нобаробарӣ медиҳад.
Парастиши хоб яке аз гурӯҳҳои аломатҳо барои narcoleptics мебошад, ки инҳоянд:
- Хушунат аз ҳад зиёд
- Катапплей, талафи ногаҳонӣ ва муваққатӣ аз функсияҳои ихтиёрии мусовӣ, ки аз ҷониби ҳавасмандии эҳсосӣ, ба монанди ханда ё ғазаб,
- Ҳисоратҳои гипнагогие, ки ҳангоми рафтан ё бедор шудан меоянд, рӯй медиҳанд
Барои онҳое, ки либоспӯшӣ доранд, маҷмӯи хосиятҳои табобат бояд баррасӣ карда шаванд.
Манбаъҳо:
Қуръон, Л.М. "Флококатори барои хоб парҳези ҷудогона." Психозоматизм : 184-7.
McCarty, DE et al . "Ҳайати хоб хоби параграфӣ бо галлюкологҳои гипнопикӣ." Journal Journal HTT Medicine . 2009; 5 (1): 83-84.
Morton, K. "Дар вақти шабона парализӣ: парриши парриши муқаррарӣ?" Станфорд хоб ва орзуҳо . 2012.
Spanos, NP et al . "Мушкилии фишор ва ҳамфикрӣ дар физикаи хобиалӣ дар намунаи донишгоҳ." Jr Pers : 285-305.
> Takeuchi, T. et al . Функсияҳо вобаста ба пайдоиши табақаҳои хоби парафиявӣ, ки дар вақти реҷаи хобиши баланд фаровон шудаанд, дар бар мегирад. Ҳастӣ : 89-96.