5 адад маслиҳатҳо барои кӯмак расонидан ба марги ғамхор бо рӯзи ҷашни шукргузорӣ
Рӯзи шукргузорӣ метавонад ба онҳое, ки ба марги шахси наздикаш ғамхорӣ мекунанд, эҳсос мекунанд. На танҳо он метавонад осебпазирро дар давоми ин солии шукргузорӣ сипарӣ кунад, аммо анъанаҳо, расму оинҳо ва ҷамъомадҳо, ки аксар вақт бо шарикон алоқаманданд, ба он ишора мекунанд, ки ягон аъзои оила ё дӯсти наздикаш вуҷуд надорад ва Муносибати мо аз талафот.
Ин мақола панҷ маслиҳатҳоро барои кӯмак расонидан ба шумо бо Фейсбук рӯзи рӯзи ситоиш, агар шумо аз марги шахси наздикаш ғамгин бошед.
Худро гӯед, Не
Барои солҳои тӯлонӣ, шумо ва оилаатон пешакӣ дар хонаатон дар рӯзи Шанбе гирд меоед. Аммо ин сол, фикр кардан дар бораи ҳама чизи харид, пухтупази Туркия ва ҳамаи пӯшишҳо, ҷойгир кардани миз ва ороиши хонаатон аз ҳама худ худдорӣ мекунад. Ё шояд, шумо одатан хӯрокро ба хӯроки дигар аъзоёни оила ё дӯсти худ пешниҳод кардаед, аммо ин сол дар дили шумо нест. Дар ҳоле, ки фикри тағир додани шеъри шарофатбахшии шумо метавонад душвор бошад, шумо бояд муайян кунед , то чӣ андоза масъулияти худро дар айни замон ба даст оред ва ба таври равшан муошират кунед, ки ба аъзоёни оила ва дӯстони худ. Худро аз худ бипурсед, ки оё танҳо шумо мехоҳед бо кӯмаки махсус ё шумо хоҳед, ки ягон каси дигар аз ӯҳдадориҳои тамоми сол инҷониб даст кашад.
Ба хотир оред, ки ин "не" аст, вақте ки шумо ба ҳаёт пас аз талафот табдил медиҳед ва онҳоеро, ки шуморо дӯст медоранд, мефаҳманд.
Монаш равад
Аксарияти мо тасвири рӯҳиро дар бораи рӯзи ҷашни Шукрона бояд ба назар гирем. Китобҳо, маҷаллаҳо, киноҳо, рекламаҳои телевизионӣ ва ҳатто хотираи кӯдаконамон аксар вақт ин идеализатсияро ба воситаи офаридани тасвир дар бораи рӯзи ҷашни "Шукрона" рӯзи ҷашни Шукрона ба даст меоранд.
Ин метавонад фишорҳоеро эҷод кунад, ки манбаи дигари фишори шумо ба шумо лозим нест. Аз ин рӯ, худатонро ба ин Шукриплекс гузоштан, бо қабул кардани чизҳое, ки онҳо ҳастед , ҳатто агар онҳо аз тасвири Норман Rockwell дар сари худ афтед. Оё ин кишвар соли хушк аст? Якчанд қошуқро илова кунед. Метавонед ба энергия ниёз дошта бошад, ки дар мағозаи хӯроки пур аз нишебӣ нишаста бошад? Бифаҳмед, ки мардум ба худашон хидмат кунанд. Ҳар он чи бармеояд, ба худ такрор кунед: "Биёед онро бигзоред". Боз онҳое, ки шуморо дӯст медоранд, шумо мефаҳмед.
Боварӣ аз тарси худ кунед
Аксар вақт онҳое, ки ғамгин мешаванд, ҳайрон мешаванд: «Чӣ тавр ман дар давоми ҷашни Шӯҳрат дар бораи ӯ фикр карда метавонам?». Ҳақиқат ин аст, ки шумо наметавонед - пас чаро кӯшиш кунед? Ба ҷои он ки тарсу ҳаросро ба ёд оред, ки шумо ба ёд оред, ки шумо дӯст медоред, ки шумо худро ба ёд оред, ба шумо занг занед . Масалан, тасвири дӯстдоштаи шахси дӯстдоштаи шумо ва шамъро дар ҷои ором, ки дар ҳузури дили худ дар дили худ ишора мекунанд, ҷойгир кунед. Оё дӯсти шумо аз хӯроки махсуси истироҳат хурсандӣ дошт? Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба он шарафи худ хидмат кунед. Агар шумо эҳсос кунед, ки оилаатон аз ёдраскуниҳои дӯстдоштаи дӯстдоштаи худ пеш аз ва баъд аз хӯрок пурсед, пурсед.
