Қариб 75 фоизи одамони норасоии дил хулоса мебароранд , ки ин яке аз аломатҳои асосии бемории дил нест .
Инслотаҳо бо душвории душвор, мураккабӣ дар хоб ва ё дар се шабонарӯз (ё се) бедор мешаванд, пас аз нишонаҳои хоб дар вақти шабона, ба монанди хоби, хашм, норасоии энергия, ё тамаркуз доштан душвор аст.
Гарчанде ки ҳар касе метавонад осеби нӯшокиро паси сар кунад, одамони гирифтори дил надоранд, эҳтимол дорад, ки аз онҳо бештар ва бештар аз ҳадди дигарон азоб мекашанд.
Сабабҳои дарднок
Дар бисёре аз сабабҳои ноамнӣ вуҷуд дорад. Инҳо дар баргҳои генетикӣ (ба монанди баландшавии механикӣ ё гиперактивӣ); омилҳои рафтор (масалан, ҷадвали корӣ, талаботҳои оилавӣ, ё хӯроки шабона ё одатҳои фаъолият); омилҳои психологӣ (масалан, депрессия, майл ба стресс, стрессҳои музмин ё бӯҳрони тӯлонии ҳаёт); ва беморӣ (ба монанди ишғоли дил).
Бисёре аз мутахассисони тарбиявӣ боварӣ доранд, ки ҳар гуна сӯзишворӣ, бо сабаби ғуссаи кофӣ нарасидани (ки худашонро ба хоб рафтан) ё механизмҳои зиддитеррористӣ (ба мисли телевизор тамошо кардан ё бозиҳои видеоӣ дар вақти барвақт) метавонад дароз карда шавад. Пас аз нопадидшавии муваққатӣ дар акси ҳол, аксаран аз ҷониби мо ба он муносибат мекунем.
Чаро сабаби дилсӯзӣ бо ифротгароӣ алоқаманд аст?
Одамони гирифтори дил надоранд, ки ба омилҳои маъмулии эффективӣ ҳамчун каси дигар таъсир мерасонанд. Дар ҳақиқат, чунки онҳо зери стресс будани бемории музмин боқӣ мемонанд ва азбаски онҳо эҳтимолияти депрессияро инкишоф медиҳанд, «омилҳои маъмулии» яхкунӣ аксаран зиёд мешаванд.
Аммо аз ҳадди аққал, чун эҳтимолан, ҳар каси дигар, ки дар натиҷаи пайдоиши осеби нӯшокии худ таҷассум ёфтааст, одамоне, ки дилашон бемории дил надоранд, ба мушкилоти иловагӣ дучор мешаванд, ки аксар вақт боиси нороҳатии хоб мешаванд.
Хоб ва аломатҳои дилхоҳ дилнишин
Аломатҳои умумии бемории дил метавонад хобро хомӯш кунанд. Ортопне- ҳушдори сулҳ ҳангоми пошидани сатҳи баланд - метавонад осонтар шавад. Вазъияти марбут ба шадиди психикӣ, ё PND - ба зудӣ бедор шудан аз хоб аст ва аксар вақт ин таҷрибаро таҷриба мекунад, ки баъди бозгашт аз PND аксар вақт имконнопазир аст. Табобати бемориҳои диаметрикӣ ба аксари беморони гирифтори дил напардозанд, хоболудиро бо сабаби он ки ноктурия мефиристад, зарур аст, ки шабу рӯз заҳролуд шавад. Ҳамин тавр, дар натиҷаи дилхоҳ дил метавонад хоб аз хоб бошад.
Ҳабл аз офтоб ва дилхоҳ хато
Apnea sleeping дар бемории дил умумӣ маъмул аст. Беморони бо озмоишҳои хоби дароз дар давоми вақти хоб, ҳангоми нафаскашии онҳо дароз кашида шуданд. Ин нафаскашӣ аз сабаби хоби сахт, аксар вақтҳо дар як шабонарӯзӣ боиси норозигии хоб мегардад. Беморон бо apnea хобон аксар вақт аз рагҳои лампаҳои бесаросон огоҳ нестанд ва метавонанд аз ниқобпӯшӣ шикоят кунанд, аммо онҳо бисёр аломатҳоро аз даст медиҳанд.
