Шумо беҳтарин шахсест, ки ба дигарон таълим медиҳед
Дӯсти нав, ё ҳатто як сола, дар бораи ҳолати музмин, мисли бемории илтиҳобҳои беморӣ (IBD) метавонад душвор бошад. Ин мавзӯи заиф ва мавзӯи шахсест, ки на аз шумо эҳтимол аст, ки бо шумо розӣ бошад. Аммо агар шумо вақт ҷудо кунед, то фикр кардан дар бораи кӣ, чаро, кай, чӣ гуна ва чӣ гуна мушкилотро бо дӯстони худ мубодила кунед, он метавонад шуморо ба ҳам наздиктар кунад.
Мушкил: мушкиле
Вақти талабот : То он вақте, ки шумо ҳам лозим ҳастед.
Ин тавр аст:
- Кӣ Қарор кунед, ки оё шумо ин шахсро ба инобат гирифтан лозим аст. Ҳар дониши ва ассотсиатсияи бизнес ба инобат намедиҳад. Пеш аз он, ки ягон чизи шахсии шахсро истифода бурдан, шумо хоҳед, ки дӯсти навро дар муддати кӯтоҳ (камтар аз якчанд моҳ) бидонед. Дӯстони наздик метавонанд аллакай гумонбаранд ё медонанд, ки мушкилот вуҷуд дорад ва дар бораи он ки аз он шумо дар бораи он сӯҳбат мекунед, маслиҳатҳои худро мегиранд. Ин шахс бояд эътимод дошта бошад ва агар шумо аз онҳо пурсед, ки вазъиятро дар эътимоди худ нигоҳ доштан мумкин аст.
- Чаро? Дар бораи сабабҳое, ки дӯсти шумо бояд дар бораи IBD-ро фаҳманд, фикр кунед. Оё ин ба шумо лозим аст, ки бо касе мубодила кунед? Ё шояд шумо бисёр вақт якҷоя вақт сарф кунед, ва онҳо фаҳмиданд, ки шумо баъзан бемориро ҳис мекунед? Оё онҳо дар бораи парҳези худ, саломатии худ, шояд вазни шумо (агар шумо баъзе аз талафот) пурсед, пурсед? Дар бораи сабабҳои худ бо худ ростқавл бошед.
- Кай. Қарор кунед, ки оё дӯсти шумо дар бораи мушкилоти шумо шунида мешавад. Ҳар як шахс дар ҳаёти худ душворӣ дорад. Агар шумо ба дӯсти худ, вақте ки онҳо аллакай бо мушкилоти худ гап мезананд, эҳтимол онҳо дар вақти хомӯшона дар ҳаёти худ онҳо меҳрубон бошанд. Ин на он аст, ки шумо ба касе дар бораи IBD ба онҳо хабар медиҳед, ки ба касе бори дигар ғамхорӣ кунед. Аммо шумо бояд ба проблемаҳои дигар одамон таваҷҷӯҳ кунед, гарчанде ки шумо дорои бузургтарин шахсон бошед.
- Дар куҷо. Ресторанони пуртаҷриба, толори калон ва театр ҷой нестанд. Шумо мехоҳед, ки чанде орому осуда бошед, ки дар он ҷо ду нафар шумо метавонед то даме ки ба шумо лозим аст, мунтазам сӯҳбат кунед.
- Чӣ хел. Танҳо аз ду тарафе, ки лаҳзаи оромиро интихоб кунед. Шумо метавонед якчанд дӯстон дар як вақт бигӯед, хусусан агар онҳо пеш аз ташхиси шумо медонистанд. Аммо агар шумо ин корро карданӣ бошед, шумо ва шахси дигар наметавонед диққати шуморо ба таври дигар диққат дихед ва бе диққати дигарон ё динамикӣ гурезон бошед.
- Суханро сар кунед. Фаҳмонед, ки шумо мушкилоти саломатӣ доред ва вазъият хроникӣ аст (он гашта мераванд). Дар вақтҳое, ки шумо наметавонед ба иштирок дар чорабиниҳо ё мисли дигар дӯстони худ энергия кунед. Аммо инчунин шарҳ медиҳад, ки ин маънои онро надорад, ки шумо намехоҳед, ки бо дӯстонатон вақт ҷудо кунед ё шавқ дошта бошед. Шумо мехоҳед, ки одатан мисли шумо метавонед зиндагӣ кунед. Шумо инчунин метавонед ба дўсти худ мурољиат кунед, ки шумо ягон чизи "кор" намекунед - ба истиснои баъзан шунавандаи хуб.
- Танҳо дар бораи шумо гӯед, - ва онҳо - бо розигии онҳо. Баъзе одамоне, ки IBD доранд, садамаҳо доранд, баъзе касалиҳои шадиди онҳо доранд, дигарон бошанд, дорои шароитҳои ба монанди fistula мебошанд. Аммо шумо набояд ба ҳар як тафсилоти каме маълумот диҳед. Баъзе одамон хоҳиши бештар аз дигарон медонанд. Агар шумо бо ин шахс ба истироҳат меравед, онҳо эҳтимол мехоҳанд дар бораи "мушкилоти бино" медонанд. Агар ин коргари дӯсти кор бошад, онҳо намехоҳанд, ки тавсифи муфассали колоносияи охирини шуморо шунаванд.
- Агар онҳо хоҳиши зиёдтарро бидонанд Як нусхаи дархостҳои Crohn-ро ё критерияи поликлиникии СССР барои онҳо хонед, агар онҳо мехоҳанд. Гурӯҳҳои монанди Crohn ва Колумби Бунёди Аморати Муттаҳидаи Америка гуногунанд, ки барои беморони навтаъсис навишта шудаанд, ки метавонанд ба дӯсте, ки дар ихтиёр доранд, ёрӣ расонанд. Онро ба онҳо намегузоред, аммо агар дастрас бошанд, бештар дастрасанд.
- Вақти худро бедор кунед! Акнун, ки дӯстони шумо аз бемории шумо огоҳанд, шумо наздиктар мешавед ва метавонед аз ҳар як ширкати дигар баҳра баред.
Шумо чӣ мехоҳед:
- A фазои шахсӣ, ором.
- То он даме ки шумо фикр мекунед, ба шумо лозим аст.
- Баъзе брошюраҳо дар бораи БИД.