Adenosine як кимиёи муҳим аст, ки ҳамчун nucleoside, ки табиатан дар ҳамаи ҳуҷайраҳои бадан вуҷуд дорад. Он барои интиқоли энергия дар дохили ҳуҷайраҳо тавассути ташаккул додани молекулаҳо ба монанди sedimosphate adenosine (ATP) ва adenosine diphosphate (ADP), ва он ҳамчунин яке аз паёмбарони химиявӣ ё невотренсентерон дар дохили мағзи сар аст. Илова бар вазифаҳои гуногуни дигар, adenosine табдилдиҳандаи самараноки табобати табиии табобат ёфта, рагҳои хунро васеъ мекунад ва ритми дилро танзим мекунад.
Чӣ тавр бадан аденозинро ба вуҷуд меорад?
Adenosine табиатан дар дохили бадан аз adenine омехта, моддаҳои кимиёвӣ ва рибоз, шакар офарида шудааст. Илова бар он ки будан невротризменти, adenosine ҳамчун химиявӣ маълум аст, ки кудин аст. Ҳар як ҳуҷайраи ҷисм дорои баъзе adenosine дар дохили ДНК ва РИА мебошад.
Чӣ тавр Аденосин ба хоб таъсир мерасонад?
Аденозин дар бисёр равандҳои биохимиявӣ функсияҳои муҳим дорад ва яке аз бисёр нейронотрисментҳо ва нуриомодулаторҳоеро, ки ба рафтори мураккабии хоб, ки хусусан оғозёбии хоби таъсир мерасонанд, дорад. Дар brain, ин neurotransmitter inhibitor, маънои онро дорад, ки ҳамчун миқдори системаи марказии асабонӣ амал мекунад ва равандҳои бисёреро, ки бо оптимизм алоқаманданд, монеа мекунад. Дар ҳоле, ки бедоршавии сатҳи adenosine дар мағзи сар ҳар соат меафзояд ва бинобар ин, баланд бардоштани сатҳии хоб , ки дарозии он бедор мемонад, ҷавобгар аст.
Дар вақти ҳассос, сатҳҳои adenosine тадриҷан дар соҳаҳои мағор, ки барои пешбурди харбуза , махсусан системаи фаъолсозии пажӯҳишӣ дар brainstem муҳим мебошанд. Бо консентратҳои баланд ва баландтар, adenosine атеизмро пешгирӣ мекунад ва боиси хоб аст. Сипас, дараҷаи adenosine дар хоб хобидааст. Бинобар ин, олимон муддати дарозро дарк карданд, ки дараҷаи баланди adenosine ба сабаби хоби ба миён омадаанд.
Дар асл, кафе, ки дар қаҳва, чой ва дигар нӯшокиҳои офтобӣ пайдо шудааст, як коғазин ба монанди adenosine аст ва барои пешгирӣ кардани хоби тавассути амали синониосин дар дохили ҷигар монеа эҷод мекунад, ки ин ҳушдорро зиёд мекунад. Ба ибораи дигар, вақте ки шумо офтоб менӯшед, ба муваффақиятҳое, ки ба он таъсир мерасонад, ба даст меоранд.
Давраҳои хоб
Ҳангоме ки шахси хоб аст, мағзи сараш ҳанӯз дар марҳилаҳои гуногуни хоб фаъол аст . Дар марҳилаҳои гуногуни хоб ҳамаи мақсадҳои гуногун барои истироҳат ва таҷриба доранд. Ҳатто марҳилаи 1 хоб аз осебпазирӣ барои осон кардани бадан маҳрум мешавад; дар марҳилаи 2 хоб, мавҷҳои равонӣ суст шуда, ҳаракати чашмҳо қатъ мешаванд; одамони дар марҳилаи 3 хоби саршумори мавҷҳои сусти суст; дар марҳилаи 4 хоб, мавҷҳои сусти пӯст хеле болаззат аст; дар марҳилаи 5, инчунин хобгоҳи REM маълум аст, хобҳо мегузаранд, ҷӯякҳо муваққатан фалаҷ мешаванд, чашмҳо зуд бастаанд ва нафаскашӣ суст ва ноустувор мегардад.
Меънати методологияи adenosine ба мушаххасоти махсус таъсир мерасонад ё муайян кардани сифати хоби амиқ, тадқиқотчиён пайдо шуда, инчунин осебпазирии махсус барои хоби маҳрум кардан ба назар мерасад.
Манбаъҳо:
Донишгоҳи McGill. "Беҳтарин аз боло ба поён"
Қисми хобгоҳи тиббӣ дар Мактаби тиббии Harvard. «Ҳаҷм ва хобгоҳи дохилӣ»