Насосии худро дар хона бинависед
Санҷиши функсионалии шуши хона имкон медиҳад, ки ҷараёни пневматикӣ ва ё PEF-ро баланд бардорад, то назорати дақиқи нафас ва ҳолати нафаскаширо назорат кунад. Бемориҳое, ки бемориҳои сироятӣ доранд, ё дигар бемориҳои шушӣ, методҳои баландтаринро истифода мебаранд, то ки ҳолати онҳоро назорат кунанд, ба онҳо имконият медиҳанд, ки дар ҳама гуна мушкилоти нафаскашӣ боқӣ монанд.
Омӯзед, ки чӣ гуна иҷро кардан ва ҳамроҳ кардани PEF дар нақшаи амалиёти нафаскашӣ барои ҳар як нафақа муҳим аст.
Раванди оддӣ барои омӯхтан ва танҳо чанд қадамро мегирад, ва шумо метавонед
Омодагӣ ба озмоиш
Барои тайёр кардани санҷиши функсионалии шуш дар хона, шумо бояд танҳо як метри мукааб ва қуттиро дошта бошед, ки натиҷаҳои интизориро нишон медиҳанд. Ин имконпазир аст ва бояд нақшаи амалиёти нафаскашӣ бошад. Табиб ё дорандаи нафас бояд дастуротро дар бораи чӣ қадар вақт иҷро кардани PEF ва таъмин кардани ҳамаи саволу нигарониҳое, ки шумо дар бораи вазифа доред, таҳия кунед.
Чӣ тавр иҷро кардани PEF
Пеш аз анҷом додани санҷиши функсионалии шуш дар хона барои санҷидани PEF худ, боварӣ ҳосил кунед, ки ба истиснои маҳсулот, хӯрок ё дӯзандагӣ шумо метавонед дар даҳони шумо дошта бошед. Умуман, ҳама бартараф намудани нафаскашии потенсиалиро аз даҳони худ тоза кунед, то ки натиҷаҳои ниҳоии озмоишро таъмин кунед. Ҳамчунин, боварӣ ҳосил кунед, ки методҳои баландтаринро барои ҳар гуна монеаҳо ё объектҳои хориҷӣ тафтиш кунед. Пас аз он ки ин корро анҷом диҳед, ба ин сигма қадамҳои оддии самаранокии санҷишро пайравӣ кунед.
- Метро дарозии баландтаринро ба нуқтаи 0 равона кунед.
- Ангуштро ба миқдори баландтарин ҷойгир кунед.
- Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо сулҳро ба даст меоред. Ҳамеша дар тамоми санҷиш дар як сатҳ монед, то ки натиҷаҳои он таъсир нарасонанд.
- Аввалан нафаси чуқурро гиред ва сипас дарозии пӯсти болопӯшро дар якҷоягӣ ва лампаҳои атрофи гиред. Ҳамеша ба забоне,
- Ҳамчун қувваи ҷисмонӣ ба воситаи қувваи ҷозиба, ба монанди қувват. Нагузоред, ки зиёда аз як сония нафас кашед.
- Тафсилотро дар чуқур гузоред.
- Сатҳи баландтаринро то пеш аз боркунӣ бозгаштан ба нуқтаи болотарин ҷойгир кунед.
- Тақвим ва зеркашӣ раванди ду маротиба бештар. Агар шумо сулфед, ё дигар мушкилоти дигарро давом диҳед, ҳамеша баргашта равед.
Баъд аз он, ки метарошед, ба миқдори баландтарин се маротиба, арзиши баландтаринро барои рӯз қайд кунед. Агар тавсия дода шавад, хонандагонро низ қайд кунед.
Оё ман аҷиб аст?
Баъзе беморон бо пешниҳоди нафаскашӣ ба зудӣ ва берун аз якчанд маротиба дар якҷоягӣ тарсонда мешаванд. Хушбахтона, ҳарчанд шумо шояд ҳисси нурӣ якчанд маротиба дар атрофи саратон ё сулфаи саратон ҳис карда шуда бошад, ягон хатарҳои ҷиддии саломатӣ дар гузаронидани санҷиши функсияҳои хонагиро дар бар намегиранд.
