Муносибати оила бо бемориҳои музмин дар давоми мавсими хунук ва хунук

Чӣ тавр ба даст овардани дӯстон ва хешовандони наздик

Мавсими хунук ва зукоми атроф дар давоми сол дар фасли тирамоҳ ва зимистон меояд. Гарчанде, ки мӯҳлати дақиқи мавсими грипп аз ҳар сол то ба ҳол фарқ мекунад, ин умуман дар моҳи ноябр ва март дар химияи шимолӣ фаъолтар аст, аммо метавонад дарозтар шавад.

Бинобар идҳои сершуморе, ки ин солро фаро мегиранд, одамон ба сафарҳои зиёд сафар мекунанд. Новобаста аз он, ки сабабҳои шумо барои сафар, агар шумо дӯстон ё оилае, ки шароитҳои даврони саломатӣ доранд, дар давоми мавсими хунук ва грипп, ба шумо якчанд чизҳои зарурӣ лозиманд, ки дар хотир дошта бошед.

Ба шумо лозим аст, ки чораҳои зарурӣ андешед, то ки худро солим нигоҳ доред ва аз касалиҳо ва дӯстони худ беморӣ паҳн кунед.

Диққати худро дар бораи саломатии худ фикр кунед

Агар шумо хоҳед, ки дӯст ё аъзои оилаатон бо вазъи муолиҷаи муолиҷа ташриф биёред, боварӣ ҳосил кунед, ки омилҳои хатарнок ва ҳар гуна аломатҳое, ки шумо пеш аз он меравед, муҳокима кунед. Бисёр проблемаҳои тиббӣ вуҷуд доранд, ки одамонро ба душвории зиёд аз душвориҳои шадид ё вирус мегузоранд . Баъзе аз маъмултаринҳо инҳоянд:

• Heart бемори
• Диабети қанд
• Ҳайф
• Дигар шараёнҳои музмини музмин (масалан, КОЛД, амфизема, ё фибрисаи косикӣ)
• Шароитҳои нейрологӣ ё ноилоҷӣ (узвҳои таназзул, портфексияҳои ҷарроҳӣ, ҷарроҳии ҷарроҳӣ, маъюбии зеҳнӣ)
• Системаи тазриқӣ аз сабаби беморӣ (масалан, ВИЧ / СПИД) ё табобати тиббӣ (масалан, химиотерапия)

Одамоне, ки яке аз ин шароит доранд, метавонанд ба таъсири ҷиддии беморӣ, ба монанди шамол ё вирус, ки барои шахси дигар солим бошад, бадтар шавад.

Чӣ метавонад рӯй диҳад

Вақте ки шахси гирифтори бемориҳои музмини беморӣ ба монанди шамолкашӣ ё вируси умумӣ гирифтор мешавад , онҳо ба нишонаҳои сахттар назар мекунанд. Ҷисми шахси гирифтори бемориҳои музмин дар ҳолати беҳтарин барои мубориза бо вирус, ки сабаби ин навъи бемории нав мегардад, аз сабаби мунтазам мубориза бурдан ба бемориҳои музмин, ки ҳамеша бо ҳам мепайвандад.

Аз ин сабаб, аломатҳо, аз он ҷумла сулфак, шамолкашӣ ва табларза зуд ба бемориҳои бронхит ва пневмония оварда мерасонанд. Барои аксари одамон, як сард то як ҳафта давом мекунад ва зуком метавонад аз ҳар ду то ҳафт рӯз давом кунад. Шахсе, ки системаи заифтарини иммунитети метавонад дорои нишонаҳоест, ки аз муддати муқаррарӣ барои яке аз ин вирусҳо зиёдтар аст.

Гарчанде, ки шахси мӯътадил ҳанӯз метавонад дар як ҳолати фавқулодда қодир бошад, шахсе, ки бо касалии хунук ё зукоми дар ҳолати шадид муолиҷа мекунад, наметавонад дар муддати якчанд рӯз ё ҳафта аз хона баромада натавонад.

