Вақте ки мо фикр мекунем, ки чӣ тавр шакар ба саломатии мо таъсири манфӣ мерасонад, аксар вақт сабаби он аст, ки тамошои соати мо ҳастем ё дар бораи дардҳо ғам мехӯрем. Бо вуҷуди ин, сатҳи шакар дар ҷисми мо низ дарди сарҳои мо низ таъсир мерасонад.
Фаҳмиши Hypoglycemia
Барои хубтар фаҳмидани он, ки чӣ хел шакар дарди сар мекунад, биёед аввал дар бораи гипоглайзия сӯҳбат кунем. Hypoglycemia ҳангоми глюкоза (ё шакар) бадан дар поён аз 70мг / дл поён меорад.
Ин метавонад на танҳо сараш дардовар бошад, балки боиси низоъ, саратон, шириниҳо, гуруснагӣ, хашмгинӣ ва заифиҳо мегардад.
Агар дараҷаи глюкоза то ба сатҳи 70 то 100мм / дл зудтар баргардонида нашавад, пас аломатҳои бад метавонанд ба дарунсифат, тамаркузи камбизоат, ҳамоҳангии камсавод, гузаранд ва ҳатто ҳаммомонро бад гардонанд.
Баъзе сабабҳои гипоглайзия вуҷуд дорад. Яке аз сабабҳо рӯза мегиранд, зеро бадан қодир нест, ки барои нигоҳ доштани сатҳи дурусти глюкоза қобил бошад.
Hypoglycemia is also common in people with diabetes and can occur when someone takes insulin or medicine too much to take medicine, taking medicine at a different time than normal, long enough to eat or to eat enough, exercises at another time of day , ё нӯшокии спиртӣ.
Hypoglycemia низ метавонад бе бемории диабети қанд. Он метавонад аз истеъмоли аз ҳад зиёди спиртӣ, бемориҳои музмин, бемориҳои гурда, тавлиди витамини аз тарафи меъда ё дигар масъалаҳои эндокринӣ алоқаманд бошад.
Headaches аз Hypoglycemia
Саратонҳо аз гипоглайзия одатан дар маъбад ҳамчун ҳисси ғамгину ташноб тасвир шудаанд. Дард бо дигар нишонаҳои глогатикӣ пайдо мешавад, ба монанди чашмҳои чашм, баландшавии сатҳи дил, асабонӣ, хашмгин, irritability, ва ошуфтагӣ.
Hypoglycemia can also be headache of migraine .
Дар асл, баъзе афроде, ки могром менависанд, карбогидратҳо пеш аз зукоми хук, ки метавонад организми танзими шакарҳои хун ва пешгирӣ кардани саратон бошад, хабар медиҳад .
Ҷолиби диққат аст, ки ғарқшавӣ аз тарафи hypoglycemia, ки бо гипервимияҳо рух медиҳад, бо нишонаҳои мигрианӣ, ба монанди дилбефаззол, мастӣ ва ҳассосият ба сабук ва садо. Ба ҷои ин, migraine эҳтимолан бо нишонаҳои гипогликамия дар боло зикр карда мешавад. Гарчанде, ин як қоида ва душвор нест.
Пешгирӣ кардани саратони болоии вируси норасоии масуният
Барои пешгирӣ кардани саратон дардоварии глоглиемия шумо беҳтар аст, ки пешгирӣ кардани хунгузаронии шуморо ҳифз кунед.
Агар шумо диабети дошта бошед, он муҳим аст, ки нақшаи идоракунии тиббӣ, ки аз ҷониби духтур муқаррар шудааст, пайравӣ кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки бо табобати шумо мунтазам санҷед, то ки ӯ метавонад барои ҳар гуна тағйироте, ки метавонад нақшаи табобати шуморо таъсир расонад, назорат кунад.
Агар hypoglycaemia аз диабети қанд набошад, он гоҳ зарур аст, ки парҳези худро иваз кунед барои пешгирии камшавии хун хун. Табибон умуман тавсия медиҳанд, ки одамоне, ки аз hypoglycemia азоб мекашанд, дар рӯзҳои хурди хӯрокхӯрӣ, хӯрокхӯрӣ ва озуқаворӣ хӯрок мехӯранд. Илова бар ин, он тавсия дода мешавад, ки на бештар аз се соат аз хӯрок хӯрад.
