Усулҳои Амалияи Амакриора, ё LAM, инчунин синамаконӣ доимӣ аст. Ин хосиятест, ки барои пешгирӣ кардани ҳомиладорӣ баъд аз таваллуд шудан имконпазир аст. Бисёре аз занон LAM-ро барои ҷаззоб кардан пайдо мекунанд, зеро он бехатар, озод ва самаранок аст.
Метавонам дар ҳоле, ки синамаконӣ ҳангоми ҳомиладор шудан мегирам?
Гарчанде ки усули Lactational Amenorrhea - интихоби самараноки таваллуд, якчанд чизҳоест, ки бояд огоҳ бошанд - агар не, шумо метавонед ҳангоми ҳомиладор шудан ҳомиладор шавед.
- Шумо бояд танҳо ба усулҳои пешгирии синамаконӣ пайвастанро давом диҳед, агар он камтар аз шаш моҳ пас аз таваллуд шуданатон ва мӯҳлати шумо ҳанӯз боз нагирифтааст.
- Агар шумо ба модараш синамаконӣ сиҳат бошед, шумо метавонистед ба усули иловагии контрасептивӣ такя кунед.
Чӣ гуна корҳои синамаконӣ давом доранд
Нишондиҳанда метавонад ҳамчун усули контрасептивӣ истифода шавад, агар шумо ба синамаконӣ давом додани синамаконро давом диҳед . Барои он ки ЛАФ самаранок бошад, шумо бояд танҳо як кӯдакро шир диҳед - ин маънои онро дорад, ки фарзанди шумо ба ғайр аз шири модаратон нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ нест. Амалиёти ширини доимии ширмакӣ, чунки ҳарду барои истеҳсоли маҳсулоти ширӣ зарур аст, ки тарғиботи героинеро , ки тухмшиканиро ба вуҷуд меоранд, пешгирӣ мекунад . Ва, ҳомиладор шудан мумкин нест, агар ҷисми шумо ҳар моҳ тухмро кушояд.
Афзалиятҳои LAM
Инкишоф додани усули назоратии бехатарии пешгирии таваллуд аст .
Таъсири аминокислотаи lactational:
- Ҳеҷ гуна таъсироти дигар вуҷуд надорад.
- Монитор ва бепул аст.
- Ба тавозуни ҳозира табдил наёфтааст.
- Режими доруворӣ ё назорати тиббӣ талаб намекунад.
- Дарҳол самаранок аст.
- Баъд аз расонидани хунравиро коҳиш медиҳад.
- Пеш аз он, ки пеш аз алоқаи ҷинсӣ (ба монанди рифола , рифолинаи занона , спмементӣ , испониҳо , ё диафрагм ) ҳеҷ чизи лозимаро ба худ надарорад .
Сатҳи ширини доимии кӯдак ба шумо барои афзалиятҳои гуногуни тандурустӣ мусоидат мекунад. Инҳоянд:
- Баланд бардоштани алоқаи бадан - ки ба таваллуднокии баланди кӯдак ва пайвастани байни модару кӯдак мусоидат мекунад.
- Муҳофизат аз пешгирии аллергия ва мумкин аст бар зидди нафастангӣ муҳофизат карда шавад.
- Барои гузариши баъзе антибиотикҳои модар, ки метавонад кӯдаконро аз сироятҳои муайяне муҳофизат кунад, иҷозат медиҳад.
- Таъмини кӯдак бо беҳтарин ғизои дастрас.
Норасоиҳои синамаконии доимӣ
- Ҳеҷ гуна ҳифз бар зидди сироятҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда .
- Метавонед фақат дар давоми шаш моҳ пас аз фиристодан.
- Миќдори молидании маѓзи сар кам карда шавад .
- Сатҳи истифоданашаванда метавонад ба анҷом расад.
- Баъзе занҳо гуфтаанд, ки синамаконӣ метавонад сина камтар ба назар расад.
Таъсири самараноки усулҳои амагогенӣ
Сатҳи ширини доимӣ то 98% то ба шаш моҳ пас аз таваллуди таваллуди табиӣ, ва агар мӯҳлати шумо баргардонида нашавад.
