Хеле муҳимтарин хатогиҳои Asthmatics Make

Ҳамаи мо хато мекунем, ки бо нафаси мо. Мумкин аст, ки мо ҳамеша беҳтарин қарорҳоро қабул кунем ё мо намедонем, ки ба мо чӣ лозим аст. Аз ин 10 хатогиҳои умумӣ омӯхтаам, ки одамонро мебинам.

1 -

На Нақшаи амалҳои ҳомиладорӣ

Нақшаи амалиёти нафаскашӣ воситаи муҳими муҳимест, ки ба шумо ноил шудан ба назорати эпидемияи пешгирикунанда ёрӣ мерасонанд ва ба нафасгирӣ наафтанд. Роҳ надодан ба иҷрои нақшаи амали шумо боиси мушкилоти зерин мегардад:

• Ҳаяҷонӣ
• Зичии қафаси бадан
• Кош
• Гирифтани нафас

Нақшаи амалиёти нафаскашӣ харитаи роҳҳои табобати шумо аст. Он тамоми нақшаи табобатро аз пешгирӣ кардан ва тарбияи нигоҳубини тарроҳӣ ба он чӣ бояд кард, нишон медиҳад.
Фоидаҳои асосии нақшаи чорабиниҳои нафасгирӣ инҳоянд:

• Назорати беҳтари нафаскашӣ.
• Сифатҳои каме.
• Боздидҳои камтар ба шӯъбаи ҳолатҳои фавқулодда ё беморхона барои табобат.

Агар шумо наќшаи чорабинињои нитроген надошта бошед, ба шумо лозим аст, ки бо духтуратон оид ба инкишофи яке аз онњо мурољиат намоед. Агар шумо ба шумо лозим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо мунтазам онро тафтиш карда истодаед, то он рӯз ба охир расад.

2 -

Ба шумо иҷозати Петро бо шумо хоб кунед

Ҳангоми зебо ва бебаҳо, имкон медиҳад, ки сагро бо хоб бифаҳмед, метавонед барои нафасатон бисёр мушкилот эҷод кунед. Шумо як қисми муҳими ҳаёти худро дар хоб хобед. Ҳайвонот тамоми миқёси аллергияро, аз қабили хок, гулӯла ва қолинҳо дар атрофи худ доранд ва метавонанд дар бистаратон нигаҳдорӣ кунанд. Бо иҷозати Пет будан дар вақти хоб ё дар ҳуҷраи шумо, вақти зиёдро сарф кунед, шумо фишори аллергияро зиёд карда метавонед.

3 -

Гирифтани равған Hypoallergenic

Баъзе дӯст медоранд, ки барои гиперматерия пиерариро ҳимоя кунанд, гарчанде ки ман сагҳои гипопаленикиро бештар аз як пт. Ҳама сагҳо рехтанд (сафедаҳо аз помидорҳои пӯст, пешоб, дандон ва сигор аз равғанҳои худ, ки ба нафаскашии нафаскашӣ шурӯъ мекунанд ) - гарчанде баъзе аз онҳо камтар аз дигарон

Дар ҳоле, ки ман фикр мекунам, ки беҳтар аст, ки дар ҳама ҳолат нигоҳ надоред, агар шумо бо назорати нафаскашӣ мубориза баред , маҳдудиятро барои берун аз ҳудуди маҳдудият ё маҳдуд кардани онҳо аз минтақаҳое, ки шумо бисёр вақт сарф мекунед, интихоб кунед, ки баъзе оилаҳо бо муваффақият истифода мебаранд. Баъзан лозим аст, ки вирусҳои эпизоотӣ , агар шумо наметавонед маҳдудият ва нишонаҳои нафасгирӣ надиҳед.

Агар шумо ҳанӯз малах надоред, ки яке аз инҳоеро, ки дар аксар маврид шадидан нороҳат намебинед, аллергияро бад накунед:

• Моҳӣ
• Зиндагӣ
• Морҳо
• Турция

4 -

Мушкилот ё бас кардани доруворӣ мунтазам

Барои доруҳои нафаскашии шумо барои кор, шумо бояд онҳоро бигиред. Бо вуҷуди ин, баъзе беморон эҳсос мекунанд, ки беҳтараш ҳис мекунанд ва баъд аз он ки дорувориҳои худро назорат мекунанд. Сарфи назар аз нишонаҳои беҳбудии шумо, нафасгирии шумо дар ҳақиқат аз байн меравад ва ҳаяҷон, фишурдани пӯст, сулфаи ва кӯтоҳии нафас , агар шумо танҳо доруҳои худро қатъ накунед, дур нест.

