5 Далелҳо дар бораи занон ва миқдоре, ки шуморо аз ҳад зиёд метарсонанд
Мегорн зиёда аз 36 миллион амрикоиро ба бор меорад, ва чуноне ки шумо аллакай гумонбар шудаед, занҳо бештар аз мардон зарар дидаанд. Ин гуна гендерҳо дар моҷной ба вуҷуд омаданд, ки ба тағйирёбии табиии эндокринии занонаи ҷинсии зан вобастаанд.
Маълумоти муфассалтаре, ки "пастравии сатҳи эстрогенҳо имкон медиҳад, ки имкон дорад, ки ҳуҷуми мигрӣ ба вуҷуд биёяд", мегӯяд Матто С.
Робинс, MD, профессори неврология дар клиникии Альберт Эйнштейн ва аъзоёни Шӯрои сарвари Амрико.
"Магремия ва шиддатнокӣ метавонад дар давоми давраҳои коҳиши эстроген, масалан дар давоми давраи давраи худ, баъд аз кӯдакон (хусусан, агар синамакдор набошанд) ва дар вақти эндопессия ҳангоми ҳаҷмашон норасоиҳо зиёд бошанд, бештар дар маъмул аст. Робинсҳо.
Биёед панҷ далелҳоро дар бораи занон ва миқрори ҷустуҷӯ кунед ва рӯйхатҳо ва рӯйдодҳоеро,
Мигрантҳои синтезӣ ба дорувории муқаррарии шумо ҷавоб намедиҳанд
Мигрантҳои синтезӣ дар тӯли давраи пӯшидае, ки давраи давомнокии ном дорад, дар бар мегирад, ки ду рӯз пеш аз оғози ҷараёни зигомавӣ оғоз меёбад ва дар давоми се рӯзи сеюми зан тамом мешавад. Сабаби ин мўҳлати муқарраршуда ин аст, ки миграйвии ҳайвонӣ ба пастшавии сатҳҳои эстроген, ки танҳо пеш аз он ки ба зане, ки сар аз давраи вай рух медиҳад, таъсир мерасонад.
Қисми хилқат дар бораи мигрениши ҳайвонот ин аст, ки он аксаран шадидтар буда, аз migraine зиёдтар аст, ки дар вақти дигар дар моҳи моҳ рух медиҳад. Ин метавонад муолиҷаи миграни ҳайвонҳоро каме бештар аз раванди нозук, кӯшиш кунад. Аммо боварӣ ҳосил кунед, ки якчанд стратегияҳое ҳастанд, ки шумо ва духтурони шумо метавонед ба инобат гиред, то ки ба шумо кумак расонед, ки ба шумо сазовор аст.
Стратегияи аввалини шумо барои пешгирӣ кардани табобати миграни шумо имконпазиртар аст. Ба ибораи дигар, агар тадбирҳои оддии монанди дар торикии торикӣ ё бо истифода аз варақи хунук ба шумо осеб расонидан осонтар нашавад, беҳтар аст, ки пеш аз сафар, бо доруе, ки барои мигри мӯътадил ва вазнин истифода шавад, беҳтар аст.
Илова бар ин, барои сафар кардан бо сафари зидди антикиристика (NSAID) ба монанди ibuprofen ё Алев (naproxen) лозим аст. Табиб метавонад ҳатто дорувориҳои комбинати доруворӣ ба монанди Treximet (sumatriptan / naproxen sodium) тавсия диҳад.
Стратегияи дуюм барои пешгирӣ намудани мигридаи ҳайвонӣ аз аввалин ҳодиса мебошад. Зан метавонад аз доруҳои пешгирикунанда истифода кунад, ба монанди NSAID ё Triptan, Tripoli, Frova (frovatriptan) панҷ ё шаш рӯз пеш аз оғози расмӣ. Ғайр аз ин, magnesium одатан тақрибан ду ҳафта пеш аз оғози давраи занон гирифта мешавад.
Ба таври дигар, ба решаи «пастравии estrogen», ки баъзе занон дар давоми ҳафтаи пеш аз синхронизатсияи шакли эстроген (масалан, яра ё ҳабсҳои пӯсти эстроген) -ро интихоб мекунанд. Бо вуҷуди ин, агар давраҳои аминокислотаатон мунтазам набошанд, назорати доимии таваллуд метавонад метавонад стратегияи беҳтаре бошад, пас нест, таркиби эстрогени табии вуҷуд надорад.
Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо ҳомиладориро идора кунед
Ин дуруст аст, ки заноне, ки доруҳои назорати таваллудро ба даст меоранд, дар муқоиса бо заноне, Дар ҳоле, ки ин метавонад аввалин ташвишовар бошад, аксарияти заноне, ки дорувориҳои таваллудро ҳифз мекунанд, ҷавонони ҷавон ва нотавонии умумӣ дар ин аҳолӣ хеле каманд.
Он зан мегӯяд, ки занони клиникии назорати таваллуд, ки дар хавфи баландтарин ба саратон мезананд, онҳое мебошанд, ки омилҳои дигари хатарнок доранд (масалан, занҳое, ки дандон доранд ё фишори баланди хун доранд) ва тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки миқдор бо aura низ омили риск аст (гарчанде ки далелҳои илмие, ки бо омилҳои дигари хатарнок қобилияти устувор надоранд).
Хати рости мазкур ин аст, ки агар шумо бо микроорганат дошта бошед, баъзе доруҳои назорати таваллудкунӣ метавонанд бехатар бошанд, махсусан, агар маводи эстроген баланд аст. Барои бехатарӣ ва пешгирикунанда, шумо бояд бо духтур, духтур ё духтури ибтидоӣ ба духтур муроҷиат кунед, то фаҳманд, ки хатарҳо ва фоидаҳо беҳтар аст.
Дар давоми ҳомиладорӣ шумо метавонед дар бораи мигрантро бо таҷҳизоти эмотсионалӣ таҷассум намоед
Пардохти иловагие, ки ба шумо каме ғизо медиҳад, дар давоми ҳомиладории он, шумо метавонед аз як спирогияи мигралӣ, махсусан дар давоми сеюм ва сеюм сеюм, вақте ки сатҳи остроогении худро дар сатҳи баландтарин баҳо диҳед. Дар асл, то 70 фоизи заноне, ки дорои синну соли ҳомиладориашон дар бораи таърихи хатари ёдгирии хонагӣ мебошанд, беҳтар аст.
Ин гуфт, ки тақрибан панҷ дарсади гузоришҳо аз шиканҷаи миқдори худ хабар медиҳанд, ва дигар гузоришҳо тағйир намеёбанд. Ҷолиби диққат аст, ки занони гирифтори миқдори ҳайвонот ва миқдори ғайри қобили механизмҳои эмигратӣ дар давраи ҳомиладорӣ ба назар мерасанд.
Фурӯши ин миграс дар вақти ҳомиладорӣ беҳтар аст, ки пас аз ҳомиладорӣ, дар давраи пиронсолӣ, ҳуҷайраҳои миқдори шумо метавонад бо қасдан баргардад. Гарчанде тадқиқот нишон медиҳад, ки синамаконӣ метавонад муҳофизат бошад. Ин маънои онро дорад, ки ба монанди синамаконӣ сатҳҳои эстрогенро дар организм устувор мегардонад.
Робинс дар ин ҷо, шарҳу тафсири Робинс, ин аст, ки "идоракунии мигрансия дар ҳомиладорӣ воқеан пеш аз мафҳуми фаҳмидани он, ки кадом доруҳо дар вақти ҳомиладорӣ бояд дар навбати аввал бояд аввалиндараҷа шаванд, ва табобати тиббӣ метавонад ҳам бехатар ва самаранок бошад".
Дар Перименопед шумо мигрим дорад
Менопози як вақт дар вақти зане, ки зан дар муддати 12 моҳ давом мекунад, давом мекунад. Ин биологиро чӣ маъно дорад? Ин маънои онро дорад, ки тухмдонҳои зан ба истеҳсоли эстроген hormon қатъ гардиданд.
Перименопоз ин давраест, ки қабл аз баромади пеш аз он ки тухмдонҳои зан ба сабаби норасоии оксиген, ки дар тӯли солҳои репродуктивии зан ба амал омадаанд, одат кардаанд. Ин сатҳҳо (ва умуман пастсифат) эстрогенҳо сабабҳои пайдоиши классикии перименопопро ба монанди шамолҳои гарм ва тағирёбии синнусолӣ мекунанд.
Илова бар ин нишонаҳои ногувор, занон бо миқдор метавонанд дар давраи перименопоз бештар дарди сар кунанд. Тибқи тадқиқоти саратон, хавфи саратони баландошёна (дараҷаи 10 ва ё бештар аз як моҳ дар як моҳ муайян карда шудааст), дар 60 фоизи занони перименопостал бо миқрия, дар муқоиса бо занони premenopausal with migraine.
"Чаро" пас аз басомади олии миқдор дар перименопоз тамоман равшан нест, вале мутахассисон аз тағйирёбии қатъии сатҳҳои эстроген ҳамчун сагҳои ибтидоӣ шикоят мекунанд.
