Беҳтарин табобати ҷароҳат ба услуби acylum инҳоянд, ки ба пешгирӣ нигаронида шудааст. Аён аст, ки беҳтарин барои пешгирӣ намудани ҷароҳатҳо беҳтар аст, аммо ҳатто дар ҳалли мушкилот бо Оилонс, яке аз ҷанбаҳои муҳими муолиҷа ин пешгирӣ намудани пешрафт ва бозгашти он мебошад.
Тренинги лимӯсии пешобро пеш аз машқ, ҳатто дар оғози рӯз, барои кӯмак дар нигоҳ доштани қобилияти дар якҷоягӣ омехта кӯмак мекунад.
Масъалаҳои механикаи пиёдагард низ бо дастгоҳҳои ба пойафзоли гузошташуда муносибат карда метавонанд. Маҳсулоти монанди пиёлаҳо, сехҳо, ва ортотсиони хусусӣ метавонанд барои ислоҳ кардани норасоиҳо, ба монанди пешпардозон ва ҷубронпулӣ ба тиллои тиллоро дастгирӣ кунанд.
Истироҳат
Тафтиши лампаҳои Acchilles ба илтиҳоби шиддатнокӣ имкон медиҳад, ки шифо ёфтанро таъмин кунад. Муддати истироҳат пас аз саршавии нишонаҳо дар назорати ҷарроҳии тифлони шадиди тифл муҳим аст.
Мушкилот
Дар бемороне, ки аломатҳои оҳанин доранд ё зиёдтар доранд , миқдори узвҳои бепарвоёна метавонанд кӯмак расонанд. Ихтирои боркашонии ҷудошуда ё баъзан ҳатто сангпора мумкин аст, ки матоъро ба зудӣ сард созед. Давомнокии вақти истифоданашаванда барои пешгирӣ кардани шиддат ва ё дараҷаи мафьрафк маҳдуд аст , аммо ин метавонад усули самараноки зудшавӣ аз илтиҳобӣ гардад.
Ҷойгиршавӣ
Бемории пошхӯрда ба пойафзоли садамаҳо барои кам кардани фишори тамокук дар tendonched.
Инҳо метавонанд дар ҳамбаҳои варзишӣ ва пойафзори корӣ ҷойгир карда шаванд. Бо баланд бардоштани пошнаи пои, ҳатто бо миқдори каме, тамоюлоти Ачилл каме дараҷаи қувваи қавӣ коҳиш меёбад.
Истифодаи Ice
Истифодаи ях ба майдони илтиҳоб метавонад ба ҳавасманд кардани хун ба майдон кӯмак расонад ва дардеро, ки бо илтиҳоб алоқаманд аст, осон намояд.
Бо истифода аз яхбандии пас аз машқ, инчунин якчанд маротиба дар давоми рӯз. Табобати мақсадноки дар илтиҳоби доруворӣ танҳо дар табобати бемориҳои илтиҳоби шадиди аксуламали беморӣ, на табобати музмини музмини чроникӣ кӯмак мерасонанд .
Доруҳои зиддибӯҳронӣ
Доруҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ рӯйхати дарозмуддати имкониятҳои монанди Ibuprofen, Motrin, Напрозин, Селебрех ва ғайра мебошанд. Ин доруҳо барои назорати пӯст ва дар атрофи зардоба кӯмак мерасонанд. Тавре, ки дар боло қайд карда шуд, зидди илтиҳобҳо ҳангоми ҳангоми табобати tendoritis, беҳтар аз tendonosis tendonosis бештар кӯмак мекунад.
Як навъи нави доруҳои зиддиилтизор, ки дар якҷоягӣ ҳамчун гел истифода мешаванд, аксар вақт барои табобати Acchill tendonitis истифода мешаванд. Доруҳои нашъамандӣ метавонанд дар ҳолатҳое, ки мавҷудияти илтиҳоби дардоварро ба миён меорад, муфид бошад.
Терапияи физикӣ
Терапияи физикӣ, ки аз вусъат ва машқҳои мушаххаси мушаххас, ки эҳтимолияти табобати бештарро барои онҳое, ки бо кирдори зилзилаи tendon вуҷуд доранд, иборатанд. Таъмини босамари муносиби мушакҳои гӯсола яке аз афзалиятҳост. Мустаҳкам кардани ин мушакҳо, махсусан машқҳои этантрикӣ, барои кӯмак ба мушкилоти музмини музмин нишон дода шудааст.
Машқҳои мустаҳкамии микрокредитӣ фаъолиятҳо ва ҳаракатҳои мушаххасе мебошанд, ки барои рафъи мушакҳо имкон медиҳанд, ки мушакҳо дароз карда шаванд. Ин метавонад аҷиб аст, аксар вақт вақте шартҳои мушакҳо, онро кӯтоҳ мекунанд. Бо вуҷуди ин, чорабиниҳои мушаххас вуҷуд доранд, ки ҳангоми транзит кардан ба мушакҳо имкон медиҳад. Ин намудҳои машқҳо дар шифохонаҳои табобат аҳамияти хоса зоҳир намуда, метавонанд ба функсия такмил дода шаванд. Таҳқиқотчии ҷисмонӣ ё тренинги варзишӣ метавонад ба шумо якчанд намудҳои муайяни мушаххасеро омӯзонад, ки ба беҳтар намудани функсияҳои тиллои шумо мусоидат мекунанд.
PRP ва муоинаи Кортисон
Тафовутҳо барои муолиҷаи профилҳои тиллоро истифода бурдан мумкин аст, аммо инҳо умуман аз сабаби норасоии самаранокӣ ва мушкилоти эҳтимолӣ бартараф карда мешаванд.
Тафтиши PRP нишон дода нашудааст, ки дар табобати бемориҳои tendril кӯмак мерасонад, ва тазриқи cortisone метавонад ба лентаи эҳтимолии tendonched имконпазир гардад . Бинобар ин, тазриқҳо дар муносибат бо проблемаҳои тиллои tendon истифода мешаванд.
Cerrion
Гирифтан одатан танҳо пас аз озмоишҳои дарозмуддати табобати норасоии тару тоза истифода мешавад. Аксари одамон метавонанд бо ёрии нутқҳои табобатӣ кӯмак расонанд. Интихоби ҷарроҳӣ аз барҳам додани қисми зараровари tendon (debridement), дароз кардани кунҷкобӣ ё ҳаракат кардани дандонҳои tendon. Дар ҳоле, ки ҷарроҳӣ метавонад самаранок бошад, воқеияти аксарияти одамоне, ки бо ҷароҳии tendear tendonона метавонанд бо ёрии беинсофона табобат пайдо шаванд. Гирифтани одатан танҳо барои шахсони воқеие, ки дар муддати на камтар аз 6 моҳ дар муддати на камтар аз 6 моҳ таҷрибаомӯзӣ карда шуда буд, ба назар гирифта шудааст.
Манбаъҳо:
Saltzman CL, Tearse DS. "Зарфҳои tenderness of the acyles" J. Am. Acad. Орта. Сург., Сентябри 1998; 6: 316 - 325.