Чӣ тавр ба таври лозима пӯсида дар ҳолати фавқулодда

Шаклҳои хонагӣ метавонанд барои пинҳон кардани як пиёла истифода шаванд

Менҳо сохторҳои мураккаб мебошанд. Бо 26 устухон дар ҳар як поя, имкон дорад, барои шикастан , ҷойгиркунӣ ва дигар ҷароҳатҳое, ки метавонанд ба ҳаракати ҷисмонӣ зарар расонанд. Барои ҳалли мушкилиҳо, албатта, тарзи пиёда кардани он аст, ки он метавонад осонтар шавад , агар он захмӣ бошад.

Хушбахтона, бо аққалияти кам ва якчанд асбоби хонавода, шумо растаниҳои функсионалӣ сохтед, ки пойафзобро мустаҳкам карда, ба осонӣ (ва бехатарӣ) ба беморхона табдил диҳад.

1 -

Бодиққатро дида бароед

Пеш аз ба амал омадани ягон намуди таъқибот ба пиёда, муҳим аст, ки шумо арзёбӣ ва муайян кардани ҳадди аққал як зарра ҳастед: се чизи асосӣ барои шумо бояд арзёбӣ шавад:

1. Роҳхати хунро ҳис кунед, ки ҳарорати пиёда ва муқоиса кардани пои пӯстро дар бар мегирад. Агар ин хунукназарӣ бошад, он нишон медиҳад, ки мушкилоти ҷаримавӣ вуҷуд дорад.
2. Бо эҳсосоте, ки ба ангушт ҳаракат мекунад, пурсед, ки ҷароҳат барои муайян кардани оне, Боварӣ ҳосил кунед, ки оё ягон ҳунармандӣ ё тинглинг вуҷуд дорад .
3. Аз ҳаракати ҷисмонӣ пурсед, ки шахсе, ки ба ангуштони худ шӯхӣ кунад.
4. Бадбахтӣ санҷед, зеро ин метавонад ба муайян кардани ҷойи ҳодиса кӯмак расонад.

Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми расидан ба беморхона ба духтур ё ҳамшираи он хабар диҳед.

2 -

Равзанаи картониро эҷод кунед

Кортак Medium Perfect барои қабули як таклиф дар ҳолати фавқулодда мебошад. Ҳар як порчаи, ки бефоида аст, кор, аз ҷумла картонии сабуктаре, ки аз ҳад зиёд пажмурда ё катл нест.

Кортак бояд кофӣ бошад, то он ҳадди ақал тақрибан то ба гӯсола меояд. Он ҳамчунин бояд васеътар бошад, то он метавонад дар атрофи қисмҳои бо панели чап, панели марказӣ ва панели рост ҳифз шавад.

Бо истифода аз канори миз ё гӯшаи девор ҳамчун роҳнамо, дар варақи коркарди амудӣ ду адад амудиро гузоред. Шумо мехоҳед, ки пойафзол ва ороиши оромро дар панели марказӣ нигоҳ доред, дар ҳоле, ки панели тарафҳо дар атрофи пои параҳо ҷойгир карда шуда, майдонҳои зиёдатар ё камтар доранд.

3 -

Плахи Стант

Пас аз сохтани чаҳорчӯба, ба каналҳо ҷойгир кунед, то ки баъзе пояҳо барои пиёда кардани пояҳо вуҷуд дошта бошанд. Нишондиҳанда низ кафолат медиҳад, ки резинӣ сустӣ мекунад ва пойафзада қобилияти ҳаракат карданро дорад.

4 -

Пойгоҳи Split

Ҷойгиркунии ресмонро, то ки маркази марказии бевосита зери пои ва пои. Ҳангоме, ки тарафҳоро пӯшед, барои ҳама гуна ҷойҳо, ки пояро ба таври бодиққат фишор медиҳанд, санҷед. Агар мавҷуд бошад, ин ҷойҳо бо дастмоле баста ё Т-shirt пур кунед, то ки пой ва пойафзол пурра дастгирӣ карда шавад.

5 -

Қутти кафшро нигоҳ доред

Баъд аз он, ки панели асбобҳоро пӯшед, чаҳорчӯбаи картониро бо навор нигоҳ доред. Аксҳои аз ҳама ҷудошуда ва паҳнгаштае, ки шумо доранд, истифода баред, ва ба ҳар як шиша ба кор андозед, зеро ба шумо лозим аст, ки тақсимоти бехатариро нигоҳ доред. Боз, барои ҷойҳои кушод тафтиш кунед, ва онҳоро зарур аст, ки ин камбудиҳоро зиёд кунед.

6 -

Ice дар зарбаи

Шумо ҳоло метавонед бастаи яхро дар зарардида барои кӯмак ба кам кардани шадидан ва кам кардани дарди сар гузоред. Боварӣ ҳосил кунед, ки бандаро бевосита дар пӯст ҷойгир накунед ё онро дар як ҷой барои зиёда аз 20 дақиқа тарк кунед. Ин корро метавонад боиси frostbite расонад.

7 -

Тафтиш кунед ва ба беморхона равед

Баъд аз такроран нигоҳ доштани муомила, эҳсосот, ҳаракат ва бедодкуниро такрор кунед. Ҳар як тағиротро аз арзёбии якум хотиррасон кунед. Шумо метавонед пас аз пиёда кардани паст кардани шадиди баланд ва нақшаҳои нақшавиро барои интиқоли шахсӣ ба ҳуҷраи фавқулодда баланд бардоред.

Ин навъи такрорӣ ҳамчун ивазкунандаи табобати дурусти тиббӣ пешбинӣ нашудааст.