Ҳисси тавозунии шумо эҳсосоти хеле мураккаб аст, ки аз ҷониби якчанд қисмҳои баданатон нигоҳ дошта мешавад. Бемории психикӣ вақте ки системаҳои бадан, ки системаи вирусӣ, дохили гӯш, чашм ва ресмонҳои дар тамоми бадан ҷойгиршуда, ки метавонанд ҳаракати (ҳиссиёти) ҳассосро дарк кунанд, якҷоя бо ҳамдигар тақсим шаванд. Ин аксар вақт дар роҳи автомобилӣ, киштӣ, ҳавопаймо ё ҳаракат дар автомобил дар маросим ҷойгир аст.
Бо вуҷуди он, дар вақти дигар фаъолиятҳое, ки суръатро дар бар мегирад, оварда метавонанд.
Аломатҳо
Гулрухсорӣ нишонаи асосии алоқаманд бо беморӣ ва натиҷаҳои гуногуни нишонаҳои зерин мебошад:
- дилсӯзӣ
- қайкунӣ
- хастагӣ
- шамолҳои хунук
- саратон
Ки дар хатар аст
Агар шумо ба яке аз ин гурӯҳҳо дохил шавед, шумо метавонед дар ҳолати гирифторӣ ба беморӣ муроҷиат кунед.
- Кӯдакон аз синну соли дувоздаҳсола дар муқоиса бо одамони синну соли дигар, ба бемории мастӣ дучор мешаванд.
- Занон умуман эҳтимолан бемориҳо аз мардон бештар бошанд.
- Занони ҳомиладор дар хавфи зиёд ба бемории ҳамширагӣ қарор доранд.
- Одамоне, ки ба мигрант дучор мешаванд, эҳтимол дорад, ки гирифтори беморӣ гардад.
- Баъзе сироятҳо метавонанд эҳтимолияти бемории иштибоҳиро инкишоф диҳанд.
- Бозиҳои видеоие, ки кунҷро зуд тағйир медиҳанд, ё ҳатто тавассути тасвирҳои зудтар дар Google.
Доруҳо метавонанд шуморо ба ташвиши бемориҳои пӯлод табдил диҳанд, аз он ҷумла: баъзе антибиотикҳо; ҳашароти назорати таваллуд; digoxin; levodopa; доруҳои психикӣ; antidepressants fluoxetine, paroxitine ва sertraline; ва ғайри зидди стероидҳои зиддибӯҳронӣ, ба монанди ibuprofen ва naproxen.
Пешгирӣ дар автомобил
Бисёре аз одамон ҳангоми беморӣ ҳангоми беморӣ ҳангоми беморӣ пешравӣ намекунанд, вале ҳангоми ба мошин нишастан, мошин ба беморон дард мешаванд. Ин сабаби он аст, ки вақте ки шумо мусофир ҳастед, хусусан, агар шумо хондани китоб ё дар бораи чизи дар дохили мошин ҷойгиршаванда назар кунед, чашмони шумо метавонад мағзи шуморо паёме диҳад, ки шумо ҳаракат намекунед, дар ҳоле ки боқимондаи баданатон мағзи шуморо мегӯяд шумо дар фишор ҳастед. Дар ҷойҳои ронандаи ронандагӣ якчанд маслиҳатҳои иловагӣ барои пешгирӣ кардани бемории муолиҷа ҳастанд:
- курсии равзанаро бигиред
- Пешгирӣ аз хондан ё дигар фаъолиятҳое, ки ба объектҳо дар дохили мошин равона шудаанд
- Пеш аз сафар кардан хӯрок нӯшед - як меъда ё ҳаммоми пуршиддат метавонад ба шумо дилбастагӣ ва дилбеҳузурӣ диҳад
- ҳангоми дар пеш ҳаракат кардан ба қафо нишаста истодаед
- Тағир додани зуд тағйирёбии мавқеъ
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба таври кофӣ гидратсия карда шудаед (норасоии он метавонад ба дилхоҳи дилхушӣ ва ғамхорӣ мусоидат кунад)
Агар шумо таърихи бемории вазнини дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи доруҳо, шумо метавонед барои пешгирии беморӣ дард кунед. Масалан, шавҳари ман ҳангоми беморӣ дар беморхона ба беморӣ гирифтор шуд, вале мастилизинро барои муносибат бо нишонаҳои худ истифода бурд. Баъд аз он, ӯ 25 мг рӯзи тавлиди рӯзро барои пешгирии нишонаҳои баргаштан гирифт.
Пешгирии дар киштӣ
Одатан фаҳмед, ки агар шумо аз қаъри киштӣ даракед, шумо ба хатари баландтаре, ки гирифтори беморӣ аст, ё беморӣ ҳастед. Ин ба он ишора мекунад, ки шумо нуқтаи назари уфуқӣ надоред, дар ҳоле, ки шумо дар қаъри киштӣ кор мекунед. Дигар чизҳое, ки метавонанд ба осонӣ кӯмак расонанд, ҳангоми дар киштӣ:
- бесарезон, махсусан зулфзорӣ (ғизои ғизоӣ тавассути системаи симптомати шуморо беҳтар месозад)
- Доғи чап (диафрагматӣ) нафас дар атрофи 8 дақиқа дар як дақиқа
- Ҷустуҷӯи нуқтаи назар, ки метавонад як уфуқро ҷустуҷӯ кунад
Муолиҷа
Агар шумо гирифтори бемории муолиҷа шавед, истифодаи ин доруҳоро истифода баред, (аммо аввал ба духтур ё дорухонаатон муроҷиат кунед):
- драма
- Меклизин (аксар вақт ҳамчун "Драмамикаи камобӣ" ё "Драмаминии рӯзона")
- Решаи шикамро хӯрдан мумкин аст (метавонад меъдае, ки дар он меъда истеъмолӣ кунед)
- Бенадрил (diphenhydramine)
- scopolamine (танҳо бо дорухат дастрас аст)
- Reglan (metaclopramide) (бо дорухат дастрас аст)
Гарчанде аксари ин доруҳо дар муқоиса бо доруҳо метавонанд ба доруҳои дигари реаксия ва доруворӣ муқоиса кунанд. Ғайр аз ин, баъзе аз ин доруҳо набояд дар кӯдакон истифода шаванд, то шумо бояд пеш аз истифодаи доруҳо барои беморӣ дар кӯдакон сӯҳбат кунед.
Ҳангоми дидани духтур
Ҳолатҳои равонӣ одатан ҳангоми муроҷиат кардан, ё дертар пас аз боздоштани он қатъ мешавад. Агар шумо давомнокии нишонаҳои давраро дошта бошед, шумо метавонед дардҳои дарунии дохилӣ ба монанди vertigo , бемори Meniere ё шуста дар гӯш . Дар ин ҳолат шумо бояд як автобаршинолог (гӯш, чашм ва ғубори мутахассис) бинед.
Ҷароҳатҳои вазнини саратон баъзан ба нишонаҳои гирифтори беморӣ таъсир мерасонанд. Агар шумо ин аломатҳоро пас аз сар задани саратон сар кунед, шумо бояд ба ҳуҷраи ҳолати фавқулодда ё ба 911 занг занед.
Манбаъҳо:
Академияи амрикоии Околарынология - Саратон ва шифобахши шифобахш. Мушкилот ва беморӣ. 23 июни соли 2012 аз http: //www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Ҳушдори равонӣ. 23 Июл 2012 аз http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, ME ва Карлсон, CR (2015) Сифати диафрагмат ва самарабахшии он барои идоракунии бемории пешравӣ. 86 (5): 452-7. Да: 10.3357 / AMHP.4152.2015