Ҳеҷ кас ба касалии хунук гирифтор намешавад. Ҳамин ки аломатҳои оғоз шумо шояд эҳтимолан фикр кунед, ки чӣ қадар шумо чунин ҳис мекунед. Аммо оё шумо ягон бор фикр мекардед, ки чӣ қадар шумо аломатҳои шадид гирифтед? Донистани он, ки вақте ки шумо бо хунукназарӣ мубориза мекунед, барои пешгирӣ кардани паҳншавии вирусҳо ба одамони дигар - махсусан касоне, ки метавонанд аз бемориҳои ҷиддии ҷиддӣ инкишоф диҳанд, муҳим аст .
Аломатҳои сард
Сифати шадиди шадиди шадиди шадиди якум, боришҳо, сулфаи сар, дарди сар ва гулӯла дар бар мегирад . Ҳарчанд шумо ҳамаи ин нишонаҳоеро, ки шумо ҳаргиз рух надодаед, агар шумо баъзе аз нишонаҳои дигари муҳимро (масалан, табларза , мастӣ ва ғ.) Дошта бошед, эҳтимолияти сироят ё як навъи сирояти вирусӣ дошта бошед .
Вирусҳо сирояти зукоми маъмултарин дар Иёлоти Муттаҳида мебошанд ва онҳо аз одам ба одамон хеле осонтар паҳн мекунанд. Онҳо метавонанд садҳо вирусҳои гуногунро ба вуҷуд оваранд, ки имконнопазирии инкишофи ҳар гуна ваксина ё доруворӣ барои куштани онҳо ё пешгирӣ кардани хунравии умумиро надорад . Пешгирии паҳнкунии ин вирусҳо ва муҳофизат кардани онҳоеро, ки ба осонӣ ба осонӣ ба даст намеоранд, ба ҳамаи мо вогузорем.
Агар шумо аломати пайдошавии аломатҳоеро, ки дарднок, вазнинии ҷисмонӣ, саратон ва сулфаи беморӣ дошта бошед, эҳтимол шумо зуҳури шамол дошта бошед. Гарчанде ки нишонаҳо метавонанд монанд бошанд, вирус (вирусе, ки зукоми эпидемияро) меорад, метавонад хеле сахт бошад.
Давраи мубталои вирус инчунин барои грипп фарқ мекунад .
Чӣ гуна саломатҳо паҳн мешаванд?
Саломҳо бештар аз ду то чор рӯз пас аз нишонаҳои шумо инкишоф меёбанд. Бо вуҷуди ин, вирус метавонад дар ҷисми шумо зиндагӣ кунад ва то се ҳафта ба дигарон паҳн шавад. Ин дуруст аст, шумо метавонед баъд аз он ки беҳтар ҳис кунед, вирусҳои вирусии вирусиро паҳн кунед.
Бисёр хунукҳо тақрибан як ҳафта давом мекунанд, вале баъд аз он вирусро паҳн кардан мумкин аст.
Саломатҳо тавассути ҳаво ва дар ҷойҳо паҳн мешаванд. Вақте ки шумо бемор ҳастед, сулфидан, селхезӣ ва ҳатто нафаскашӣ вирусро ба ҳаво дар атрофи шумо ва ба ҳар як сатҳи (ё шахс) ба шумо тамос мефиристад.
Калима аз: Шумо чӣ кор карда метавонед
Вақте ки шумо ҳангоми бемориатон сулфидан ё нафаскашӣ карданро бас карда наметавонед, роҳи ягона барои пешгирии паҳншавии хунук шудан аз кӯшиши аз ҳад зиёд имконпазир шудани одамон имкон надорад. Вақте ки шумо эҳсос мекунед, беҳтараш дасти худро зуд зуд шустаед ва ҳама чизро дар муҳити шумо санҷед.
Дар ҷомеаи имрӯза зуд-зуд ҷудошаванда, он аст, ки ногаҳон дар бораи беморӣ ба кор даровардани бемор ё вақт барои барқарор кардани он, ки шумо хуб ҳис намекунед, вале ин ҳама чизи мо бояд ҳама бояд бошад. Агар мо вақти худро барои ғамхорӣ нигоҳ доштан ва пешгирӣ кардани ин бемориҳо аз паҳншавии ҳар як атрофи мо, мо метавонем ҳамаи беморонро каме кам кунем.
Агар шумо танҳо дар гирду атроф будан ғайриимкон бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки сулфаи худро пӯшед , пеш аз он ки ба касе муроҷиат кунед, ва ҳамеша пеш аз хӯрок хӯрдед. Шумо инчунин бояд чора андешед ва кӯшиш кунед, ки аз онҳое, ки эҳтимолан аз вируси худ ба шумо сахт беморон монанд бошанд, кӯшиш кунед.
Одамон калонсолон, одамоне, ки бо системаҳои заиф заҳролуд мешаванд, аз сабаби бемориҳои музмин ё бемории саратон ва наврасони ҷавон метавонанд аз вирусҳои хунук бемор шаванд, ки шояд онҳо ба беморхона муроҷиат кунанд. Баъзан ин вирусҳо метавонанд ҳатто марговар бошанд. Пас аз қадамҳои оддӣ, ин метавонад пешгирӣ карда шавад.
> Манбаъҳо:
> Кулли умумӣ. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
Маълумот дар бораи Кулли умумӣ. Ассотсиатсияи шуши Амрико. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
Вирусҳо: Кулли умумӣ. KidsHealth 2012. Бунёди Nemours.
> Эҳтиёт кунед, ки ҳар касро дар вақти ҳифз нигоҳ доред. Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирӣ. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. 9 сентябри соли 2016.