Ин хеле маъқул нест, ки оилаҳо барои ҷойгир кардани дӯстдоштаи худ дар ҷадвал - кафедраи холӣ, ки ба сифати ёдрасии аёнии ҳузури шумо дар дилу ақрабои худ хизмат мекунанд. Пас аз хӯрдани хӯрокхӯрӣ (бо назардошти троппопан дар Туркия, шумо хобед), шумо метавонед дар қабристон, сомонаи ёдбуд ё дигар ҷой дар ҳаёти дӯстдоштаи шумо ба оилаатон ташриф оваред.
Фурӯзондан оғоз кунед
Анъанаҳои шукргузоре, ки мо бо аъзоёни оилаамон ва дӯстонамон дар тӯли солҳои тӯлонӣ метавонем, ки мисли маҳбусони зиндон маҳдуд гардем. Пешниҳоди махсусе, ки рӯзи ҷашни Шукрона рӯзи истироҳат , барвақт / хомӯш кардани дертар ба қафаси сиёҳи сиёҳ, гузоштани чароғҳои истироҳат ва зебогӣ, ва ғайра, метавонад бо хотираи шукронаатон шукр гӯед, дар ҳақиқат дар ин сол хурсандӣ меорем ё агар шумо фақат фишорро барои коре ҳис кунед, чунки шумо ҳамеша ин корро анҷом дода истодаед ва дигарон интизоранд.
Агар охирин бошад, пас аз ташкил кардани анъанаи нав - танҳо барои соли ҷорӣ - ки бо энергия ва косаи худ мувофиқ аст . Ба харидани ҷавоҳироти тару тоза ё яхкардашуда дар соли ҷорӣ, харидорӣ барои тӯҳфаҳо онлайн, ё аз аъзоёни оила ё дӯсти хоҳиш кардани чароғҳо ва ороишҳои худ. Дар хотир доред, ки шумо метавонед ҳамеша ба анъанаи аслии худ роҳ равед, агар шумо мехоҳед, аммо шумо метавонед фаҳмед, ки анъанаи нав танҳо иҷро мешавад.
Меъёрҳои худро бидонед
Дар охир, ва шояд аз ҳама муҳим аст, аммо шумо пешакӣ рӯзи ҷашни Шукӯҳи ҷашнро муайян кунед, шумо бояд мӯҳтавои худро пеш аз вақт муайян кунед ва медонед . Масалан, агар шумо одатан тамоми рӯзро дар хонаи як аъзои оила ё дӯсти худ сарф кунед, вале фикр накунед, ки шумо ин солро эҳсос мекунед, пас аз он, ки пеш аз он, ки шумо мехоҳед / эҳтиёт бошед ки аз як вақт ҷудо карда шавад. Агар шумо одатан якчанд даъватро барои ташриф овардан ба шарафҳои шарқии аъзоёни оилаҳои гуногун, дӯстон, ҳамсояҳо ва ғайраҳо ташвиқ кунед, вале фикр накунед, ки шумо барои ҳамаи онҳо дар ин сол қувваи кофӣ доред, пас танҳо ба розигии онҳое, ки мехоҳед иштирок кунед - махсусан ҷамъомадҳое, ки шумо фикр мекунед, дар ғаму андӯҳатон эҳсос мекунед ва дастгирӣ кунед. Ва агар шумо хоҳед, ки фаъолияти ҷамъиятиро маҳдуд созед, танҳо барои он ки шумо танҳо будан мехоҳед, пас бидонед, ки ин хеле маъмул аст. Бори дигар, касе, ки шуморо дар ҳақиқат дӯст медорад ва дардеро, ки бо он алоқаманд аст, медонад.
Мақолаҳои марбута
• 30 Ways барои ёдрас кардани рӯзи таваллуд дар бораи рӯзи шӯҳрат
• Вақте ки рӯзи ҷашни ваҳшӣ
• Бо гузаштан аз ғамгинӣ
• Чӣ тавр эҳтиёт кардани рӯзи Valentines Valentine?