- Истифодаи маъмул: 95% самаранок
- Истифодаи комил: 98% самаранок
Ин маънои онро дорад, ки ҳар 100 зане, ки LAM-ро истифода мебаранд, 5 дар давоми 6 моҳ (бо истифодаи маъмулӣ) ҳомиладор хоҳанд шуд ва камтар аз 2 бо истифодаи комил.
- Таносуби самаранокӣ танҳо ба занон, ки танҳо 6 моҳ пас аз таваллуд танҳо синамаконӣ мебошанд, истифода мешаванд.
Агар Шумо дар ҳоле, ки синамаконӣ ҳангоми ҳомиладор шудан хоҳед, мехоҳед
Агар шумо ба усулҳои назорати таввалудии худ пайвастанӣ бошед, ин хеле муҳим аст, ки шумо инро фаҳмед (агар не, шумо метавонед ҳангоми ҳомиладор шудан ҳомиладор шавед):
- Шумо танҳо метавонед аз рӯи синамаконӣ доимии ширинбахш - таваллудкунӣ - дар давоми шаш моҳ пас аз таваллуди кӯдакатон таваллуд кунед.
- Дар давоми ин вақт, хӯроки иловагӣ барои хӯроки ширро иваз накунед.
- Шумо бояд дар давоми як шабонарӯз ва ҳар шаш соати шаб дар давоми чор соат кӯдак бояд кӯдакро шир диҳад.
- Азбаски шумо кӯдакро таваллуд кардед, шумо айни муддате надоштед.
Пас, барои баланд бардоштани самаранокӣ шумо бояд ба LAM дар муддати бештар аз 6 моҳ такя накунед ё баъд аз таваллуд шуданатон вақт ҷудо кунед. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо танҳо кӯдакро шир диҳед, шумо бояд усули назорати таваллудро дар вақти кӯдаки шаш моҳ ба итмом бирасед (ё агар шумо пеш аз ин вақт давом кунед).
Ғайр аз ин, усули доруҳои психологии америкоӣ танҳо (чун назорати таваллуд) танҳо агар шумо кӯдакро на камтар аз 6 бор дар як рӯз ҳамвор кунед, ҳам бо ду чашм, Шумо низ метавонед дигар хӯрокҳоро барои шири сина иваз кунед. Занҳои синамаке, ки ба пешгирии ҳомиладорӣ вобаста ба ЛАМ вобастаанд, бояд:
- Шумораи ғизои иловагӣ, ки ба кӯдакони ба онҳо додашуда на камтар аз 5% то 10% барои натиҷаҳои беҳтарини эпидемиалӣ дода шудаанд, маҳдуд аст.
- Ба ҳар кӯдак 4 соат дар як шабонарӯз ва ҳар 6 соат дар шабона ғизо диҳед - фарогирии фарогирӣ аз ин тариқи самаранокии ширеши доимии меҳнатӣ зиёд мегардад.
Чӣ гуна дар бораи обкашии ширеше?
Шояд шумо ҳайрон шавед, ки оё шири сина барои пӯшонидани шир ба синфхонаҳои ширинии доимӣ самарабахш аст. Ба назар чунин мерасад, ки ҷавоби ин аст. College College of Obstetricians and Gynecologists маслиҳат медиҳад, ки бевосита синамаконӣ (на обкашӣ) усули самарабахштар барои заноне, ки ба усулҳои усулҳои нигаҳдории уфуқӣ нигаронида шудааст. Вақте ки шумо ширдиҳии кӯдакро ғизо медиҳед (ҳатто агар шир ширеши ширини пӯсти болотарро дар бар мегирад), ин суръат ва қобилияти ширини кӯдаки кӯдакро паст менамояд. Он ҳамчунин метавонад аксуламали модарии невозинро паст кунад - ин маънои онро дорад, ки шумо имконияти бештареро дороед, ки ҳосилхезии шуморо бармегардонад ва ҳомиладор шавед, ҳатто агар шумо синамаконӣ кунед.
Сарчашма:
Ван Де Видден C, Клейнен Ҷ, & Ван ден Берк Т. "Аменократияи психологӣ барои банақшагирии оила". Маълумотҳои Cochrane тафсирҳои систематикӣ . 2015 3 3 (1): CD001329. Аз тариқи обунашавии шахсӣ дастрас карда шудааст.