Барои Tweens ва Preteens (7 то 12 сола)
Акнун, ки шумо калонтар мешавед, нигоҳ доштани пӯстатон хеле муҳим аст. Муносибати пӯсти хуб барои нигоҳ доштани пӯст ва нигоҳ доштани солим кӯмак мекунад. Он ҳамчунин метавонад бо сиёҳчаҳо ва пояҳо кӯмак расонад.
Муносибати пӯсти шумо хеле душвор нест. Дар ин ҷо реҷаи ғамхории пӯст осон аст, ки барои синну соли синну солатон комил аст. Ин танҳо се қадам аст.
Қадами 1: Намунаи худро бишӯед.
Чаро муҳим аст: Акне на бо ифлоси рӯяшон, балки тоз, лой, равған ва ороиш ба ягон чиз кӯмак намекунад.
Муносибати пӯсти худро тоза кардан қадами нахустин дар ҳама гуна нигоҳубини пӯсти солим мебошад.
Шумо бояд ҳар як субҳро ҳар як субҳ ва шабу рӯз пеш аз ба хоб рафтан бояд шуст.
Дар ин ҳолат чунин аст: Истифодаи собуни мусбӣ монанди Дов ва Neutrogena, ё табобати шифобахш (вобаста ба он чизе, ки волидон ё духтур пешниҳод мекунанд). Ҷой ва дастҳои худро тар кунед.
Бо ангуштони худ ё шустани шустани пӯст, ба таври ҷарроҳона пок кардани саратонатон. Дар хотир доред, ки гарданро ҳам тоза кунед!
Далели худро бо оби гарм сӯзед, ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи собунро хомӯш кунед. Бо рӯятон хушк карда, бо дастмоле шӯед.
Ин корро накунед : Намунаи худро бо матои шишагӣ ё "scrubbie" набуред. Ва обро истифода набаред, ки хеле гарм аст. Хушбахтона гарм аст.
Қадами 2: Агар шумо онҳоро истифода баред, доруҳои табобати шифобахшро истифода кунед.
Чаро ин муҳим аст: ин қадамест, ки ба шифргузориҳои шифргузорие, Агар шумо масоҳат надошта бошед, ё агар шумо танҳо як маротиба дар як вақт ба даст оварда бошед, ин қадами шумо ба шумо лозим нест.
Танҳо онро буред.
Ин аст, ки чӣ тавр: Ҷавони худро хушк кунед. Пас, маблағи ками доруҳои табобати шифобахшро гиред ва бодиққат онро ба тамоми рӯи худ кашед.
Барои табобати антеннаи мағозаи мағозаи харидорӣ , дастурҳои бастабандаро хонед ва онҳоро пайравӣ кунед. Шумо бояд аз волидонатон пурсед, ки ба шумо кӯмак расонанд.
Агар шумо аз дорухона дорувор дорувор дорӣ, онро ба таври фаврӣ ба духтур табдил диҳед.
Ин корро накунед : доруеро, Барои он, ки шумо бояд коре кунед, онро дар ҳама ҷойҳо, ҳатто дар соҳаҳои рӯъёе, ки танаффус надоранд, гузоред.
Ҳамчунин, он корро накунед ва роҳҳои зиёдро истифода баред. Шумо медонед, ки чӣ қадар бузург аст? Дар бораи он, ки чӣ қадар доруворӣ ба шумо лозим аст - як санги девона.
Қадами 3: Нишондиҳанда.
Чаро муҳим аст: табобати собун ва акне метавонад пӯсти худро сахт ва хушк кунад. Истифодаи ришватдиҳанда ҳар рӯз ба пӯсти шумо кӯмак мекунад, ки беҳтар ҳис кунед. Он ҳамчунин кӯмак мекунад, ки пӯсти худро аз гирифтани қубур ва нигоҳ доштани он мулоим ва осонтар гардонед.
Ин аст, ки чӣ гуна: Боз як чизи дигарро истифода баред. Ба таври худкор ба рӯи худ бо ангушти худ резед. То он даме ки moisturizer absorbs батареяро резед, ба назар мерасад, ки он ба пӯсти шумо мемурад.
Ин корро накунед : Истифодаи пӯсти майнаи пӯстро истифода набаред. Истифодаи маҳсулоте, ки мегӯяд, он ғайри ғайриинтигенӣ ё нафт нест . Волидони шумо метавонанд ба шумо намунаи moisturizer -ро , ки барои пӯстатон хуб аст, интихоб кунед.
Акнун шумо иҷро мекунед!
Вақте ки шумо омӯзед, ки чӣ гуна дуруст барои пӯстатон ғамхорӣ кунед, он одатан саволе дорад. Ҳамин тавр, боварӣ ҳосил кунед, ки модар, падар ва дигар калонсолонро барои кӯмак ба волидон мепурсанд.
Он чизе, ки шумо дар бораи нигоҳубини пӯст меомӯзед, ба шумо кӯмак мекунад, ки солимии худро барои тамоми ҳаёти шумо нигоҳ доред.
Ин чизи шавқовар аст!