Рангдиҳандаҳои зеризаминӣ моддаҳои ифлоскунанда мебошанд, ки вақте ки нафаскашии нафаскашӣ ҳамчун тифл ба мушоҳида мерасад. Бо вуҷуди ин, онҳо аз аллергия фарқ мекунанд, ки онҳо ҷавобҳои иммунитетиро эҷод намекунанд. Ба ҷои ин, онҳо акнун минбаъд раҳо кардани ҳавопаймоҳои шадидро бозмедоранд. Ҳамаи ин рагҳои нафаскашӣ ба нишонаҳои нафаскашӣ, ба монанди қафаси сина , сулфаи музмин, кӯтоҳии нафас, ва сурх
Эҳтимолан ин рагҳо метавонад на танҳо ба ин нишонаҳо, балки дигар аломатҳои монанди:
- Бедтаршавии рӯз дар шабона
- Ҳама гуна нишонаҳои дар боло зикршуда ба монанди сулфаи ё вирус бо сатҳи баландтари фаъолияти ҷисмонӣ
- Зан ё қобилияти анҷом додани фаъолиятҳое, ки одатан ба осонӣ ба анҷом мерасанд
- Сатҳи баланди эквивалентӣ ё PEFR паст мешавад
- Хоби бепарво, хоб, ё бедор шудан аз хоб ва на он қадар хуб
- Сипас, нишонаҳои аллергияро ба монанди шиддати доимӣ, доираҳои тиреза дар зери чашмони худ, ё пӯст ва болаззат
Биёед, ба пешгӯиҳои нафасгирӣ назар кунем:
Сигоркашӣ
Тамокукаши тамокукашӣ қобилияти эпизод аст, ки оё шумо сигор мекашед ё агар шумо нафас кашед, ки аз сигарет, сигарета, ё қубуре, ки дубора дуюмдараҷа аст. Танҳо тамокуи тамоку барои одамони гирифтори нафасгирӣ зарар дорад, аммо баъзе тадқиқотҳо тавсия медиҳанд, ки кӯдаконе, ки модаронашон дандон мешаванд, эҳтимолан нафасгириро инкишоф медиҳанд.
Доктор зиёда аз 7000 химия дорад, ки бисёре аз онҳо заҳр доранд ё боиси саратон мешаванд. Ҳамаи ин рагҳои нафаскашӣ дар атмосфераҳои гулӯл ба замин рехтанд ва рехтани онҳо, ки бевосита ба нишонаҳо оварда мерасонанд. Ғайр аз ин, ин таҳқиркунандагон ва тухмҳо ҷуфтҳои хурди хурде дар ҳаво, ки бо номи "cilia" номида мешаванд, ки барои аз дарунравӣ берун кардани рагҳо истифода мебаранд. Дар натиҷа, бадани шумо ба муқобили таҳқиркунандагон ҳушдор медиҳад.
Pollutants Air
Ғайр аз дудшавии тамоку, дар бисёр ҷойҳо павилони ҳаво бисёр осебпазиранд, ки метавонад ҳавоҳои худро ранҷонд ва нишонаҳои нафасро ҳис кунад. Ин ҳайратовар нест, ки партовҳо аз мошинҳо, заводҳо ва нерӯгоҳҳои асосии асосии нафаскашӣ мебошанд. Ин душвории махсусест, зеро аз 4 дар 10 амрикоӣ дар шаҳрҳо бо ҳавои бад зиндагӣ мекунанд.
Танҳо ин ҳаво бад нест, ки нафаси худро бадтар кунад, аммо он метавонад ба инкишофи нафаскашӣ мусоидат кунад. Шўрои дифои захираҳои табиӣ гузориш медиҳад, ки тақрибан 30 фоизи нафастангии кӯдакон (бо харҷи 2 миллиард доллар) вобаста ба экологҳои экологӣ мебошад.
Дар асл, дар як омӯзиш дар Лос Анҷелес, CA, байни ҷамоат дар роҳ ва рушди нафасӣ вуҷуд дошт. Қариб 10 фоизи ҳолатҳои нафас дар шаҳраки LA дар ҳудуди 75 метр аз сатҳи асосӣ қарор доштанд. Ин нишон медиҳад - вале исбот намекунад, ки ифлосшавии ҳаво ва зиндагӣ ба сарчашмаи он таҳияи нафастангӣ таъсир мерасонад.
Оби ҳавопаймо аз ҳаво ва фулузот
Аммо навъи дигари рахнакунанда чангу хокро бо баъзе моддаҳо, аз қабили равған ё маҳсулоти шустушӯй ташкил медиҳад. Бисёре аз рагҳои нафаскашӣ асосан дар кор ё дар мактаб пайдо шудаанд.
Бо вуҷуди ин, дигар қисмҳои ҳавоӣ дар атрофи хона, кор ва мактаб метавонанд боиси мушкилот шаванд. Масалан, баъзан варзишгарони ҷавонписарони профилактикӣ ҳангоми мушкилоте,
Хӯрокҳои кимиёвӣ ва сангҳои қавӣ
Намудҳои дигари нафаскашии нафаскашӣ ва заҳри қавӣ, ки аз баъзе маводи кимиёвӣ ё маҳсулоти шумо истифода мебаранд. Ин риторикери кимиёвӣ баъзе чизҳои маъмулӣ, ҳаррӯза, ба монанди ҳалли масъалаҳои тозакунӣ ва парранда, ҳамчунин баъзе моддаҳои махсуси кории махсусро дар бар мегиранд.
Шумо шояд ҳисси хушбӯйӣ дошта бошед, агар шумо бо нӯшидан, шамшериҳо, ё рӯпӯш кардани чашм оби шӯрӣ бо мушакҳо рӯ ба рӯ шавед. Бисёре аз беморони нафастангӣ бадтар шудани нишонаҳои худро бо нишонаҳои кимиёвӣ ё бӯйҳои қавӣ зоҳир мекунанд.
Молҳо
Агар қолин дар хонаи шумо мавҷуд бошад, он метавонад нафаси худро бадтар кунад. Шумо шояд ҳатто огоҳ бошед, ки қолаб метавонад зиёд шавад. Ҳар ҷое, ки намӣ ва тар аст, монанди сутунҳо дар ошёна, ошхона, ё таҳхона, метавонанд қолаби худро инкишоф диҳанд. Шумо шояд онро ҳамчун қолаб намебинед.
Молу метавонад ба сустии пӯст , сулфа, кӯтоҳшавии нафаскашӣ, ё вирус Шумо бояд дар бораи қолаби хонаатон фикр кунед, агар шумо онро меафзоед, рангро дидан кунед, ё шумо хиштҳои зиёде дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки онро remediated дошта бошед.
Шумо метавонед бо қадами тоза тоза кардани қубурҳо, таъмири сақфҳо ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо имкон намедиҳед, ки об дар ҳама ҷо дар хона бунёд кунад. Агар шумо дар хонаатон қадашро пайдо кунед, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ин минтақаҳо хуби вирусӣ доранд ва шумо аз қубурҳо ё дигар манбаъҳои об таъмир кардаед. Агар ба шумо лозим ояд, шумо хоҳед, ки ба қобилияти "қадами устувор" бипайвандад, то пешгирӣ кардани қолаби оянда дар оянда.