Вазъияти умумӣ аз рӯи тағйироти импровизатсияшуда
Шабакаи рӯшноӣ (инчунин ҳамчун блоги водопровод) метавонад беҳтарин тавсифи гарм ва сӯзанро ифода кунад, ки онро рӯирост, гардан ва сандуқро ба таври назаррас бозмедорад. Он одатан бо флеш-гар , гармии ногаҳонӣ ва шадиди бадан, ки метавонад аз 30 сония то панҷ дақиқа дар ҳар як ҷой давом кунад, ҳамроҳӣ мешавад.
Флюпҳои гарм ва ангуштони пӯст нишонаҳои нисбатан маъмул буда метавонанд, ки метавонанд аз душвориҳои оддӣ ба ҳолати дилхоҳ ва душворӣ фарқ кунанд.
Гарчанде ки сабабҳои зиёде барои ин шароит вуҷуд доранд, меномема яке аз маъмултарин аст.
Аксари занҳо шунида намешаванд, ки дар бораи 80% -и занҳои мардикор, ки аксар вақт дар алоқаи ҷинсӣ аз сандуқи рӯшноӣ рӯ ба рӯ хоҳанд шуд.
Чӣ тавр меномем, чароғҳои гармии чаро
Нишондиҳандаҳои гармидиҳӣ ва ҷароҳати вазнин аз ҷониби паст кардани нуқтаи муқарраршудаи маркази танзимгари тобеъи мағзи (ки гипотамад номида мешавад) оварда шудааст. Тағироти кимиёвӣ дар ин қисми мағзи сар баъзан метавонад ба он фикр кунад, ки ҳарорати бадан хеле паст аст ё хеле паст аст.
Ҳангоми дурахши гарм, зарфҳои хун дар пӯст ба таври ногаҳонӣ васеъ мегарданд, ки боиси сурх ва гармии сӯхтагӣ мегардад. Дар ҷавоб, бадани ҳарорати бадан зуд-зуд меафзояд, зарфҳои зарфе дошта, барои гарм кардани гармӣ имконият медиҳад. Ин аст, ки чаро занон аксар вақт пешпазак карда мешаванд ва сипас ҳангоми флотиви гарм.
Менопепсияи бевосита ба ин нишондиҳанда тавассути тағир додани ҳисороти ҳунарии ҷисм оварда мерасонад.
Дар давоми мозаикӣ, тухмдонҳо барои қатъ кардани фаъолияти худ оғоз мекунанд, ки боиси коҳиши эстрогенҳо мегардад. Остроген, як hormone маркази тавлиди ҷинсии занона, ҳамчунин ба маркази танзимгари гармидиҳӣ дар мағзи сари мӯътадил хизмат мекунад. Азбаски сатҳҳои эстроген кам ё тағирёбанда, термостерҳои табиии организми органикӣ метавонанд баъзан хастанд, то дараҷаи охирин барқарор карда шаванд.
Табобат
Ҳангоме ки нӯшокиҳои гармии гармидиҳӣ ва ҷарроҳии рӯшноии онҳо мумкин нест, онҳо метавонанд идора карда шаванд. Усулҳои нисбатан самаранок аст, терапевтҳои эстроген, ки метавонанд бо забонҳо (бо воситаи) ё transdermally (тавассути пӯст) гирифта шаванд. Дар занҳое, ки бачадони боқимондаи шифобахш, доруҳои певестерон дар тандем муқаррар карда мешаванд, барои пешгирӣ намудани афзоиши бештари матоъҳои бачадон.
Ҳамчунин як қатор терапевтҳои ғайриоддии дорусозӣ вуҷуд доранд, ки занҳо метавонанд, аз он ҷумла Бредделли antidepressant (paroxetine) рӯй гардонанд. Баъзе доруҳои фишори хун, аз қабили clonidine, нишон доданд, ки ба танзим даровардани кимиёвӣ дар калиди майна барои танзимкунӣ танзим карда мешавад. Дигар тарбияи доруворӣ, progestins, Effexor (venlafaxine) ва Neurontin (gabapentin) дохил мешаванд.
Омодагии доруворӣ, ки дорои сояҳо ҳастанд, инчунин ба пастшавии зудшавии шиддат дар баъзе занон нигаронида шудаанд. (Ҳамин тавр мумкин нест, ки барои ginseng, кohosh сиёҳ, ё Wort Санкт Юҳанно, ки аксар вақт ҳамчун кӯмак ба осебпазирии аломатҳои беномусӣ манфиатовар мебошанд).
Аз сабаби ғизои гарм ва фишори равонӣ метавонад шиддатёбандатар гардад, аз нӯшидани гармии гарм ва хӯрокҳои ҷолибе ҳангоми моҳидиҳанда метавонад кӯмак кунад, ки ба ӯ заҳролудшавӣ ва дигар чорабиниҳоеро,
Дигар тадбирҳои дигари ғайриэътимодии тиббӣ кам кардани коснин ва / ё истеъмоли машруботи спиртӣ, ҳамчун пӯшидани либосҳои пӯшида нестанд.
Боздоштани тамокукашӣ низ тавсия дода мешавад.
> Манбаъҳо
> Freedman, R. "Минералҳо гармии гарм: механизмҳо, endocrinology, табобат: J Steroid Biochem Mol Biol 2014 2014 Jul 142: 115-20.
Ҷамъияти Амрикои Амрикои Шимолӣ. Таҷҳизоти мантиқӣ: Дастури клиникӣ (5 -уми марти). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.