Муносибат бо UPS-ҳо ва эҳсосоти эҳсосӣ
Агар шумо аллакай пешгӯиҳои пешакӣ дода шуда будед, шумо метавонед яке аз ин таъсироти заифтарини дорувориеро, Инҳо хеле душвор буда метавонанд, ки касе пешгӯиест, ки ҳар вақт депрессияи клиникӣ ё дигар ихтилоли равонӣ ба қайд гирифта шудааст, мумкин аст, ки духтурони психиатр дар ҳоле ки дар маводи мухаддир пайванданд. Новобаста аз таърихи солимии равонии шумо, агар духтури шумо хоҳед, ки пешгӯиҳои пешакӣ дода шавад, он метавонад ба фаҳмидани он, ки чӣ гуна метавонад ба шумо катион таъсир расонад.
Prednisone ва Mood Swings
Ин дору як кортикеридротест, ки барои як қатор шароит барои бартараф намудани шамолкашӣ пешбинӣ шудааст. Баъзе шароитҳое, ки пешгиркунанда барои табобати бемории баромади болоӣ , баъзе бемориҳои автомобилӣ, нафас ва дигар бемориҳои аллергия истифода мешаванд. Ин маводи мухаддир хеле самаранок аст, ва он арзон аст, ки маънои онро дорад, ки бисёр чизро муқаррар кардааст. Таҳқиқоти соли 2001 нишон дод, ки ҳар сол тақрибан 10 миллион дорухои дорухонаҳо навишта шудаанд.
Шахсе, ки танҳо як муддати кӯтоҳ ё муддати тӯлонӣ пешгӯӣ хоҳад кард . Дар ҳар сурат, он метавонад ба коғазе, ки ҳамчун қаҳрамон, ташвиш, ғазаб ё депрессия тавсиф карда мешавад, таъсир мерасонад. Ин эҳсосот метавонад дар навбати худ зуд ва зудтар такрор шавад ва ба назар намерасад. Ба ибораи дигар, шумо эҳсос мекунед, ки ҳисси бениҳоят ғамгин ё девона аст ва ақидае надоред, ки чаро. Илова бар ин ин тағйиротҳои кӯтоҳмӯҳлат, пешгӯиҳо бо мушкилоти нисбатан ҷиддӣ, аз он ҷумла мушкилоти равонӣ, афсурдаҳолӣ ва дидион, ки бояд фавран духтурро табобат кунанд, алоқаманд аст.
Тағирот дар кинае, ки пеш аз пешгиркунӣ меорад, одатан вақте ки шахс онро мегирад, вале ин бояд тадриҷан анҷом дода шавад. Ин аксар вақт барои суст кардани тез ба хотири тағир додан дар табобат зарур аст.
Аз назар гузаронидани эҳсосоти эмотсионалӣ
На ҳама вақт дар рафти пешгӯии пешрафтҳо тағйироти рӯҳонӣ доранд, ва аксарияти вақтҳо таъсири "каме" ба назар мерасанд (ҳарчанд мумкин аст, ки шумо дар ин ҳолат ҳис кунед).
Донистани он ки фишорбастии потенсиал як қадами аввал аст, ки онҳо бо онҳо мубориза мебаранд. Қадами дуввум ин аст, ки фаҳмидани он ки чӣ гуна рӯй медиҳад. Бо ин роҳ шумо метавонед бо онҳо мубориза баред. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои кор кардан инҳоянд:
- Бо духтари худ оид ба потенсиал барои фишори равонӣ сӯҳбат кунед ва фаҳмед, ки чӣ бояд кард, агар рафтори шумо дар роҳи зӯроварӣ тағйир ё ба фаъолияти ҳаррӯзаи худ (кор, мактаб ва чорабиниҳои иҷтимоӣ) халал расонад.
- Ба аъзоёни оила ва дӯстон ба шумо бигӯед, ки шумо пешгӯиҳои пештара мегиред ва таъсири он дар якҷоягии он чи баъзан ба монанди тағйирёбии ноустувор дар ҷабҳаҳои назаррас мебошад. Ин метавонад ба онҳо ёрӣ диҳад, ки агар ин рӯй диҳад.
- Омода бошед. Ба огаҳии истифодаи воситаҳои барқароркуниҳои стресс (мулоҳизакорӣ, ҳушёрӣ, риторикаҳои оромкунӣ) лозим аст, ки агар шумо ба онҳо эҳтиёҷ дошта бошед, як қадами пешин ҳастед.
- Дар бораи мунтазам эҳсосоти худро эҳсос кунед. Оё шумо дар бораи он чизе, ки воқеан рӯй медиҳад, фикр доред? Агар шумо боварӣ надошта бошед, бо дӯсти ботаҷриба шинос шавед ё барои дурнамои он дӯстро дӯст доред.
Манбаъҳо:
Brown Brown, Chandler PA. "Тағйирёбии мафҳум ва фаҳмиши вақт дар рафти табобати систематикии органикӣ." Таблиғи аввалияи ғамхорӣ ба рӯзноманигори психиатрии клиникӣ . 2001; 3: 17-21.
Кенна HA, Poon AW, de los Angeles, CP, Қуръон. "Мушкилоти равонии муолиҷаи муолиҷа бо Corticosteroids: Бознигарӣ бо Гузориши парванда." Психатрия Клин Неросеси . 2011 Oct; 65: 549-60.
Ваколатдор CM, Silverman LB, Dahlberg SE, et al. Таъсироти неврологии рухдињии кортикостоинњо дар њолатњои муомилаи фаъол барои лЛХЛемияи норасоии лимфоблогї дар кўдакон аз рeи солимї: Њисобот аз Ташкилоти ДНК-и Дана-Фарбер дар тамоми протоколњо Конвенсия 00-01. Бемории Педиатр 2011 Сентябр; 57: 492-498.