Вақте, ки барои ҷустуҷӯ, apnea хоб дар то 50 фоизи беморони бемории дил пайдо мешаванд. Ошкоршавии хоб ба сабаби норасоии дил нағзтар мегардад, ва бад шудани бадшавии дил аксар вақт осеби нопадидро медиҳад, то ки давраҳои шадид ба даст оранд. Бо ин сабаб, махсусан барои беморони бемориҳои дил бемориҳои ҳушдор барои табобати муносиб барои ҳар ду ҳолат муҳим аст .
Бемории физиологӣ ва дилрабоӣ
Он наздикон эътироф карда шуданд, ки беморони гирифтори бемории дил аз эҳтиёҷоти аҳолӣ ба ду навъи фишори равонӣ, ки метавонанд ихтилоли беморӣ ва бемориҳои давомдори давраро халалдор кунанд, бештар эҳсос мекунанд.
Системаи бефосилаи пӯлоди (RLS) аз якчанд нишонаҳои хеле нороҳат дар пойҳои, ки одатан ҳангоми ба хоб рафтан ба хоб фаро мерасад, тасвир шудааст. Ин нишонаҳо сӯзишворӣ, саҷдакунӣ ва / ё эҳсосоти ҳайратангезро доранд, ки ба азобдиҳандагон барои сар кардани пои худ дар атрофи раҳоӣ (аз ин рӯ, «пойҳои беқувват») ҳастанд. Онҳо гузориш медиҳанд, ки қариб ногаҳонии ногаҳонии ногаҳонӣ ё ҷароҳати ҷароҳати онҳо нишон медиҳанд. Дар натиҷа, ин беморон бисёр вақт мушкилоти ба хоб рафтан доранд. Хушбахтона, табобат метавонад хеле самаранок бошад.
Disorder movement of the periodic limb (PLMD) монанд ба бемории беқонунии leg, монанд аст, ки ҳаракати ғайриқонунии пойҳо (шадидан, таккон ё такаббур) вобаста ба хоби. Фарқияти асосӣ ин аст, ки PLMD дар вақти хоб пайдо мешавад ва бевосита аз ҷониби азобдиҳанда мушоҳида мешавад (ҳарчанд эҳтимолияти он, ки аксар вақт вазнин аст, шарики хоб). Бо вуҷуди ин, PLMD аксар вақт хобидани хоби сахтро меорад ва аз ин рӯ хомӯширо аз даст медиҳад. Ҳамин тавр, ба RLS, PLMD як маротиба онро эътироф кардан мумкин аст.
Аз Калом
Агар шумо иштибоҳи дил надошта бошед, имконияти хубе дорад, ки шумо аз хоб хабардор ҳастед, ки мумкин аст аз сагҳои хоб, фишори фишори равонӣ ё осебпазирии осебпазир ба вуҷуд меояд. Таҷҳизоти оптималии табобати бемориҳои шумо дар табобати ҳамаи ин хавфҳои хоб хеле муҳим аст, бинобар ин шумо ва духтурони шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо тамоми табобати бемории дилро ба даст меоред.
Бо вуҷуди ин, муолиҷа ба мушкилоти махсуси хоб, махсусан, осеби хоб ва мушкилоти фишори равонӣ, метавонад дар табобати хоб аз бадан маҳрум шавад. Агар шумо сустии дил дошта бошед, ва шумо аломатҳои заҳролудиро, аз он ҷумла дар вақти шабонарӯзӣ, хастагӣ, фишори камсифат, фишори аз ҳад зиёд, аз он ҷумла ё мушкилоти хобе, ки шумо ҳис мекунед, бояд ба духтур муроҷиат кунед. Омӯзиши хоб - полисомнограмма - барои муайян кардани ташхиси мушаххас лозим аст, то ин ки табобат мувофиқ бошад.
Манбаъҳо:
Академияи амрикоии ҳушдори тиббӣ. Сифати байналхалқии ихтилоли хоб, 2-юм: Дастурҳои аломат ва рамзикунӣ, Академияи илмҳои Амрико, Вестерстер, IL.
Leung RS, Bradley TD. Аввалин беморон ва бемориҳои дил. Мехоҳед, 164: 2147.
Оянон ММ, Ҳара Р, Витлелло МВ. Эпидемиологияи синтези бемориҳои такрорӣ: синтези адабиёт. Хоб Med Rev 2012; 16: 283.