Баъзе маслиҳатҳои ҷинсӣ барои мардони калонсол чӣ гунаанд?

Нигоҳ доштани саломатии ҷисми шумо қисми муҳими пиршавист. Бо худ нигоҳ доштани солимӣ, ҳалли мушкилоти боқимонда ва бо ҳамроҳи шарики худ ошкоро сӯҳбат кунед, шумо метавонед имконияти худро ба зиндагии ҷовидона дароз кашед.

1 -

Бо ҳамсаратон бо ҳам сӯҳбат кунед

Зиндагии хуб ҳамеша бо алоқаи кушод бо шарики худ такя мекунад. Ҳар дуи шумо синну сол, чизҳо тағйир меёбад. Ин тағйиротҳо сабр, фаҳмиш ва таҷрибаро талаб мекунанд. Эҳсоси он метавонад ба саломатии ҷинсӣ таъсири калон расонад. Бо нигоҳ доштани алоқаи хуб ва наздикӣ, шумо ва шарикони шумо метавонед ба тағйироти зарурӣ мутобиқат кунед.

2 -

Шартҳои саломатии худро идора кунед

Шароити тандурустӣ монанди фишори баланди хун ва дарди ҷонзод метавонад ҳаёти ҷисмонии солимро мушкил гардонад. Бо табассуми ҳама гуна шароитҳои саломатӣ, шумо метавонед таъсири онҳоро ба ҳаёти ҷинсии худ хеле кам кунед. Муносибати хуб ин аст, ки маслиҳати духтурро риоя кунед ва тағйироти тарзи ҳаётро анҷом диҳед.

3 -

Бо духтуратон сӯҳбат кунед

Духтари шумо ба шумо дар робита бо алоқаи ҷинсии худ ба шумо кӯмак намекунад, агар шумо онҳоро зикр кунед. Баъзе мушкилиҳои ҷинсӣ воқеан таъсири манфии доруворӣ мебошанд, ки метавонанд бо роҳи табобати доруҳое, ки шумо аллакай мегиред ё иваз кардани вақти эмгузаронии доруворӣ доред, кор карда метавонед. Бисёр доруҳо низ бевосита бо мушкилоти ҷинсӣ муносибат мекунанд

4 -

Таљрибањо бо мавќеъ ва замонњо

Баъзан тағйир ёфтани вақти рӯз ё ҷойе, ки дар ҷинс истифода мешавад, метавонад мушкилоти ҷинсиро ҳал кунад. Агар ҳолати саломатӣ бо ҳаёти ҷинсӣ ба шумо халал расонад, шумо мебинед, ки нишонаҳои шумо дар вақти муайяни рӯз беҳтар аст. Кӯшиш кунед, ки ба ҷинсӣ кашед Варианти мавқеи ҷинсии шумо, ки шумо истифода мебаред, низ кӯмак мерасонад, хусусан, агар дард аз артерия ё дигар вазъият бо ҷинсӣ дахолат кунед.

5 -

Консепсияи худро ба ҷинс васеъ кунед

Мардон одатан дар бораи ҷинсҳои ҷинсӣ фикр мекунанд, вале бисёр чизҳо метавонанд ба ҷинс биафтанд. Вақте ки синну солатон синну сол ба шумо лозим меояд, ки вақт ва алоқаи физикии бештар пайдо кунед. Пӯшида, бибӯӣ ва дигар шаклҳои алоқа қисми қисмҳои ҳаёти ҷовидонии шумо мебошанд. Агар шумо худро танҳо зиндагӣ кунед, мастурбатсия метавонад як қисми ҳаёти оддии солим бошад.

6 -

Аз машруботи спиртӣ ва тамокукашӣ даст кашед

Ҳар ду машруботи спиртӣ ва тамокукашӣ метавонад қобилияти инсониро барои расидан ба ноил шудан ба монеъаҳо халалдор кунад. Ин ду модда ҷараёни хунро дар баданатон тағйир медиҳанд ва метавонад хунеро, ки ба penis дохил мешавад, маҳдуд кунад. Ин метавонад ба тавонмандии эхтиёчот, мушкилоти пешрафта ё электромагние, ки аз меъёрҳои муқарраршуда тоза аст, оварда расонад. Агар шумо душвориҳои ҷинсӣ дошта бошед, аз тамошои сигоркашӣ ва машрубот канорагирӣ кунед.

7 -

Мушкилоти мушкил

Тавре ки шумо синну сол ҳастед, шумо дар вазифаҳои ҷинсии худ тағйироти муайяне мебинед. Вақте ки ин дигаргуниҳо рӯй медиҳанд, парво накунед. Баръакс, онҳо фикр мекунанд, ки мушкилоте, ки ҳал карда мешаванд. Агар шумо ин проблемаҳоро эҳсос кунед, шумо онҳоро бадтар мекунед. Бо интихоби як қатор тағйироти ҷинсӣ, вақте ки синну солатон синну сол ба шумо оромона муносибат карда метавонад, вазъиятатонро ҳал кунед.

8 -

Биҳишт ва саломат бошед

Қабат вазнин аст, ки дар бадани шумо боиси фишори хун мегардад, ки метавонад боиси фишори баланди хун, бемориҳои дил, диабети қанд ва дигар шароити саломатӣ гардад, ки ҳамаи онҳо метавонанд ба ҳаёти ҷисмонии оддӣ дахолат кунанд. Бо хӯрдани хӯрокҳои солим ва аз ҳад зиёд вазни зиёдатӣ шумо метавонед проблемаҳои ҷинсиро пешгирӣ кунед.

9 -

Ҷиноятро фаъол кунед

Агар шумо дар муддати тӯлонӣ дар ҳаёти худ, вақте ки ҷинсӣ ғайрифаъол набошед, пас аз он ки дертар фаъолона ҷинсӣ мешавад, душвортар мегардад. На танҳо зани ҷаззоб беҳтар аз иҷроиши ҷинсии худро беҳтар мекунад, он метавонад дар ҳақиқат ба шумо кӯмак дароз кунад.

10 -

Сатҳи бехавф

Азбаски аксарияти пиронсолон аксар вақт ҳаёти ҷисмонии худро идома медиҳанд, масъалаҳои ҷинсии бехатар ба миён меояд. Ҳамаи одамони ҷинсӣ фаъол бояд ин масъаларо хеле ҷиддӣ бигиранд. СПИД ва ВИЧ дар баландбардории калонсоли калонсолон мебошанд. Шумо наметавонед фикр кунед, ки бо назардошти он, ки шумо ва шарики шумо калонсолон бо хавфи бегуноҳ хавфноканд. Дар асл, чун синну соли шарики ҷинсии шумо зиёдтар аст , таърихи ҷинсии ӯ аз он ҳам зиёдтар аст. Ҳамеша амалҳои ҷинсии бехатариро иҷро кунед.

_{Сарчашма:}

_{Институти Миллии Рушд. Барои ҳифзи саломатии хуб: ҷинсӣ дар лаҳзаи ҳаёт. НЕҲ Нашрияи оморӣ 05-7185.}