Натиҷаҳои машқ дар вақти табобати саратон хуб қайд карда шудаанд. Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ метавонад ба шумо блюзҳои табобатро бардорад ва таъсироти муайяни тарафҳоро ба монанди хастагӣ ва дардро назорат кунед . Аммо, беморони гирифтори рагҳои хун ва рагҳои устухон мисли лакемия, лимфом ва меллома метавонанд ҳангоми ташвиши бехатарӣ ва солимии худ эҳсос кунанд. Дар ин ҷо чанд чиз барои шумо дар бораи пеш аз оғози оғоз ё нигоҳ доштани барномаи машқҳои худ фикр кунед.
Ҳангоми банақшагирӣ кардани машқҳои хун дар бораи диаграммаи худро дида бароед
Канораҳои хун ва марворид, инчунин табобати онҳо, метавонанд шумораи ками ҳуҷайраҳои хунравии шадиди хун, ҳуҷайраҳои сафедҳои сафед ва tratelets, ки дар гардиши шумо доранд, кам карда шавад. Ин рақамҳои пасттарини ҳуҷайраҳо метавонанд режими амалии худро хатарнок ва ҳатто хатарнок гардонанд.
- Ҳуҷайраи хунравии сафед (nutropenia): Вақте ки ҳуҷайраҳои хунии сафед даруни шумо кам ҳастанд, шумо қобилияти кам кардани қобилияти бемориҳо дорад. Дар айни замон, шумо бояд аз мардум дурӣ ҷӯед ва мунтазам ба корҳои худ нигоҳ доред. Гимнҳо, ҳавзҳои шиноварӣ ва ҳуҷраҳои банақшавӣ хавфи ба вирус ё бактерия расониданро, ки метавонанд шуморо ба бемор расонанд, зиёд мекунад. Агар шумо вирус дошта бошед, худро ба машқ нагузоред. Якчанд вақт ҷудо кунед, то ки баданатонро шифо диҳед ва барқарор кунед.
- Ҳуҷайраҳои хунравии сурх (камхунӣ): ҳуҷайраҳои сурхии сурх оксигенро ба узвҳои худ ва бофтаҳо мегузаронанд. Вақте, ки онҳо каманд, онҳо наметавонанд бо талаботи зиёд дар давоми машқ ба ҷисми худ нигоҳ дошта шаванд. Шумо метавонед бифаҳмед, ки шумо ба осонӣ хаста мешавед ва агар шумо худатонро саргарм кунед, нафас кашед. Дар муддати кӯтоҳ вақте ки шумо ҳуҷайраҳои хунравии сурх каме паст мешавед, шумо бояд аз шиддатнокии кори худ даст кашед ё аз онҳо таваллуд кунед, вобаста ба маслиҳати духтуратон.
- Тақвиминтиқии паст (trombocytopenia): Trombolets барои ташаккули клавиатура дар ҷисми шумо масъуланд. Вақте ки шумораи онҳо коҳиш ёфтааст , шумо ба хатари хушксолӣ ва бӯй табдил ёфтаед. Бо ин сабаб, шумо бояд аз фаъолиятҳое, ки дар он шумо метавонед хатари баланд ва зӯроварӣ дошта бошед, канорагирӣ кунед. Шумо метавонед бо истифодаи вазнҳои пурқуввате, ки шумо метавонед онро тарк кунед, интихоб кунед. Шумо низ бояд аз ин намуди варзиш даст кашед.
Пеш аз бехатарӣ ҳангоми машқҳои пешгирикунанда пешгирӣ кунед
Илова бар он, ки шумораи хунрезӣ, хун ва барангезандаи касалиҳои мухаддир доранд, дар беморон якчанд нуқтаҳои бехатарӣ мавҷуданд:
- Агар шумо кетерине аз маркази вирусӣ (CVC) дошта бошед, шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз машқҳои амалӣ фаъолона таъмин карда мешавад. CVC-ро якҷоя кардан мумкин аст, ки ба шишаи варзишӣ дода шуда, ба воситаи ҷуворимакка ё ҷомашӯӣ карда мешавад. CVC перифҳо (сутунҳои PICC) бояд баста шаванд ё бехатар шаванд, то ки онҳо аз фишор берун нараванд. Гурӯҳи тандурустии шумо аз маҳдудиятҳои фаъолият барои дастаи PICC худ пурсед.
- Бемориҳои бо CVC ва онҳое, ки табобати радиатсионӣ гирифтаанд, бояд инчунин пешгирӣ намудани сироятро пешгирӣ кунанд.
- Беморони Мело дар хавфи баланди шиканҷа ва зарари калон доранд. Шумо бояд аз фаъолиятҳои хавфнок ва онҳое,
- Бо ҳам дӯст шавед, ҳам барои ба шумо дилхушӣ кардан ва бехатарӣ нигоҳ доштан.
- Пеш аз оғози барномарезӣ бо мутахассиси тандурустии худ ҳамеша санҷед.
Огоҳ шудан аз ҳолати фавқулодда
Дастаи тандурустии худро дар чуқур дар бораи фаъолияти машқҳои худ нигоҳ доред ва мунтазам назорат кунед (таъини вазифаҳои худро) барои таъмини он, ки шумо худро бо барномаҳои худ хат задаед. Аммо, вақте ки он барои таъмири оянда интизор нест, ва шумо бояд диққати бештаре ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо рушд ёбед:
- Бемор ё шиддатнокӣ
- Тағирот ба рӯъёи шумо
- Нашрия
- Шикастан
- Дарди пӯст
- Қатъи дубораи ногаҳонӣ
- Дардоварии ғайриоддӣ дар устухонҳо ё ҳамроҳҳо
- Яхудии дилхоҳ ва қайкунӣ
- Зиндагии шадид
- Бадгии ғайриоддӣ
Манбаъҳо:
Coon, S., Coleman, E. "Гузаронидани мусофир: беморон бо Мелелома дар бораи машқҳо ва ғавғоҳо" Форс дармонгоҳҳои солимии 2004 2004 31: 1127-1135.
Coleman, E., Толори Баррош, J., Coon, S., Stewart, C. "Мусоидат ба риояи таҷрибаомӯзӣ бо беморони гирифтори мелломҳои гуногун" Маҷаллаи клиникии психологи дармонгоҳӣ 2003. 7: 529-540.
Ҳакер, E. "Варзиш ва сифати ҳаёт: Таҳкими робитаҳои " Журналистони Паҳншавии бемориҳои саратон дар соли 2009. 13: 31-39.
Христ, Э., Ларсон, Ҷ., Сулҳ, Д. "Дастурамал дар беморони гирифтори трансплантатсияи гематопоетикҳои клиникӣ: дарсҳои омӯхташуда ва натиҷаҳо аз таҳқиқоти имконпазир" Форсии солимии солимии 2011. 38: 216-223.
Ҳанна, Л., Авила, П., Метеер, Ҷ., Николас, Д., Каминский, Л. "Таъсири барномаи васеъ оид ба функсияҳои физикӣ, хастагӣ ва хавф дар беморон бо намудҳои гуногуни бемориҳо" Oncology nursing Форуми 2008. 35: 461-469.
McLaughlin, T., Wittstein, E., Сафед, Т., Чаппинки, C., Герард, С. "Гузаштан ба саломатӣ: Пилоте, ки дар рафти ташхиси солимии равонӣ дар беморхонаҳои бемориҳои касалиҳои гирифтори бемории рӯҳӣ" 2012. 16: E105-110.