Шумо чӣ кор карда метавонед, вақте ки шумо аз бемории нафаскашӣ хаста мешавед?
Чӣ тавр шумо бо хастагӣ, ки бо табобати саратон бар асари бемории рӯҳӣ мубориза мебаред ва баъд аз он давом мекунед?
Шарҳи муфассал
Ҳатто аксар вақт мушкили барои одамони гирифтори бемории саратон, дар давоми ва баъди муолиҷа мебошад . Хиғати алоқаманд бо бемории зиёд аз танҳо будан хаста аст; он ҳисси бениҳоят хашмгин ва заиф аст, ва ҳатто бо миқдори дахлдори хоби баста мешавад.
Агар шумо чунин ғамхорӣ доред, фаромӯш накунед, ки шумо танҳо нестед ва он ягона қонунӣ (ва қонунии шадид) -и беморӣ мебошад. Гарчанде ки ҳеҷ гуна роҳеро, ки ба воситаи озмоиши хунӣ ё рентгени ранга ҳеҷ гуна роҳ надиҳад, аломатҳои шумо воқеан ҳастанд ва шумо ҳангоми ба онҳо душворӣ сазовор буданро қадр мекунед.
Пешгирии
A 2006 бознигарии тадқиқотҳо дар Журналистони аврупоиро дарёфт кард, ки аксари аҳолӣ аз 19 то 38% беморони гирифтори бемории саратон азият мекашанд. Заноне, ки бо доруҳои химиявӣ ё химия ё иловаи радиатсионӣ машғуланд, эҳтимол дорад аз хиштиҳо танҳо ба онҳое, ки танҳо радиатсия доранд, эҳсос мекунанд.
Таҳқиқот инчунин қайд мекунад, ки шумо эҳтимолияти чунин хастагӣ дорад, агар шумо низ шароитҳои дигар, аз он ҷумла дарднокии беморӣ, депрессия , ташвиш, мушкилоти хоб ё камхунӣ дошта бошед.
Сабабҳо
Тадқиқотчиён ҳамаи омилҳоеро, ки дар хати талафоти марбут ба саратон мебошанд, муайян накардаанд. Ҳарду беморӣ ва таъсири паҳншавии муолиҷа нақши бозиро бозмедоранд.
Ҳуҷайраҳои коғаз метавонанд аз ғизоҳои пӯст аз системаи шумо хавотир нашаванд, тағирёбии сатҳи вирусии шуморо ва истеҳсоли моддаҳое, ки "cokokines" номида мешавад, ки ба ҳасрат хавфноканд.
Шаклҳои гуногуни терапевт-химиявӣ, радиатсия ва терапияи биологӣ ва оқибатҳои сагу ҳама ба ҳасрат хавф доранд. Ҳамчунин, табобатҳое, ки ба иштиҳояшон осеб расонида метавонанд, ба дилхоҳ фишори дилхоҳ ё тавлид ё тавлиди даҳон ё гулӯ метавонад боиси ғизои кофӣ гардад.
Ҳатто доруҳое, ки барои ҳалли таъсири муолиҷаи муолиҷа истифода мешаванд (масалан, дард ва маводи мухаддир зидди маводи мухаддир) метавонанд хастагӣ кунанд.
Ниҳоят, фишори равонии бемории саратон ва табобати он метавонад ором шавад ва метавонад ба депрессия оварда расонад, илова ба хастагии шумо.
Frequency and Duration
Донистани он вақте ки шумо эҳтимолияти хастагиро вобаста ба саратон медонед, ба шумо кӯмак мекунад, ки барои дастгирии иловагӣ ҳангоми зарурат кӯмак расонед. Хушбахт метавонад ҳар лаҳза ба вуқӯъ ояд, аммо тадқиқотчиён баъзан мушоҳида мешаванд, ки эҳтимолияти баландтарин ба назар мерасад:
- Chemotherapy:
- Шумо метавонед дар давоми 48 то 72 соат аз кимиё, ки дар тӯли 3 ҳафта давомнокии зиёд пайдо кунед, пайдо кунед.
- Илова бар ин, баъзан дар ду давр дар хастагӣ дар рӯзҳои аз 10 то 14 ҷадвалҳои муайяни химиявӣ мавҷуд аст.
- Радиатсия:
- Радиатсия аксар вақт ба сатҳу сифати хавфи тадриҷан тақрибан 4 ҳафта меафзояд, пас боқӣ мемонад ва тадриҷан ба сатҳи муқаррарӣ баъд аз тақрибан 3 ҳафта то 3 моҳ бармегардад.
Бемориҳо аксар вақт пас аз табобат фаро гирифта мешаванд, то 40% беморон гузориш медиҳанд, ки хастагӣ ҳанӯз дар муддати тӯлонӣ бо ҳаёташон се сол ва ё зиёдтар ба онҳо халал мерасонад.
