Пас аз он ки Diagnosis зинда аст
Ин маъмул аст, ки бо мушкилоти мубориза бо саратон панкратон мубориза мебарад. Кӯшиши фаҳмидани беморӣ, вариантҳои табобати шумо, ҷанбаҳои молиявӣ ва тағйиротҳое, ки ба ҳаёти шумо қувват мебахшанд, метавонанд ба шумо бепарвоянд ва боварӣ надиҳанд, ки ҳатто сар кардан лозим аст.
Чун мушкилоте, ки ҳамаи он кор аст, шумо метавонед роҳҳои мубориза бо ҳама чизҳое, ки ҳоло бо сабаби бемориатон рӯ ба рӯ мешавед, пайдо кунед.
Маблағгузории эҳсосӣ
Одамон ҳама гуна намудҳои гуногуни эҳсосоти эмотсионалӣ доранд, ки барои пешгирии саратони панкреатик мебошанд. Тарс аз ғазаб, ғазаб, радкунӣ, ихтилофот, депрессия, ташвиш, ғамгин, ҳатто ҳатто гунаҳгор умумӣ аст. Шумо метавонед ягон ё ҳамаи ин ва ҳар як ҳисси эҳсосоти дигар дошта бошед. Ҳангоме ки онҳо маъмуланд, онҳо низ метавонанд аз ҳад зиёд бошанд.
Prognosis камбизоатӣ барои марази панкреат муайян мекунад, ки фишори равонӣ баланд гардад. Кӯшиш кунед, ки ба кӯмаки он муроҷиат кунед. Он метавонад ба табобати духтур ва дигарон дар дастаи тандурустии худ, оилаи худ ё дигар одамоне, ки бо беморӣ ё худ дӯстдоштааш муносибат мекунанд, сӯҳбат карда метавонанд.
Гурӯҳҳои дастгирии онлайн
Гурӯҳҳои дастгирии онлайн метавонанд сарчашмаи арзишманд ва яке аз вақтҳо дастрас бошанд. Ба шумо лозим нест, ки хонаи шумо тарк карда шавад, то ин ки ба шумо занг зада наметавонед, агар нишонаҳои шумо ё табобати шумо пулакӣ кунанд. Инҳо маъмулан ба шумо бо одамоне, ки бо онҳое, ки аз сар гузаронидаанд ё бо он чи шумо дидед, сӯҳбат мекунед.
Ин метавонад кӯмаки бузург, вақте ки шумо мубориза барои ҳар гуна ҳисси ҳарбӣ.
Бо вуҷуди ин, гурӯҳҳои дастгирӣ дар Интернет тамоюли назаррас ва роҳнамо доранд. Бо ин сабаб, шумо бояд ҳамеша аз таваллуд аз духтур ё дигар провайдерҳои тиббӣ муроҷиат кунед. Духтари шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки оё шумо бояд мутахассиси солимии равонӣ бинед ва ба шумо кӯмаки хуб расонед.
Дастаи тиббии шумо инчунин як манбаи хуби фиристодани дастгирии дастаҳо дар минтақаи шумо мебошад.
Чизи муҳим ин аст, ки шумо ҳангоми душворӣ бо эҳсосоти худ ҳис мекунед. Шумо танҳо нестед - одамон ва захираҳо барои кӯмак ба шумо ҳангоми гузаштан ба шумо кӯмак мекунанд.
Бо мағрурӣ мубориза бурдан
Агар шумо пеш аз дард дарднок набошед, шумо метавонед аз ҳад зиёд аз ҳад гарм кардани саратон дар шумо ба назар гирифта шавад. Он метавонад ба хушнудии бад, мушкилоти хоб (боиси хавотирии шуморо) меоварад ва душвор аст. Вақте ки шумо ба осонӣ дарднок ба даст меоред, он метавонад ба нокомӣ ва паноҳгоҳ оварда расонад.
Шумо метавонед бидуни гирифтани бисёр бемориҳо ба даст оред. Онҳо аксар вақт манфӣ арзёбӣ мекунанд, чунки иқтидори тавлид, инчунин нуқсон ва дигар таъсироти онҳо метавонанд дошта бошанд. Дар болои он, overdose хавфи воқеан, вақте ки шумо дардоварии сахт аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи ҳар гуна ташвишҳои шумо дар бораи доруҳо дард доред - он метавонад ба он хатари ҷиддӣ тобад. Бидонед, ки он душворӣ барои мубориза бо ҳассос аст, вақте ки он аз сатҳи сустии шумо бармеояд, аз оне, ки шумо пеш аз он ки дорувориҳои пешакӣ фароҳам меоварад, диққат диҳед ва тафтишоти тафаккури дардро ба сифати ҳаёти шумо дошта бошед.
Ҳамчунин дар хотир доред, ки танҳо аз сабаби он ки дору дар муқобил (OTC) дастрас аст, ин маънои онро надорад, ки он бехатар аст.
Масалан, acetaminophen, маводи мухаддир дар Тylenol ва мағозаи дигар маҳсулоти OTC, метавонад ба заҳролудшавӣ таъсири пурқуввати ҷигар расонад. Anti-inflammatories such as ibuprofen (Aleve, Motrin, ва ғайра) ва naproxen (Аливу) низ метавонанд ба ҷигари худ сахт метавонанд. Plus, бисёр маротиба, духтури шумо намехоҳад, ки шумо онҳоро гиред, зеро онҳо метавонанд ба табларза ва дигар аломатҳо маслиҳат диҳанд, ки чизе нодуруст аст.
Мубориза бо хастагӣ
Хишти саратон низ бо душворӣ душвор аст. Ҳар касе, ки бо он зиндагӣ мекунад, медонад, ки фарқияти калон байни навъҳои хоби ва эмотсия, норасоии нокифояи энергия, ки метавонад бо бемории меояд.
