Ҳатто бо авбои хушк, шумо дар вақти табобат хуб метавонед
Автобуси хушк (костусомия) метавонад таъсири самарабахши муолиҷаи саратон бошад . Бо вуҷуди ин, зарур аст, ки дар хотир дошта бошед, ки даҳони хушк танҳо дар бораи чӣ гуна ҳисси шумост. Рафъи даҳони хушк метавонад воқеан боиси тағйир додани тарзи хӯрокхӯрии шумо гардад , ки метавонад ба ғизои худ таъсир расонад. Бо таъхири ин таъсири манфӣ, ва ҳангоми хӯрок хӯрок хӯрокхӯрӣ кардан, шумо ҳанӯз ҳам хӯрокеро ба даст меоред.
Ярмаркаи даҳони хушк
Аввалан хӯрок хӯрдан, ҳангоми хӯрдани даҳони хушк хеле осон аст.
- Агар даҳони хушк шуморо аз хӯрок хӯрад, ба духтур ё ҳамшира муроҷиат кунед . Баъзе доруҳо, ки ба идораи даҳони хушк кӯмак мекунанд, вале духтурони шумо онҳоро наметавонанд номбар кунанд, агар ӯ инро намедонад.
- Ҳамшираи худро барои нақшаи ғамхорӣ аз даҳонатон пурсед, масалан, вақте ки чӣ қадар ва чӣ қадар вақт ба дандонҳои худ шӯхӣ кунед, оё шумо бояд ҳалли махсусро барои ҳалли даҳони худ ва дигар қадамҳое, ки шумо метавонед барои нигоҳ доштани даҳони худ ва пешгирӣ аз шустани минбаъда андешед.
- Фармоишгарро дар бораи дандонҳо, иваз намудани шубҳаҳо, дандонҳои тару тоза ва маҳсулоти дигар, ки махсусан барои даҳони хушкӣ дода шудаанд, аз худ дур кунед.
Смарт дар вақти хӯрокхӯрӣ мегузарад
- Агар хӯрокҳои сахт хӯрдан душвор бошад, аз моеъҳои фаровонӣ , ки ба калорияҳо, ширин, шир, шир ва ғ. Ин моеъҳо метавонанд ба шумо кӯмаки ғизо диҳанд, бе хӯрдани хӯрок ва хӯрокхӯрӣ. (Нӯшидани нӯшидани нӯшокии нӯшокиҳои нӯшокӣ, ки метавонад ба фидшавӣ мусоидат кунад).
- Агар ғизои сахт бошад, шумо метавонед таҳаммул кунед, латукӯбҳои хурдро гиред , ва суст ва тамос кунед.
- Муносибат ва нармро дида бароед : Кандани консерва, мева, консерва ё pudding.
- Маслиҳат сард : Ба хӯрокхӯрӣ ва моҳӣ, ки ҳарорати хонагӣ доранд, бихӯред; кӯшиш кунед, ки ғалладонагиҳо ғизо диҳанд (масалан, гармии амудӣ бо фаровонӣ об ё шир), ки барои хунук шудани об мондааст; барои ширгарм (гарм кардани гарм) ва шӯрбоҳо равед.
- Ба шир, равған ва сабзавот ба хӯрок, ба монанди қошуқ, картошка, ва гӯшт барои шустани онҳо, илова кунед.
- Истифодаи равғани зайтун, канадон, avocado ё бодом; Йогурт; афшура; желли, ё мураббо барои хӯрокхӯрӣ ва осонтар кардани садамаҳо.
- Коштани шираи меваҳо , аз қабили ангурҳои яхкардашаванда, дандонҳои cantaloupe, илтиҳоти шафтолу, ва тарбуз. Дар хунукӣ ором мешавад, ва шумо борҳои ғизоӣ мегиред. Бодиққат нест, ки равған ё мурғонро яхкардашуда равған диҳед, зеро ин метавонад дандонҳои шуморо зарар расонад.
Ҳангоми занг задани духтур
Баъзан, даҳони хушк метавонад ҷиддӣ гардад ва боиси сироят ва дигар мушкилот гардад.
Ба духтур муроҷиат кунед, агар яке аз инҳо ба шумо муроҷиат кунад:
- Лабҳои шумо хушк, шуст, ё хунрезӣ мебошанд
- Шумо дандонҳои даҳшатноке, ки шуморо аз хӯрок хӯрда истодаанд, ё шифо намекунанд, доранд
- Шумо аз сабаби даҳони хушк ва гулӯ ба шумо душвор аст
- Шумо дар қабатҳои худ мебинед, ки пӯсти сафед, ки метавонад доруворӣ талаб кунад, шумо метавонед онро шифо диҳед
> Манбаъҳо:
Ҷамъияти Cancer амрикоӣ. Гардиҳои хушк ё Тақсими маска .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Гурӯҳи амалии ғизоҳои ғизоҳои онкологӣ. Дастур оид ба клиникӣ оид ба ғизоҳои онкологӣ , нашри дуюм, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Ассотсиатсияи Детерикаи Амрико: Чикаго, IL.