Сатҳи хунравии баланди хун метавонад ба саломатии шумо таъсир расонад, тоз
Диабети қобилияти хеле мураккабро, ки метавонад ба як омили мушкилоти эмкунӣ оварда расонад. Бемории, ки дар он орган ба таври лозима истеҳсол ё коркарди insulin дуруст нест, беҳтарин сатҳи баландтарини глюкоза, ё шакар дар хун аст. Диабетҳо инчунин метавонанд сатҳи холестирин ва триглеридро , ё равғанҳои дар хун мавҷудбударо зиёд кунанд. Ин, дар навбати худ, хатари бемории саратонро зиёд мекунад.
Чаро шири хунрезии баланд метавонад таъсир расонад?
Инсулин ҳардуро бо нақши марказӣ дар чӣ гуна ҷисмонӣ шакар ва равғанро барои энергия метаболиз мекунад. Пас, вақте ки бо insulin ягон чиз нодуруст аст, эҳтимол аст, ки холестирин ва triglycerides низ, инчунин на танҳо глюкоза таъсир. Диабетиҳо миқдори «холестирин хуб», ё HDL , ки тавассути хун ва вулқанҳо фарбеҳро барзиёд мекунад, паст мекунад.
Вақте ки сатҳҳои HDL паст карда мешаванд, «холестерин бад», ё LDL , ки ба триглиеридҳо меафзояд, зиёд мешаванд. Сатҳи пасттарини HDL, ки бо триглиеридҳо баланд ба ҳам мепайвандад, боиси зиёд шудани плагиҳо дар деворҳои артерия, блокҳо, ки ба ҳамлаҳои дил ва фишори хун оварда мерасонанд. Дар асл Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ гузориш медиҳад, ки зиёда аз 65% диабетиҳо аз ҳар ду ҳамла ё шадиди дил фавтидаанд .
Сифати Метабол чист?
Syndrome syndrome - ин як оилаи омилҳои марбут ба хатар дар як шахсест, ки дар хавфи махсуси баланд барои сӯхтан ё шадиди пӯст қарор медиҳад.
Омилҳои хавф дорои фишори баланди хун, муқовимат бо инсулин, ихтилоли фарбеҳҳои хун (масъалаҳои протоколҳои холестерине, ки дар боло гуфта шудаанд) ва миқдори зиёди равған дар атрофи шикам мавҷуданд. Бояд қайд кард, ки синдроми бо диабети наздик алоқаманд аст, зеро муқовимати insulin (баъзан ба ном "ихтилоли муқобили insulin") аксаран ба намуди диабети 2 оварда мерасонад.
Чӣ тавр ман метавонам шири хунро пешгирӣ кунам?
Пас аз он ки шумо бо диабети қанд ба шумо гирифтор шудаед, шумо бояд дар бораи холестерин, triglycerides ва фишори хун, инчунин шакар хун хунук кунед. Ин аст, ки духтурон ҳангоми он ки ба ABC-ҳои диабеттикӣ муроҷиат мекунанд: санҷиши шаклҳои хун (A), вараҷаи хун (B) ва холестирин (C). Ин маънои онро дорад, ки хуни шумо дар хобгоҳи духтур на камтар аз як маротиба ё ду маротиба дар як сол санҷида шавад.
Роҳҳои пешгирӣ намудани шакарҳои баланди хун дар бар мегиранд:
- Нигоҳ доштани вазни солим
- Хӯрдани хӯроки чорво ва равғанҳои каммасраф
- 30 дақиқа дар як ҳафта, ҳадди ақал 4 рӯз дар як ҳафта
- Сигорро тарк кунед, агар шумо дудкӯт бошед ва ҳам тамокукашонро дубора тарк кунед.
- Кор бо духтур барои муайян кардани он, ки ҳангоми табобат зарур аст.
Сатҳи хунравии хун барои бисёр ҷиҳатҳои саломатии шумо муҳим аст, вақте ки шумо диабети қанд доред. Мониторинг ва ҳама корҳоеро, ки шумо метавонед дар ҳудуди худ нигоҳ доред, ба шумо кӯмак мекунад, ки хавфҳои солимро кам кунед. Он метавонад хавфи бисёр мушкилоти асосии диабетро паст кунад.
Манбаъҳо:
"Гендерҳои норасоӣ ва диабети қанд" americanheart.org . Август 2015. Ассотсиатсияи Heart Heart.
"Диабет: бемориҳои дил ва фишор". диабети.org . Июни 2008. Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ.
"Асосҳои диабети қанд." диабети.org. Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ.
"Syndrome Metabolic." НОҲИЯИ ДАНҒАРА 5/14/2014. Ассотсиатсияи Heart Heart