Эзоҳҳо барои қабул кардани карбогид Калифа ва Calcium Ситат барои бехатарии IBS
Гарчанде ки ягон кӯмаки тадқиқотӣ вуҷуд надорад, ки бо калтсий ба осеби шадиди музмин аз IBS мусоидат мекунад , ҳикояҳои муваффақ дар гурӯҳҳои дастгиркунии IBS вусъат меёбанд. Пеш аз он, ки ин тамоюлро пайравӣ кунед, муҳим аст, ки бо ёрии витамини иловагӣ ба зарардида кафолат дода намешавад. Ин чизест, ки шумо бояд пеш аз қабул кардани калтсий барои дарунравӣ баррасӣ кунед.
Донистани нақши Калексум дар саломатии ҷисми шумо
Calcium як минерал аст, ки барои саломатии баданатон муҳим аст.
Қариб ҳамаи калий дар ҷисми шумо барои мустаҳкам намудани устухонҳо ва дандонҳо хизмат мекунанд. 1 фоизи калсий дар баданатон дар бисёр функсияҳои ҷисмонӣ нақши муҳим мебозад, аз он ҷумла ҳаракати мушакҳо, пӯсти равған, фишори хун ва муоширати ҳуҷайраҳо. Гарчанде ки умуман бехатарӣ ҳисобида мешавад, таҳқиқоти иловагии калтсий барои таркиби пӯст ва дигар мушкилоти солимии рентгенӣ ба хатари мушкилоти дилҳои ғадуди ҷисмонӣ нигаронида шудааст. Баъзе Таҳқиқотҳо хавф надоранд, ҳол он ки баъзеҳо хатари каме нишон медиҳанд.
Дохилшавӣ ба табобати шумо
Пеш аз истифодаи ягон намуди табобати дар боло зикршуда, муҳим аст, ки шумо бо духтур муроҷиат кунед. Духтарат дар мавқеи беназири огоҳии таърихии шахсии шумо аст ва метавонад арзёбӣ кунад, ки оё шумо ягон омилҳои махсуси хавфро барои истифодаи калтсий муқаррар кардаед. Шумо метавонед аз оне, ки тадқиқоти мушаххаси калидиумро ҳамчун табобат дастгирӣ накунед, духтуратон метавонад рад карда шавад.
Ба шумо лозим аст, ки аз духтуратон, ки иловаи иловагии калтсийро меҷӯяд, ба шумо осебе нахоҳад расонд.
Дар доираи маҳдудиятҳои пешниҳодшуда дар ҷойгоҳ бимонед
Шумо бояд истеъмоли ҳаррӯзаи калтсийро тафтиш кунед. Маблағи тавсияшуда аз рӯи синну сол фарқ мекунад. Дастурҳои гуногун барои занон, ки ҳомиладоранд ва синамаконӣ мебошанд.
Чорабиниҳои алоқаманд бо доруворӣ
Калсиум дорои имконияти ба намуди гуногуни доруворӣ, ки шумо метавонед барои табобати дигар мушкилоти тиббӣ истифода баред, дахолат кунед. Ин мушкилот метавонад бо муроҷиат бо духтур ё дорухонаатон дар бораи вақти саривақтии дандонҳо, бо мақсади пешгирӣ кардани мушкилоти калтсий, ки бо доруворӣ ва пешгирӣ кардани садама алоқаманд аст, ҳал карда шавад. Дар ин ҷо рӯйхати намудҳои доруҳое ҳастанд, ки метавонанд аз ҷониби иловагии калтсий таъсир расонанд:
- Антидасҳо, ки алюминий доранд
- Антибиотикҳо
- Доруҳои фишори хун
- Diuretics
- Доруҳои дил
- Дору барои пӯсти пӯст
Барои хондан аз компонентҳои иловагӣ хонед
Агар шумо қарори худро барои иловаи иловаи калтсий қабул кардед, боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулоте, ки шумо харидед, магнитро дар бар намегирад. Магнелиум як таъсири ногузирро дарунравй мекунад, ки он чизи охирине, ки ба шумо лозим аст. Агар шумо калий барои қувваи устухон гиред, шумо метавонед ва метавонад ба иловаи иловаи калтсий, ки дорои витамини D аст, ки бо ғизо кӯмак мекунад, идома диҳед.
Ба андозаи ҳадди аксар андозаи калий карбонат ва Calcium Ситрат
Иловаи калтсий дар ду шакл, калий крйтит ва карбонати калсий пайдо мешавад. Истеҳсоли калий дорои фоидаи осонтар аст, аммо шумо метавонед як намуд ё дигар корҳоро барои шумо беҳтартар кунед.
Ҳосилшавии беҳтарин, вақте ки калсий ба андозаи 500 мг ё камтар аз он гирифта мешавад, аз ин рӯ, мумкин аст, ки вояи шумо дар тамоми рӯз паҳн шавад. Нишон додани иловаи иловагӣ барои дидани он, ки оё маҳсулот бояд бо ғизо ё дар байни хӯрокҳо гирифта шавад.
Манбаъҳо:
> Боланд, М., Э. "Таъсири иловаи калтсий оид ба хавфи инфексияи микокардӣ ва чорабиниҳои дилерӣ: таҳлили методҳо" BMJ 2010 341: c3691.
> Лавҳаи маълумот оид ба иловагӣ: Calcium. Донишкадаи миллии тандурустии шифобахши хӯрокворӣ. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/.
> Атлантикаи эҳтимолӣ бо калсий. Донишгоҳи маркази тиббии Мэриленд. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement-interaction/possible-interactions-with-calcium.
> Ванҷ, Л., Э. "Таҳлили систематикӣ: Таъмини витамини D ва калтсий дар пешгирии чорабиниҳои ҳомиладории вирусӣ" Анализ аз доруи дохилӣ 2010 152: 315-323.