Чун нигоҳубин ё нигоҳубини шарики наздик ба беморон бо бемории паркинсон, маъмулан баъзан аз беморӣ беқувват, осебпазирӣ, ҳатто ҳатто метарсанд.
Ин маъмул аст, чунки бемории Партонсон бемориҳои васеътарини аломатҳоро, ки ба тамоми ҷонибҳои ҳаёти одам таъсир мерасонад, аз он ҷумла чӣ гуна ҳаракат, фикр, муомила, хоби ва эҳсосоти эмотсионалӣ доранд.
Хабари хушбахтона, ки шумо ва наздикони шумо бо Паркинсон зиндагӣ карда метавонед, аммо баъзан душвор хоҳад буд, аммо ҳаёти хушбахтона ба даст оварда мешавад.
Дар ин ҷо панҷ маслиҳат барои шуморо дар бораи ғамхории худ нигоҳ медоред.
Донистани дониш
Тавре ки Паркинссон қобилияти ба даст овардани қобилияти дӯстдоштаи худро суст мекунад, шумо метавонед эҳсосоти нохуши худро мисли тарсу, осебпазирӣ ва ғамхорӣ инкишоф диҳед. Аммо як роҳи он, ки шумо эҳсос мекунед, ин ҳисси қудрати қобилият ба воситаи таълим аст.
Инро гуфта метавонем, ки Паркинссон бемории хеле мураккаб аст, бинобар ин интизор шавед, ки тамоми огоҳиҳои тиббии он воқеан ғайриоддӣ аст. Баръакс, бо асосҳои, ба назар гирифтани бемории паркинсон .
Ин дар ҳолест, ки нишонаҳои паркинсон ва кадом доруҳо истифода мешаванд, аз он ҷумла таъсироти умумӣ.
Илова ба омӯзиши худ дар бораи бемории паркинсон, вақтро барои фаҳмидан ва мушоҳида кардани сеҳри бениҳоят дӯстдоштаи худ, қобилият, ташвиш ва ҷавобҳои онҳо ба реаксияҳои муолиҷа истифода баред. Ин роҳи беҳтарини муайян кардани он ки чӣ гуна ба шумо лозим аст, муайян кунед ва кадом масъулиятҳоеро, ки шумо бояд ба даст гиред, ки онҳое, ки дӯстони наздики худро метавонанд ҳидоят кунанд.
Дар охири, ҳангоми омӯхтани вохӯрӣ ва кӯмак ба шахси дӯстдоштаатон ва ҳангоми баргаштан ба душвориҳои мунтазам - ин кор кардан аст.
Гӯш кардани гӯшҳо
Ҷустуҷӯи шахс ё гурӯҳи одамон ба шумо гӯш кардан хеле муҳим аст, вақте ки шумо барои шахси наздикаш ғамхорӣ мекунед. Шумо бояд эҳсосоти худро ҳис кунед (ҳам хуб ва ҳам бад), то ки онҳо дар дохили худ обод накунанд.
Биёед ба гурӯҳе, ки ба нигоҳубини кӯдакон ва ё дӯстони наздики онҳое, ки бо Паркинссон машварат мекунанд, таваҷҷӯҳ кунед. Агар шумо як амали муштарактаре дошта бошед, як занги телефонии ҳаррӯзаро бо дӯсти хуб ё аъзоёни оилаатон барои барқарор кардани мушкилоти рӯзона супоред.
Бориш ва депрессия низ дар одамони ғамхорӣ ба онҳое, ки бо бемории Паркинсон ғамхорӣ мекунанд, маъмуланд. Боварӣ ҳосил кунед, ки бо духтур муроҷиат кунед, агар шумо қариб ҳар рӯз хавотир мешавед ва / ё агар ташвишовари шумо аз ҳад зиёд аст.
Барои ин гуна нишонаҳои дигари депрессияро тамошо кунед:
- талафоти майнаш (ё камтар аз ҳама, хӯрок мехӯрад)
- мушкилоти хоб (аксаран помидор)
- талафоти манфиатҳо дар фаъолиятҳое,
- ҳисси гунаҳкорӣ ё ноумедӣ
- энергияро кам мекунад
Ба худ нависед
Шумо сазовор буданатон ҳастед ва аз ин рӯ, ғамхорӣ барои эҳтиёҷоти ҷисмонӣ ва психологии худро пеш аз ҳама муҳим мешуморед. Роҳҳо барои ғамхорӣ ба талаботи шумо дохил мешаванд:
- Дидани табобати ибтидоии худро дар асоси санҷишҳои мунтазам ва санҷишҳои пешгирикунандаи ғамхорӣ (масалан, colonoscopy ё маммogram).
- Эҳтиёткорона мунтазам, ҳатто агар ин маънои онро дорад, ки ҳар рӯз ҳаракати бегуноҳ 30 дақиқа дорад. Эҳтиёт бошед, ки шумо солим ва саломатии худро осон ва мусоидат ба хоби оромона ба даст оред. (Ҳамчунин, ҳавои тоза ё табассуми дӯстонаи дигарон дар синфҳои классикӣ метавонад барои ҷонатон ҷонҳои аъло кунад).