Хабари хуб аст, ки роҳҳои осеби мигрантро осон мекунанд, вақте ки шумо ба сафарҳои момозода сафар мекунед. Бисёре аз занон бо ёрии гуногуни терапевтҳои ҳомиладор, ки сатҳи ҳосилнокиро устувор нигоҳ медоранд.
Магнитоги шумо беҳтар аст (ё Worsen) дар Минопоз
Таҳқиқотҳо ҳангоми фарогирии алоқаи байни мигрен ва меномопоз ба миён омадаанд. Ба ибораи дигар, бисёре аз таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки миқдори занҳо пас аз гемоглобус беҳтар мешавад, аммо дигар таҳқиқотҳо онро бад мебинанд, хусусан, агар зан ба мигрия музмини музмин дорад.
Ин чӣ маъно дорад? Ин эҳтимолияти зиёдтар аз омехтаи эстроген дар он аст, ки он ба migraine postmenopausal аст. Барои баъзе занон, сатҳи (ҳадди аққал) сатҳҳои эстроген дар организмҳои онҳо пас аз марафои метавонад сабаби паси сар шудани миқдори онҳо гардад.
Дар канори чапи дигар занҳо пас аз гемоглобаи ҳуҷайраҳои миқдорҳо ба мушоҳида мерасанд ва ин афзоишёбии афзоиши миқдор эҳтимолан бевосита ба estrogen алоқаманд нест. Масалан, фишори зиёд, заифшавии хоб ва тағйирёбии фишори равонӣ ба монанди депрессия дар перименопоз ва меномосозии умумӣ маъмул аст ва ин омилҳо (дар болои осебпазирии ҳозираи зан ба инкишофи миқдор) метавонад ҳуҷумҳои иловагӣ расонанд.
Намунаи дигари классикӣ дар menopause (ва синну соли миёна, умуман) мушак ва мушакҳои муштарак аст. Агар зан ба доруҳои зиёд дардоварӣ кунад, барои мубориза бурдани ҳам муолиҷаи миқдор ва ҳамдардии вай, ин метавонад боиси бемории саратон гардад, ки дорувории сараш дараҷотро сарфи назар мекунад . Дар ҳоле, ки ин migraine нест, он метавонад тасвирро мушкил кунад (тасаввуроти саратон дар болои сараш дар ҷои дигар).
Ниҳоят, агар духтури шумо гумон кунад, ки истеъмоли эстроген аз меномосозии тропикӣ дар охири ҳуҷайраҳои миқрори шумо аст, табобати ивазшавии вирус метавонад ба шумо фоиданок бошад. Гарчанде, ки бо мигримаҳои органикӣ, бо эстроген гирифтор шудани миқдор дар баъзе занон - намунаи дигари таркиби migraine-estrogen.
Аз Калом
Мигрия бемории пастшавӣ аст ва идора кардани он метавонад душвор бошад, аммо кӯмаки иловагӣ мавҷуд аст. Лутфан аз мутахассиси тиббӣ муроҷиат кунед, ки дар табобати саратон ва миқдори коршиносон таҷриба доштааст.
Умедворем, зеро муолиҷаи миқдор дар тӯли якчанд соли охир мӯътадил гардонида шудааст. Имрӯзҳо тифлҳои муолиҷаи миқдор мавҷуданд, ва ҳатто дар қубур барои ояндаи пеш аз ҳама пештар.
> Манбаъҳо:
> Сардори пешакӣ Кумитаи маъмули Ҷамъияти байналмилалии саратон. "Ҷойгиркунии байналмилалии бемориҳои саратон: нашри 3." (версияи beta). " Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> МакGregor EA. Саратон дар ҳомиладорӣ. Neurol Clin . 2012 Aug; 30 (3): 835-66.
> Мартин, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Перименопоза ва манобеъ бо сармоҳои баландсифат дар занон бо миқдор алоқаманд аст: Натиҷаҳои пажӯҳиш дар ИМА ва омӯзиши пешгирӣ. Саратон. Feb; 56 (2): 292-305.
> Мартин V. Мигрен ва гузаштан ба менолоса. Neurol Sci. 2014 май; 35 Таъмини 1: 65-9.
> Roach RE, Helmerhorst FM, Lijferng WM, Stijnen T, Алгра А, Dekkers OM. Пастернакҳои шифобахшанда: хавфи ситемаи микроскоп ва фишори хун. Раванди Cochrane Systems Rev. 2015 Апрел 27; (8): CD011054 .