Аломатҳо
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки одамони гирифтори ҳашароти марбут ба бемории саратон одатан хастагӣ доранд, ҳатто пас аз ҳар гуна ташхис, заиф, эҳсоси вазнин дар даст ва пойҳо, хоҳиши кам ё қобилияти иҷрои вазифаҳои зарурӣ ё иштирок дар фаъолияти муқаррарӣ, мушкилот бо консентратсия ё хотираи кӯтоҳмуддат, эҳтиёҷоти зиёд барои хоби, хобидани мушкилот (нӯшидан) ё ҳисси он ки хоб ба хастагӣ ё баланд бардоштани сатҳи энергия ва ҳисси алоқаманд бо ғамгинӣ, ғамгинӣ ё бепарвоӣ алоқаманд нест.
Тадқиқот
Дигар тарзи эҳсос барои хастаи шумо вуҷуд дорад. Табиб метавонад эҳтимолияти дард, ҳисси эҳсосотӣ, мушкилоти хоб, камхунӣ, ғизои кам, кам кардани фаъолияти ҷисмонӣ ва шароитҳои ҳамоҳанг, ба монанди ҷанҷолҳо, ғадудҳо, дил, шуш, бандҳо, ҷигар ва сипосро арзёбӣ кунад.
Бо назардошти ин шароит метавонад хишти худро ба пешгирӣ кунад.
Идоракунӣ
Ҳатто бо нишонаҳои алоқаманд ва шароитҳои бевосита, шумо метавонед дилҳоятонро дилсард кунед, ки камхунӣ ё кимемесияи кимиёи химиявӣ аксар вақт ба осонӣ муолиҷа карда мешавад, ки метавонад хавфноктар аст. Ин амалҳое, ки шумо метавонед дар илова ба духтурони худ чора андешед:
- Омӯзед ба кӯмак барои кӯмак. Ин метавонад душвор бошад. Ин ба осонӣ аз дигарон талаб кардани супоришҳое, ки шумо ҳамеша қобилияти кор карданро доштед, осон нест, аммо онро як марҳилаи муваққате, ки шумо бояд ба даст оварда бошед, ва як бор шумо дар тарафи дигар ҳастед, шумо метавонед аз нав кор кунед.
- Ноумед шумо метавонед. Ҳатто сигналҳо метавонанд кӯмак кунанд, аммо агар шумо дар давоми рӯз ба шумо хоб рафтанро давом диҳед, пас ба шумо лозим меояд, ки реҷаи хобатро тағйир диҳед.
- Намояндагии хонаводаҳо ба қадри имкон имконият медиҳанд.
- Аз духтур пурсед, ки чӣ қадар фишор барои шумо бехатар аст. Дастрасӣ ба истироҳат муҳим аст, аммо фаъолияти ҷисмонӣ фоидаовар аст - беҳбудии хушбахтӣ, ҳисси умумии некуаҳволӣ ва мубориза бо ҳашарот.
- Технологияи истироҳатро барои бартараф кардани стресс-масалан, мулоҳизатсия , йога ва технологияи визуалӣ омӯзед.
- Агар стресс ё депрессия (ё ҳарду) ба ҳаёти шумо халал расонанд, шумо метавонед бо маслиҳат бо психотерапевт муроҷиат кунед, гурӯҳеро дастгирӣ намоед, ки ба занони гирифтори саратон ва ё бо мушовири динӣ сӯҳбат мекунанд.
- Ғизои худро нигоҳ доред:
- Бо мутахассиси литсензияи лизингӣ машварат кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дараҷаи калорияи ҳаррӯзаи шумо кофист. (Барои нигоҳ доштани вазни ҳозира, волоияти сарчашма 15 килограмм дар як километр дар як километр вазн дорад).
- Гирифтани сафедаи кофӣ (Эҳтиёҷоти ҳаррӯза қариб вазни баданаш 0,5 то 0,6 грамм равған дар як рӯз аст).
- Дорувор нашавед. Шумо бояд дар як рӯз дар як шабонаруз 64 рентген моеъ (нӯшидани нӯшокиҳои қаҳвахона) надоред.
- Мева, сабзавот ва тамоми ғаллаҳо бихӯред.
Манбаъҳо:
Ҷамъияти аминокислотахии клиникӣ. Дунёи иқтисод Ягона. Навсозии 04/2014.
Бардвелл WA "Кашмаки ширин ва хастагӣ дар хобгоҳҳои хобгоҳҳо, марти 2008; 3 (1): 61-71.
Вокеан В. Клинология Онкология, Таъсири сеюм. Филоделфия: Elsevier, 2004. 835-843.
Prue G., Rankin J., Аллен Ҷ. ва дигарон "Fatigue Cancer-Related": Арзёбии мухтасар: Journal of European Cancer 2006: 42 (7): 846-863.