Мазмуни мастии шумо дарк кунед ва муносибат кунед
Зарфҳои мастӣ (mastalgia) метавонанд дар ҳар як бофтаи шир ба вуҷуд ояд; ҳатто одамон метавонанд дардҳои синамак дошта бошанд . Занҳо метавонанд дар синну соли бениҳоят ғамхорӣ ба сар кунанд, ва ҳамчунин дар давраи мӯй, ҳомиладорӣ, ҳатто ҳатто баромади умумӣ маъмул аст. Новобаста аз он ки шумо дар ҳар ду дард ё дар як сина дард мешавед, ба шумо лозим нест, ки паноҳгоҳ ба назар гиред, зеро дардҳои ширии бемориҳои сироятӣ бо рагҳои ширин аст.
Тағироти гонмония, афзоиши вазн, ё тағирёбии анатомия дар дохили сина метавонад дардовар бошад. Биёед дар бораи маънои навъҳои гуногуни синамакҳои синамак гап занед ва чӣ гуна корҳои хона метавонанд шуморо ба осонӣ ба даст оранд.
Дар бораи фишори равонии шумо диққат диҳед
Пеш аз он ки шумо барои решакан кардани шириниатон кӯмак расонед, он кӯшиш мекунад, ки фаҳмед, ки чӣ дардовар аст. Пас аз он ки шумо фикри ин сабаб дошта бошед, ин навъи табобати беҳтарро интихоб кунед.
Зарфҳои синамакӣ ба ду намуди асосӣ табдил дода мешаванд: дардҳои даврҳои давр ва даврӣ . Ҳавои давравӣ бо шумо дар ҷойи синаатон қарор дорад, ҳол он ки дардҳои ғайримусулӣ не.
Дарди сараки синтезӣ бо сатҳи вирусҳои шумо тағйир меёбад ва намуди маъмултарин дардҳои шириниҳост. Бемории синамаконӣ ғайриимкон аст, ба ҷои тағйирёбии анатомияи дохилӣ, ба мисли ҷароҳат, ҷарроҳӣ, сироят ё афзоиши синамакҳои калон .
Ниҳоят, дард аст, ки танҳо дар синфҳои поёнӣ дар устухонҳо, мушакҳо ё асабҳо рух медиҳад. Дар ҳолати вазнинии дарунравии синамак метавонад чун дардҳои даруни синаатон ғамхорӣ карда шавад, пас бидонед, ки ҳамаи ин шиддатҳо бояд дуруст огоҳӣ ва муносибат кунанд.
Равғани рагҳои синтези ҷарроҳиро ба даст оред
Заноне, ки ҳоло давомнокӣ доранд, эҳтимолияти зиёдтар доранд (вале на ҳамеша) барои дард омадан ба синамаконӣ, яъне тақрибан 70 фоизи занони Амрико хабар медиҳанд, ки дардҳои даврии давраро меноманд. Агар шумо ин навъи шири ҳунари гормониро дошта бошед, роҳҳои зиёде барои дастгирӣ кардан вуҷуд дорад.
Фаҳмиши бемориҳои синамаконии давравӣ хеле осон аст, агар шумо гузоред, ки рӯзномаи нишонаҳои синамоии худро дар давоми якчанд моҳ нигоҳ доред. Сикли пайғоми худро пайравӣ кунед ва онро ба сатҳи дардҳои синамоиатон муқоиса кунед. Ба ин сабт ба таъиноти рентгении худ ворид шавед.
Агар дард дарднок бошад, кӯшиш кунед, ки дастгирӣ ё браузери варзиширо санҷед. Агар шумо метавонед, вазни вазнинро гиред, ғелро аз пушти сар ва синаатон кашед. Ин тааҷҷубовар аст, ки чӣ гуна гирифтани танҳо панҷ фунт метавонад баъзан дардоварии ранҷро барои занон бо решаи сина давом кунад. Ғизои солим низ хуб аст.
Кортҳои гарм ва хунукро ба вуҷуд меоранд, вақте ки дардҳо баланд мешаванд ва дур намешаванд. Баъзе одамон мефаҳманд, ки бо доруҳои зиддиилтипологӣ, масалан, Advil (ibuprofen) кӯмак мекунанд, вале ин бо нӯшокиҳои ғайри қаноатбахшро мекушоянд. Баъзе Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кафафин метавонад дардҳои ширини сиёҳро бадтар кунад.
Доимҳои ҳассос баъзан равғани равғанро пешкаш мекунанд, аммо пеш аз истифодаи ин иловаи духтур ба духтур муроҷиат кунед. Равғани Primalose бояд ҳангоми ҳомиладорӣ истифода нашавад ва мӯҳлати хунравиро зиёд кунад.
