Кам кардани сӯзишвории солона
Мушкилии бемории вазнин аст, ки маънои онро дорад, ки кам кардани мӯҳлати вақт шахсе, ки дар охири ҳаёт бемор ё маъюб аст, кӯмак мекунад. Ҳадаф ин аст, ки ҳадди аққал дараҷаи солимӣ ва кам кардани вақти камтар аз шифти беҳуда (бемории касбӣ маънои «зараррасон буданро дорад) дорад.
Истилоҳ аввалин профессори Донишгоҳи Стэнфорд дар соли 1980 буд.
Дрис Фрис пешакӣ қайд кард, ки аксари бемориҳои кинофилм ва наздики охири ҳаёт ба амал меояд. Агар бемориҳои музмини бемориҳои шадиди метавонад дертар ба таъхир афтад, Дрис Фрис қайд кард, ки вақти даравидани солим метавонад наҷот ёфтанро дар ҳаёти инсон кам кунад.
Мушкилии бемории пайдошуда аз яке аз мақсадҳои солхӯрда ва дарозмӯҳлат табдил меёбад: бемории бемориҳо ва бемориҳо барои муддати тӯлонӣ.
Чӣ тавр ба таври муназзам кор кардан мумкин аст?
Фикр кунед, ки фишори равонӣ чунин аст: агар умеди зиндагии инсон 80 сол бошад, вале онҳо дар синни 60-солагӣ бемориҳои дил ва бемориҳои шадиди дилро инкишоф медиҳанд, ки шахс бо 20 сол бо шароитҳои ҷиддии музмин, ки эҳтимоли қобилияти мустақилона зиндагӣ карданро дорад, ҳаёт.
Агар ба ҷои он ки тарзи ҳаёти солимро қабул кунӣ ва саратони бемории диабети қанд ва тоқатнопазири дилхушии дилро то синни 70 давом диҳанд, пас он шахс ба вақти «бемор» -ро дар муддати кӯтоҳ вақт ҷудо мекунад.
Ба ибораи дигар, мо мехоҳем, ки шумораи солҳое, ки шахси гирифтори бемориҳои музмин боқӣ мемонад, ҳадди аққал ба шумораи умумии солҳо зиёд карда шавад.
Ин мумкин аст, ки қабули тарзи ҳаёти солим ба пештара метавонад дарозии зиндагии инсониро афзоиш диҳад, аммо тадқиқоти тиббӣ нишон дод, ки он метавонад аз якчанд сол зиёдтар зиндагӣ кунад.
Бинобар ин, идеяи асосӣ ин моҳҳо ва солҳо дар байни фарорасии беморӣ / маъюбӣ ва марг паст карда мешавад.
Оё ин метавонад иҷро шавад?
Бале, он метавонад чунин шавад. Дар ҳақиқат, дар Сенфорд таҳқиқот гузаронида шуд, ки дар он дар давоми 12 сол дар 418 калонсолон дар бораи омилҳои риск ва беморӣ / маъюбӣ қарор гирифтанд. Тадқиқот натиҷа дод, ки одамони гирифтори омилҳои хавфнок (одамоне, ки тарзҳои солимтар доранд) нисбат ба одамоне,
Хулоса? Бемориҳои вобаста ба олами ҷисмонӣ метавонад бо тарзи ҳаёти солим рӯ ба рӯ шавад.
Дигар тадқиқотҳои охирин ин натиҷаҳоро пушти сар гузоштанд ва дарк менамуд, ки чӣ тавр татбиқи консепсияи фишори равонӣ дар амалияи тиббӣ ва идоракунии солимии аҳолии калонсол.
Барои шахсони алоҳида, Дрис ва ҳамкорони ӯ тавсия медиҳанд, ки стратегияи фаъолона, ҳаргиз тамокукашӣ накунанд ва ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунанд (ё вазнинии вазнин доранд, агар шумо аз ҳад зиёд вазнин ё obese ҳастед). Ин маслиҳат дар бораи саломатӣ шумо шояд муфассал пайдо кунед.
Одамон ва духтурони онҳо бояд тадбирҳои тиббиро муҳофизат кунанд, ки метавонанд барои баланд бардоштани сифати зиндагӣ ва кам кардани маъюбон кӯмак расонанд; инҳо метавонанд чунин расмиётро иваз кунанд ва ҷарроҳии калий ва ҷарроҳии клиникиро , ки метавонанд муддати бештар мустақил ва фаъолтар гарданд.
> Манбаъҳо:
> Hubert HB, Бохох DA, Oehlert JW, Фрис JF. Омилҳои тарзи зиндагӣ ва фишори равонӣ. J Gerontol A Biol Сci Med Сci. 2002 Юн; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Муваффақияти Муборизаи 1980-2011: Бознигарии фишурдани парадигмаҳо ва пешравӣ. Journal of Aging Research. 2011: 261702.