Меъёрҳои шифобахшӣ дар байни одамоне ҳастанд, ки шароитҳои ба монанди нафасгирӣ, КОП ва системаҳои изолятсионӣ, вақте ки онҳо ба бемориҳои нафаскашӣ, мисли шамол ва грипп гирифтанд. Гарчанде аксарияти одамоне, ки аз зукоми мурда мемонанд, калонсолон калонанд, аксарияти онҳо низ шароити тиббии музминро доранд, ки метавонанд ба марги онҳо мусоидат кунанд.

Бисёр одамон намедонанд, ки чӣ гуна бемории зуком метавонад дар вақти ҳамроҳии пневмония (як омили асосии зуком), яке аз 10 сабабҳои асосии марг дар Иёлоти Муттаҳида ва ҷаҳони таҳияшуда мебошад. Гирифтани як вируси зукоми ҳарсола метавонад фавтиро пешгирӣ кунад ё шахсеро, ки аз беморхона бифиристед, нигоҳ медорад.

Шумо чӣ кор карда метавонед

Шояд шумо фаҳмед, ки чӣ гуна ба роҳ мондани вазъияти фавқулодда, агар шумо ният дошта бошед, ки ба оилаи худ ё дӯстон ташриф оваред ва худатон худро дард кунад. Бисёр қадамҳоеро, ки шумо метавонед пешакӣ истифода баред, пас шумо бояд тайёр бошед, агар ин рӯй диҳад:

1. Пеш аз сафар рафтан - Ба аъзои оилаи худ оиди вазъи саломатӣ пеш аз гузаронидани нақшаҳои сафар сафар кунед. Пурсед, ки кадом нишонаҳо ба мушкилиҳои зиёд рӯ ба рӯ мешаванд ва агар онҳо назар ба дигар одамон халалтар гашта бошанд. Аз онҳо хоҳиш кунед, ки мехоҳанд, ки ба шумо лозим шавад, агар яке аз шумо дар вақти омадани шумо бемор шавад. Кушодан ва осон аст.
2. Оғози ваксинаи гриппро гиред - Агар шумо ҳар вақт дар саросари гирду атрофи касе қарор дошта бошед, ки ба хатари баланди гирифтори зукоми гравӣ сарф мешавад, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ваксинаи гриппи худро гиред . Шумо бояд ақаллан ду ҳафта пеш аз сафар ё сафаратон бо наздикони худ эм карда кунед. Он ду ҳафта барои ваксинаи гриппӣ барои муҳофизат кардани зукоми парранда мегирад, пас шумо бояд пешакӣ нақша кунед.