Ғизои ҳамаҷониба дар сафеда ва нахи ғанӣ низ кӯмак мекунад, ки сатҳи шакарҳои хунро нигоҳ доред.
Ниҳоят, хӯрокҳое, ки дорои шакар ва нӯшокиҳои спиртӣ бояд маҳдуд бошанд, махсусан дар меъда холӣ. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ техникаи дигари идоракунии муҳим аст.
Бо табобати саратон дарднок аст
Ин барои одамоне, ки гипоглайзия доранд, барои назорат кардани шаклҳои хун ва миқдори онҳо бо онҳо дар ҳама вақт муҳим аст. Агар хунук кардани шаклҳои хун ба шумо лозим аст, ки дараҷаи глюкоза то 70мг / dL ва 100мг / дл-ро то ҳадди имкон ба даст оред.
Дар ин ҷо якчанд усулҳои шумо метавонед кӯшиш кунед, ки глюкозаро зуд ба даст оред:
- 15 грамм карбогидрат зуд-зуд, аз қабили шираки сахт, афшураи мева, асал, шакар, ё шарбатро бихӯред.
- Андешидани дорухои глюкоза ё гелосро дар бар гиред
- Бо хӯрокҳои бо карбогидратҳо ва протеин хӯрок бихӯред, ба монанди гаррорҳо ва панир ё равған майна
Агар шумо дар бораи нишонаҳои худ ғамхорӣ кунед ё дарди саратон бо яке аз пешрафтҳои фавқулодда ба поён нарасед, бо духтур муроҷиат намоед ва ба беморхона муроҷиат кунед. Ин хеле муҳим аст, ки ҳангоми ба вуқӯъ пайвастани ҳомиладории худ худдорӣ кунед. Агар ягон каси дигар шуморо тарк накунад, пас 911 занг занед .
Баъзан, гемогласия шахсияро ба худ медарорад, ё аз байн меравад. Боварӣ ҳосил намоед, ки одамони ҳушдорро бо гипоглайзия таъом диҳед, зеро ин метавонад боиси шӯршавӣ гардад. Дӯстон ва оилаатон дар бораи роҳҳое, ки онҳо метавонанд ба зудӣ амал кунанд, ба шумо кӯмак расонанд, ки бо як глогатикӣ ба шумо кӯмак расонанд.
Аз Калом
Агар шумо диабети дошта бошед ва ҳолатҳои гипоглайзияе дошта бошед, он барои табобати духтур зарур аст. Hypoglycemia is serious and can be life-threatening. Духтари шумо метавонад сабабҳои глоглиемияро арзёбӣ кунад ва мувофиқи нақшаи табобататон тағйир диҳад.
Агар шумо диабети қанд надошта бошед, гумон накунед, ки гемоглыемия метавонад боиси саратон гардад, ба духтур барои ташхиси дуруст нигаред. Агар ин ҳолат бошад, тағйир додани тарзи ҳаёти шумо ва одатҳои ғизоӣ бояд дардҳои саратон бошад.
Манбаъҳо:
Candan FU. EHMTI-0229. Мисоли migraine ба монанди сараш дарди гипоглиемия бо тарзи либоспӯшӣ. Сардори сарлавҳа . 2014; 15 (Таъмини 1): G39.
> Сардори пешакӣ Кумитаи маъмули Ҷамъияти байналмилалии саратон. "Сифати байналмилалии бемори саратон: нашри 3." (версияи beta) ". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Torelli P, Евгений А, Бин Бен, Кастелли П, Ламбру Г, Манзони ГК. Сархати фарогирӣ: баррасии адабиёт ва гипотезаҳои нав. Саратон . 2009 май, 49 (5): 744-52.
Torelli P, Манзони ГК. Марди саркашӣ. Сармояи саратон 2010 Август; 14 (4): 284-91.