5 -

Нишон додани аломатҳои аломати

Ман баъзан мебинам, ки беморон аломатҳои нафаскашӣ ва нақшаи чорабиниҳои нафасро намедонанд. Бисёр вақт беморон ҳис мекунанд, ки беҳтараш беҳтаранд ва фикр мекунанд, ки онҳо дигар бемориҳои нитрофӣ надоранд ё акнун онҳо барои табобати бемории музмини худ дору надоранд. На нақшаи хуб нест.

Мониторинги нафаскашӣ роҳи ягонаест, ки боварӣ ҳосил кунед, ки назорати нафас дар он ҷо бояд бошад. Нақшаи чорабиниҳои нафасатон на камтар аз ҳар сол ва бештар аз он, агар нафаскашии шумо каме назорат карда шавад.

6 -

Баргардонидани Windows Open

Ҳангоми пӯшидани тирезаҳои пинҳон нигоҳ доштани пенитенсиатонро кам кунед. Ғайр аз ин, хусусияти тарроҳии системаи кинематографии худ низ ба андозаи заруриҳои алтернативии беруна даромадан ба хонаи шумо меафтад.

7 -

Нишондиҳандаҳои пленинӣ

Дар куҷое, ки ман дар Луиана зиндагӣ мекунам, дар вақти муайяни солҳо эҳтимолан дар гирду атроф дида мешавад, ки онҳо метавонанд пешгирӣ кунанд. Бо вуҷуди ин, ҳаводҳои радио ва радио аксар вақт гузориш медиҳанд, ки оё рӯзе, ки дар рӯзномаи пенинии баланд ё паст вуҷуд дорад. Ҳангоме, ки полезҳо дар хона дар хона мемонанд, метавонанд беҳтарин беҳтарин бошанд. Шумо метавонед якчанд ресмонҳоро тафтиш кунед, то ки санҷишҳоро гиред .

8 -

Вақтҳои беруна дар вақти нодуруст

Донистани як каме дар бораи он, ки чӣ тавр обу ҳаво таъсир мерасонад, нафаскашии шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки вақти беҳтарини берун рафтанро муайян кунед. Агар гарм бошад, ҳаво намӣ ба шушҳои шамолкашӣ оварда мерасонад, пас вақти субҳиро сарф кунед, шояд барои шумо беҳтар бошад. Ҳамин тавр, агар хунукназарӣ заҳролудтар кунад, шумо метавонед барои фаъолиятҳои иловагии дохили нақшагирӣ кунед.

9 -

Браузер

Кластер ва хокистарӣ ҳамонанд. Ин чизи бештаре, ки шумо дар атрофи хона ё дар ҷойҳои кушод нишаста, хокистарии бештар ҷамъ меоваред. Декларация ва зуд-зуд тоза кардани он усули беҳтарини пешгирӣ мебошанд.

10 -

Истифодаи табобатҳои алтернативӣ

Табобати алтернативӣ ва иловагӣ ба нафаскашӣ на он қадар бад нестанд. Бо вуҷуди ин, ин табобатҳо бояд ҳамеша ба таври иловагӣ ба реҷаи тиббии анъанавии шумо истифода шаванд ва шумо бояд боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз оғози табобат бо духтуратон сӯҳбат кунед.

11 -

Мушкилии мушкилоти шумо кадом аст?

Мо мехоҳем, ки ба шумо кӯмак расонем, ки нафаскашии худро ба даст орем. Ман мехоҳам, ки дар бораи мушкилоти эпидемиологии шумо шунидам, то ки мо кӯшиш карда тавонем, ки ба шумо кӯмак расонем, ки ҳалли шумо ё беҳтар фаҳмидани кӯмаки он. Шумо эҳтимолан ягон проблемае дошта бошед. Якчанд дақиқа тасвир кунед, ки мушкилоти шуморо муайян мекунад, то ки мо якҷоя ҳалли худро инкишоф диҳем.

12 -

Бештар дар бораи заҳмати шумо бештар омӯзед

Ба ман суроғаи почтаи электронӣ бо ман ягон савол ё мушкилотро ирсол кунед.

13 -

Манбаъҳо

Институти миллии дил, раг ва хун. Гузориши панелҳои экспертӣ 3 (EPR3): Дастурҳо оид ба диагностика ва идоракунии садамаҳо, ки 23 майи соли 2015 ба даст оварда шудаанд.