1. Агар шумо бемор бошед, дар хона мондан - Ин кори душвор аст, агар шумо пул сарф кардед ва интизор шудан ба сафари худ, лекин муҳим аст. Тасаввур кунед, ки чӣ тавр шумо эҳсос мекунед, ки агар шахси дӯстдоштаатон пас аз боздид аз бемории ҷиддӣ азоб кашад, аз он сабаб, ки шумо бо шумо мефиристед.
2. Дар ҷойи дигар ҷойгир шавед, агар шумо боварӣ надошта бошед - Баъзан танаффус на он қадар равшан аст, ки оё нишонаҳои шумо барои нақшаҳои шуморо кофист. Агар шумо аломатҳои хурд дошта бошед, бо дӯсти худ ё аъзои оилаи шумо дар бораи он ки шумо эҳсос мекунед ва эҳтимолан кӯшиш кунед, ки нақшаи худро дар ҷойи алоҳида сарф кунед, ба шумо каме тамоси наздиктарро гузоред. Агар шумо метавонед дар як меҳмонхона истироҳат кунед ва пешгирӣ намудани паҳншавии вирусҳои шумо, пеш аз ҳама бо нақшаҳои сафарӣ идома ёбад, хуб аст.
3. Дастҳои худро шуста - Ин қадами асосӣ ва муҳим барои пешгирии паҳншавии сироятҳо мебошад. Ин ҳама вақт муҳим аст, вале махсусан, вақте ки шумо метавонед ба касеро, ки хавфи баланд дорад, паҳн кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз он ва баъд аз хӯрдани хӯрок, хӯрокхорӣ, ба ҳаммом истеъмол кунед ё ба рӯи рӯи дастед.
4. Истифодаи шустани шустани дастгоҳ - Агар шумо ба собун ва об дастрасӣ надошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки бо шустани шустани шустани дасти шумо ва истифодаи онро зуд-зуд истифода баред. Дастгиранда бо нӯшокии спиртӣ бо ҳадди аққал 60 фоизи машруботро дар муддати кӯтоҳ ба таври васеъ паҳн мекунад. Ин махсусан фоидаовар аст, агар шумо дар якҷоягӣ бо якчанд нафар одамон, аз қабили дар ҳавопаймо қарор дошта бошед.
5. Косаи худро бардоред - агар шумо аломатҳои монанди сулфа ва тозагӣ дошта бошед ва қарор қабул кунед, ки ба оилаи худ ё дӯстони худ баргаштан гиред, ҳамаи чораҳои эҳтиётиро доред, ки шумо метавонед ба вирусҳои худ паҳн кунед. Косаи тозаро дуруст муайян кардан мумкин аст, то ин корро ба назар гирем. Агар шумо ба дасти шумо сулҳонӣ кунед, шумо фавран ба интиқол додани ин марҳилаҳо ба чизе, ки ба шумо таъсир мерасонад, хатарнок аст. Баръакс, ба сулфаи худ ё матоъатон партофта шавад. Ин ҳадди аққал баъзе аз маҳсулотҳое, ки вирус доранд, ки шуморо табобат мекунанд ва эҳтимолияти эҳтимолияти он, ки онҳо ба одамони атроф паҳн мешаванд, банданд. Ин дар ҳақиқат беҳтарин чизест, ки шумо дар куҷо ҳастед.
6. Дар бораи суғуртаи сайёҳӣ фикр кунед - Агар шумо ба сафар баромадан ё хароҷоти назаррасро дар роҳи сафари худ сарф кунед, хариди суғуртаи сайёҳиро дида бароед, агар шумо ё шахсе, ки ба он ҷо сафар мекунед, бемор мешавад ва шумо бояд тағйироти нақшаро тағйир диҳед.

Аз Калом

Муносибати оилавӣ ва дӯстон ҳангоми мавсими хунук ва зуком метавонад мушкилоти беназирро пешкаш намояд, агар шахсеро, ки шумо ба он ҷо сафар мекунед, ҳолати вазнин дорад. Муҳим он аст, ки дар бораи саломатӣ ва ҳар гуна аломатҳое, ки шумо пеш аз сафар кардан мехоҳед, фикр кунед.

Гирифтани ваксинаи гриппӣ махсусан муҳим аст, чунки зукоми пешакӣ аллакай пеш аз он ки шумо медонед, мубталои вирус аст . Шумо метавонед вируси гриппро ба дигарон то 24 соат пеш аз офаридани нишонаҳои худ паҳн кунед. Дигар бемориҳои нафаскашӣ умумӣ дар давраи мавсими хунук ва зукоми гоя, то даме, ки шумо аломатҳои ё ҳатто якчанд рӯз пас аз нишонаҳои шумо такмил меёбанд.

Ҳамаи чораҳои эҳтиётиро гиред, то ки худро муҳофизат кунед ва онҳое, ки шумо дар вақти хунук ва грипп, оё шумо дар тамоми шаҳр, дар саросари ҷаҳон, ё дар саросари ҷаҳон зиндагӣ мекунед, сарф кунед. Агар шумо бемор бошед, ба саломатии одамон ё ҳаёти одамоне, ки дар бораи он ғамхорӣ мекунанд, хавф намезанед.

> Манбаъҳо:

> Вирусҳо | Чорабозии мавсимӣ (Флю) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Ба ман нишон диҳед, ки чӣ тавр ба дасти шумо шустани? Дастӣ | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Ба ман нишон диҳед, ки чӣ тавр илмро - кай ва чӣ тавр истифода бурдани дастмедиҳанда | Дастӣ | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Санаи 13 июли соли 2017.

> Эҳтиёт кунед, ки ҳар касро дар вақти ҳифз нигоҳ доред. Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирӣ. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. 9 сентябри соли 2016.