Сатҳи стрессии худро тавассути усулҳои идоракунии фишори пасттар барои паст кардани шиддати дил барои баъзе занон мебинед. Ва, чунон ки бо бисёр шароитҳо ёфт шуд, машғул ба кӯмак дар шифо дард мекунад.
Танҳо бо дорухона дастрас аст, доруворӣ Centchroman метавонад барои занҳое, ки дарди ҷисмонӣ, ки танҳо тавассути воситаҳои хона танҳо идора мешаванд, кӯмак карда метавонанд.
Табобати хонагӣ барои вазнинии ғайризинкалӣ
Ақаллан, ки бо сенздаҳони шумо вобаста нест, метавонад дар ҳар ду тараф ё танҳо як сина пайдо шавад . Он метавонад шитоб ё кунд бошад, вале аксар вақт дар як минтақаи мушаххас, ки минтақаи заҳматталаб номида мешавад, ҷойгир аст . Зарфҳои шадиди синтези изолятсия метавонад аз ҷониби ҷароҳат, ҷарроҳӣ ё афзоиши садамаҳои сеҳрнок оварда расонад . Ин метавонад боиси хушкшавии шир ё шадиди сирояткунанда гардад, ва баъзан он бо шиддат ва стресс рух медиҳад.
Барои садамаҳо ё ҷароҳатҳои ҷарроҳӣ, пакетҳои гарм ва хунук, acetaminophen, ibuprofen ё аспиринро санҷед. Агар ксивҳо ё фабрикеномияҳо мушкилоти ҷолиб бошанд, мутахассиси духтурро пурсед, ки оё шумо метавонистед равғанҳои равғанӣ ё витамини E гузаред. Агар духтури шумо мубталои вирус шавад, табибро занг занед. Фараж Баъзе амалкунандаҳои алтернативӣ дар як лавҳаи равғани левизатор гармкунакро тавсия медиҳанд.
Кӯмаки касбӣ барои либос дар зери дард аст
Танҳо зери рустаниҳои шумо сагҳои деворҳои девор, қафаси сутун, сутун, дил ва шушҳо ҳастанд. Ачҳо ва зуком метавонанд аз илтиҳоби ширини меъда , артрит дар сина ва бронхит пайдо шаванд. Занҳо дар пушти шумо ва сандуқи шумо метавонанд суст шаванд ва бар зидди устухонҳо сар диҳанд, баъзан боиси шиддат ё шиддатҳои шадид . Вақте ки ин зарбаҳо ба наздикии чашмҳояшон рӯй медиҳанд, он метавонад макони худро муайян кунад, хеле душвор аст. Кӯшиш кунед, ки acetaminophen, ibuprofen, ё аспиринро барои ҷарроҳӣ санҷед, ва агар онро ҷавоб надиҳед, ба духтур муроҷиат кардани таъиноти рентгениро даъват кунед. Шумо метавонед ба антибиотикҳо ё санҷиши иловагӣ барои ташхис ва табобати сабабҳои дардҳои шумо лозим ояд.
Бо табобати бемории саратон
Кафолати пистон аксар вақт ба дард меояд, аммо он метавонад. Табобати бемориҳои сироятӣ, аз қабили ҷарроҳӣ, химия, ва радиатсия низ боиси дард шудан мегардад.
Дар вируси норасоии эндокринӣ , дард метавонад аз тарафи ҳуҷайраҳои саратон дар устухонҳо, асабҳо ё организмҳо оварда расонад. Ин мумкин аст, аз тарафи радиатсионии мақсаднок, инчунин доруҳои дардноке, ки аз тарафи психологи шумо муайян карда мешавад, халос. Таклифҳои ҳассос, аз қабили acupuncture, aromatherapy, мулоҳизатсия ва тасвири роҳнамоӣ, метавонад ба осеб расонидан осеб расонад, аммо ҳамеша бо духтурон пеш аз истифодаи иловаҳои ғизоӣ сӯҳбат кунед, зеро баъзеи онҳо метавонанд бо табобати саратон халал расонанд.
Хати рост:
Нигоҳ кунед, ки чӣ гуна дард дардовар аст, онро бо дастаи тандурустии худ муҳокима намоед ва кӯмак кунед. Шумо ҳамеша азоб мекашед!
> Манбаъҳо:
> Гвен, А., Челве, M., Келли, С. ва дигарон. Таъсири машқҳо дар бораи Mastalgia. Табиб ва варзиш доруворӣ . 2017. 45 (1): 17-21.
> Kasper, Дэннис Л., Энтони С. Фавчи, ва Стефен Лим Хаузер. Принсипҳои Харрисон дар дохили дорухонаҳо. Ню-Йорк: Mc Graw Education, 2015. Print.