Агар шумо худро ҳис кунед, ки сеҳру ҷодуро ба даст оред, баданатонро ба хотир оред. Агар шумо аломатҳо дошта бошед, бояд бо духтур муроҷиат кунед, зеро он метавонад назорати бемории нафаскаширо нишон диҳад.
Агар барои баъзе сабабҳо шумо саъю кӯшиш кунед, эҳсос кунед, ё баъд аз озмоиш худро ғамхорӣ кунед, бо духтур ё дигар касби тиббӣ муроҷиат кунед.
Шумо чӣ натиҷаҳоро метавонед интизор шавед?
Санҷишҳои функсионалии гулхонаӣ бо истифодаи метрии пикикӣ барои назорат кардани рӯз ба рӯз ба ҳолати шабии нафас.
Ин ченкунӣ нишон медиҳад, ки чӣ қадар ҳаво шумо ҳангоми қадами сахттарини худ кӯшиш карда метавонед, ки қувваи худро аз даст диҳанд. Бо дарназардошти ин, шумо интизор ҳастед, ки пас аз ба итмом расидани санҷиш ҷарроҳии васеътарро биофаред ва мебинед, ки оё шумо бояд дар амалияи нақшаи чорабиниҳои нафасатон амал кунед.
Пас шумо сатҳҳои PEF-ро ба он чӣ ки интизор аст, муқоиса кунед. Истифодаи диаграммаҳое, ки аз ҷониби мутахассиси тиббӣ пешниҳод шудаанд, ки иҷроиши худро нисбат ба арзишҳои муқаррарӣ дар асоси ҷинс, нажод, синну сол ва баландии муқоиса бо шумо муқоиса карда истодаанд ё шумо бояд барои амалигардонии он ки шумо бадтар аз он нестед, амал кунед.
Аксарияти нақшаҳо дар системаи зеҳнӣ бо минтақаҳои сабз, зард ва сурх, ба мисли як дурахшон истодаанд.
Дар минтақаи сабз ё сайр, шумо хуб кор карда истодаед ва танҳо ба нигоҳ доштани вазъи квота лозим аст. Шумо дорои нишонаҳои кам ё камбизоатӣ доред. Дар минтақаи зард ё аъло, шумо бояд диққати бештар дихед ва ба монанди пешгирӣ кардани зуҳуроти нишонаҳои шадиди равонӣ баъзе қадамҳоро ба даст оред. Минтақаи сурх маънои онро дорад, ки шумо натавонистед нишонаҳои шадиди шуморо идора кунед.
Нақшаи шумо қадамҳои пешакӣ медиҳад, аммо шумо бояд диққати тиббӣ ҷустуҷӯ кунед. Мақсад ин аст, ки табобати худро баланд бардоред ва пеш аз он, ки ба идораи духтур ё ҳуҷраи ҳолати фавқулодда бояд роҳ надиҳед . Рангҳои зард, зард ва ранги сабзро аз ҷониби ҳама маълум медонанд ва бо ақидаи бехатарӣ алоқаманданд. Нигоҳ доштани гурӯҳ ба ин тариқ барои волидон ва беморон барои фаҳмидани он ки онҳо бояд чӣ кор кунанд ва ҷиддияти он чӣ рӯй медиҳанд, осон аст.
Бо назардошти санҷиш мунтазам шумо андозаи беҳтаринро муайян кунед ва он барои шумо маъмул аст. Саъю кӯшишҳои шумо беҳтарин барои муайян кардани табобат истифода мешавад, на ба муқоиса бо меъёрҳо дар асоси баландии вазн ва вазн.
Ҳар вақте ки сатҳи сатҳҳои PEF-и худ дар сатҳи сатҳи интишорие, ки шумо дар нақшаи амалиёти нафаскашии шумо дар поён мебинед, ба шумо дастурҳоятонро риоя кунед ва бо мутахассиси тиббӣ фавран қайд намоед. Надонистани беморӣ дар вақти саривақтӣ барои табобати ҳолати муваффақ мебошад.
Манбаъҳо:
Институти миллии дил, раг ва хун. Ҳисоботи панелҳои экспертӣ 3 (EPR3): Дастурҳо оид ба диагностика ва идоракунии пӯст