- Хӯрдани парҳези боэътимод, сарватманд дар мева ва сабзавот.
- Тафтишоти ҷисмии ҷисмониро дида мебароем (масалан, мулоҳизоти хотиррасонӣ).
- Ҳар рӯз дар корҳои фароғатӣ ё меҳнатӣ машғул шавед. Новобаста аз он ки ранг, хондан ва ё субҳи барвақт барои қаҳва бурдан, оё фикр доред, ки шумо ҳар рӯз якчанд соат вақт осон аст.
- Аз ин рӯ, барои кӯмак намудан аз дигарон, дар ин ҳолат мушаххас бошед. Масалан, агар аъзоёни оила ё дӯсти худ барои кӯмак расондан мехоҳанд, ба почтаи электронии муфассал шарҳ диҳед, ки чӣ гуна он муфид хоҳад буд, ба монанди мағозаи хӯрокворӣ як ҳафта як ҳафта. Барои вазифаҳои ҷисмонӣ, ба монанди шустушӯй, шумо метавонед ба кӯмаки шумо ё ба ҳайати аъзоёни оилаи мустаҳкам ниёз доред.
Ба итмом
Дар бораи бемории паркинсон чунин аст, ки аломатҳои рӯз аз рӯз то рӯз (ва ҳатто дар як рӯз) тағйир меёбанд ва аломатҳои нав метавонанд аз ягон ҷо пинҳон шаванд. Дар ҳоле, ки фикри хуби нигоҳ доштани реҷаи ҳаррӯза ва ҷадвал мебошад, бифаҳмед, ки дар вақти дилхоҳ нақшаҳои рӯзонаатон тағйир ёфта метавонанд ва ин хуб аст.
Ин аст, ки гуфт, агар шумо дар як чизи мутлақ қарор дошта бошед ва тасаввур карда бошед, ин нақшаи тиббии худро дӯст медорад. Дар вақти зарурӣ дору барои доруҳои паркинссон зарур аст. Тартиб ва такмилдиҳӣ бо табобати реабилитатсионӣ ба монанди таъиноти ҷисмонӣ, физикӣ ва табобати касбӣ низ барои идоракунии нишонаҳо ва пешгирӣ аз ташхиси беморхонаҳо муҳим аст.
Бо ин, дар бораи чизҳои муҳимтар, ба монанди дертар ба ҷамъоварии ҷамъиятӣ монеа шудан лозим аст - агар он соат аз хона берун равад, ҳамин тавр бошад.
Пешниҳод кунед
Илова бар он, ки фишори эмотсионалӣ ва ҷисмонии ғамхорӣ нисбати яке аз дӯстони бо Паркинсон, ғамхории молиявӣ барои бисёриҳо вуҷуд дорад. Идоракунии сарфакоронаи ҳифзи саломатӣ ва маҳдудиятҳои иқтисодӣ, ки ба шумо аз ҳисоби музди меҳнат дода шудаанд, метавонанд хеле заиф бошанд. Дар корҳои ҷамъиятӣ ва истироҳат чизи каме вуҷуд дорад, ки барои шумо ва ҳам дӯстони шумо муҳим аст.
Ин хушхабарест, ки барои аксари одамон бо Parkinson, ин беморӣ дар пешравии худ суст аст, ки ба шумо вақти нақшавӣ ва омодагӣ ба оянда медиҳад. Якчанд маслиҳатҳо оид ба беҳбуд бахшидани ҳадафҳои молиявии худ дар ҷустуҷӯи нақшаи молиявӣ, хароҷоти буҷаи худро ҳар моҳ якчанд моҳ ва сӯҳбат бо неврологи худ ва / ё Фонди миллии Парминон дар бораи барномаҳои кӯмак.
Аз Калом
Новобаста аз он, ки шумо шарики дӯст, дӯст ё кӯдаки шахсе, ки бо Паркинссон ҳастед, медонед, ки муносибати шумо доимо ба воя мерасонад, зеро эҳтиёҷоти нав пайдо мешавад ва ба шумо ҷалб намудани масъулият ва вазифаҳои шумо тағйир меёбад.
Кӯшиш кунед, ки муносибати худро ба даст гиред ва ба нигоҳубини худ ғамхорӣ кунед. Дар хотир доред, ҳамзамон ғамхорӣ ва худписандиро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ дохил кунед.
> Манбаъҳо:
> Бҳимани Р. Ғамхорӣ дар бораи нигоҳубини одамоне, ки бо Партонссон ба назар мерасанд: Шарҳи васеътари адабиёт. Таҷрибаи пешқадамро пуштибонӣ мекунад . 2014: 2014: 718527.
Бунёди Миллии Паркинсон. Вазифа.
> Бунёди бемории паркинсон. Муносибатҳои мониторинг барои шарикони нигоҳубини Паркинсон.