Мӯҳлатҳои шумо Лот барои кор бо компютери PCOS доранд, Тафтиши онҳо хеле муҳим аст
Гарчанде хурд, заноне, ки бо компютери PCOS доранд, хатари кам шудани рагҳои эндокринии эндометриро доранд . Вақтҳои ғайриқонунӣ ва парокандагӣ зане вуҷуд дорад, ки хавфи он бузургтар мешавад. Бо ин сабаб, муҳим аст, ки давраҳои худро давом диҳед, то ки шумо метавонед ба духтурон ягон гуна норасоиҳоро хабар диҳед.
Дар давоми мӯҳлати шумо чӣ мешавад?
Дар давоми давраи муосир, endometrium ба ҳомиладорон, ба монанди эстроген, ки боиси афзоиши ва thicken мегардад.
Вақте, ки тухмкунӣ рӯй медиҳад, ки дар PCOS одатан хос аст, лаблабурӣ намегузарад ва ба миқдори зиёди эстроген, ки боиси эммометрӣ мегардад, аз гиёҳхорӣ зиёдтар аст. Ин аст, ки чӣ гуна имконияти ҳуҷайраҳои саратонро сар ба афзоиш медиҳанд.
Сатҳи миёна ба давра 25 ва 38 рӯзро ташкил медиҳад. Гарчанде, ки даврае давомнок аст, ки кӯтоҳтар ва ё зиёдтар аст, бигзор духтурон бидонанд, ки агар давраҳои шумо доимо берун аз он фосила бошанд.
Чӣ бояд кард
Ин метавонад осонтар аз давра ва давраҳои худ, хусусан бо талаботи ҳаёти ҳаррӯза даст ёбад. Бо ин сабаб, ба қайд гирифтани таърихи давраи худ метавонад ба шумо ва духтуратон маълумотҳои арзишмандро дар бораи давраҳои худ диҳад. Дар поён як рӯйхати кадом чизҳое, ки шумо бояд дар давоми давраи худ қайд кунед:
- Санаи давраҳои худ, ҳам рӯзномаи якум ва охири ҳар як сабтро қайд кунед
- Аҳамият диҳед, ки чӣ қадар фарқиятҳои шумо, аз оғози як давра то оғози навбатиианд
- Натиҷаи вазнинии шуморо (мушакҳо, миқдор, миёна ва вазнин)
- Ҳамаи нишонаҳое, ки шумо ҳис мекунед. Намунаҳои нишонаҳои дахлдор акне, ранг, шампайвандӣ, шириниҳои ширин, шампанӣ, хунгардӣ ё дилхушӣ мебошанд.
- Ҳама чизро нависед, ки аз ҳад зиёд ё махсусан осон аст.
- Дар ниҳоят, шумо мехоҳед, ки чӣ гуна эҳсос кунед, ки чӣ гуна ҳисси як ҳафта пеш аз оғози давраҳои шумо ба нишонаҳои аломатҳои синтезии қаблӣ, ки шумо доред, қайд кунед.
Чӣ тавр пайгирӣ кардани давраҳои худро давом диҳед
Имкониятҳои зиёде барои пайгирии вақти шумо вуҷуд доранд; бисёр занон тақвими хурдиеро истифода мебаранд, ки онҳоро бо онҳо нигоҳ медоранд, дигарон бошанд, барномаҳоеро, ки барои телефони худ ё компютери худ таъин шудаанд, истифода мебаранд. Ин на он чизе, ки шумо ё дар куҷо маълумотро дар боло зикр мекунед, на танҳо он корро иҷро мекунед.
Бо маълумоте, ки шумо дар муддати давраатон ҷамъ мекунед, чиро дар назар доред?
Шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, агар шумо камтар аз 9 миқдори дар як сол ба даст оред. Дар хотир доред, ки ин ба кор намеояд, агар шумо пилоти назорати таваллудро истифода баред , хусусан барои як пешакӣ аз гирифтани як давраи якчанд моҳ дар муддати кӯтоҳ. Кадом сатҳи ҳомиладории худро нигоҳ медорад, ва мембрана дар охири сатр, ба таври назаррас коҳиши хатари эпидемияи эндометриро кам мекунад.
Баъзе роҳҳои хеле оддӣ вуҷуд доранд, ки шумо метавонед мӯҳлати худро назорат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки бачадони худро мунтазам пӯшед.
- Нобудшавии вазн
- Ҳангоми назорати табобати таваллуд
- Гирифтани доруҳо ба монанди Глюкофак ё Provera
Албатта, шумо бояд пеш аз сар кардани ягон дору ба духтур муроҷиат кунед. Баъзе занҳо намехоҳанд, ки як доруеро ба даст оранд, ё духтурон метавонанд барои як навъи муайяне ихтиёрӣ дошта бошанд.
Диққат диҳед, ки ба духтур муроҷиат кунед дар бораи дигар алтернативаҳо, ё чаро табобати муайяне ба муқобили тавсия дода мешавад.
Ва аз ҳама, агар шумо бо нақшаи пешниҳодшуда розӣ набошед, онро зикр кунед. Роҳбар бояд ҳам барои шумо ва духтурони шумо ва ҳам бо ҳамроҳи ҳамдигар фармоиш дошта бошад, шумо бояд чизеро, ки кор мекунад, пайдо кунед.
Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо аломатҳои ҷиддии PMS дошта бошед ё дар муддати он. Бисёр вақтҳо ин нишонаҳо метавонанд пурра азхудкунии назорати табобати таваллуд шаванд. Бисёре аз тамғаҳои канданӣ барои кам кардани акнофҳои пӯст ва ба осебпазирӣ ё танзим кардани идоракунии ҳунарҳои худ кӯмак мерасонанд. Кадр ҳамчунин метавонад шуморо аз гирифтани сина ва меъдаҳои шадиди худ (ба монанди шикам ё шир) ба сабаби он ки шумо зуком нестед (тухмкунӣ боиси баланд шудани сатҳи плостерон, ки ин нишонаҳо меорад).