Пеш аз истеъмол кардани қаҳвахонаи худ ё баргаштан ё дигар усулҳои мубориза бо хашмгин, ба духтур муроҷиат кунед. Ҳамчунин, дар бораи ҳама гуна иловаҳои ё доруҳои дорусозӣ, ки шумо баррасӣ мекунед, пурсед - баъзе аз онҳо метавонанд бо табобати дигар муносибат кунанд.
Ин фикри хубест, ки ҳар рӯз барои истироҳат ё тамос гирифтан ва ҷудо кардани вақти иловагӣ барои истироҳат ва барқарор кардани пас аз як чорабинии калоне, вақт ҷудо кунед. Шумо ҳамчунин метавонед, ки «як чорабинии бузург» -ро аз нав дида бароед, зеро он метавонад ба чизи оддии ташриф ба мағозаи тиҷоратӣ дохил шавад.
Ғайр аз ин, вақте ки шумо дастрас бошед, кӯмак накунед (масалан, мағозаҳои хӯрокворӣ метавонад автомобилҳои автомобилиро пешниҳод кунанд). Баъзе одамон дар бораи истифодаи онҳо фикр мекунанд, ки агар онҳо қобилияти пинҳониро дошта бошанд, ё онҳо намерасанд, аммо онҳо барои касе, ки ба онҳо ниёз доранд. Он беҳтар аст, ки онҳоро истифода баред, аз он ки баъд аз он, ки шумо не, нест кардаед. Боз, ба назар гиред, ки барои сифати ҳаёти шумо чӣ беҳтар аст.
Аммо, умуман, шумо бояд кӯшиш кунед, ки ҳарчи зудтар боқӣ монад. Ба шумо лозим аст, ки тавозуни байни корҳо ва кори хеле камро дарёфт кунед ва ин нуқтаи беназире, ки шумо метавонед муайян кунед. Тадқиқоти соли 2014 нишон дод, ки машқҳо метавонанд ба одамони гирифтори саратони панкреатӣ бештар хоб кунанд, хастагӣ ва паст кардани психологиро кам кунанд. Ва ин танҳо варақи бутверк аст, вақте ки ба идораи хашми саратон меояд. Он метавонад барои истифодаи якчанд стратегияҳо кӯмак расонад.
Мубориза бо масъалаҳои маркетинг
Гарчанде, ки шумо бо парастиши худ тамошо кунед, вақте ки шумо бо табобат, нишонаҳо ва таъсироти эмотсионалии рагҳои пӯстатон нигоҳ дошта метавонед, бе хунук нигоҳ доштанатон мумкин аст, ки шумо бадтар мешавед. Он метавонад бадбахтиҳои хастагӣ ва инчунин хушнудии шумо гардад. Боварӣ ҳосил намоед, ки табибатон тавсия медиҳад, ки дар натиҷа агар лозим бошад, хунравии хунро назорат кунед.
Агар масъалаҳое, ки дар соҳаи хӯрокворӣ хеле зиёданд, барои шумо муроҷиат кардан мумкин аст, шумо метавонед аъзоёни оила ё хадамоти табобатро барои шумо идора кунед. Он метавонад ба дидани диеттиан кӯмак кунад.
Шумо метавонед, ки пас аз ташхиси шумо шинос шавед, ҳар касе, ки дар атрофи шумо фикр мекунад, онҳо дар бораи он чизе, ки шумо бояд хӯрок мехӯред ё хӯрок надиҳед, фикр кунед. Оё барои парҳези фитӣ рафтан лозим нест, зеро баъзе духтурони телевизион ё блогер мегӯянд, ки онро рентгенро табобат мекунад, агар ин дуруст бошад, табобататон дар бораи он нақл мекард.
Агар шумо тадқиқоти масъалаҳои хӯрокворӣ ё дигар табобатҳоро таҳқиқ кунед, ҳатто агар онҳо қонунӣ бошанд, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз кӯшиши онҳо духтурро иҷро кунед. Бисёр маслиҳатҳои бад нестанд, ки дар он забон баста шудаанд, ки он илмро асоснок мекунад, вақте ки он ҳақиқат нест.
Таъсири таъсири манфии он
Таъсири Side Chemotherapy
Chemotherapy , радиатсия ва дигар маводи мухаддир ҳама бо таъсири оқибатҳои номатлуб, ки шумо метавонед бо онҳо мубориза баред.
Таъсири тарафҳои химиявии умумӣ инҳоянд:
- Diarrhea
- Ягона
- Зарари мӯй
- Мушкилот ва матоъ
- Сифати душвор, сулфаи аз ҳад зиёд
- Рашк, пӯсти хушк , ё синдроми пӯст
- Масъалаҳои мушак ва диабет ( периферияи невропатия )
- Анемия
- Хавфи афзудани сироят
- Ошкоршавии ҷинсӣ
- Доруҳои дандон, дард дар дард ва гулӯ
- Мушкилии гурда ва шадиди равонӣ
- Тағироти бичашед
Ҳар як одам ба ҳар гуна таъсири таъсир расонида наметавонад. Духтарат метавонад барои табобат барои баъзе аз онҳое, ки ба шумо доранд, пешниҳод кунед, ба монанди Ativan барои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ , дар бораи онҳо гап мезанед. Шумо инчунин мехоҳед, ки тадбирҳои хуби тадқиқотӣ ва бехатариро муҳофизат кунед .
Таъсири таъсири радиатсионӣ
Радиатсия дорои баъзеи якбора ҳамчун кимиёи химиявӣ, ба монанди:
- Ягона
- Зарари мӯй
- Хавфи афзудани сироят
- Проблемаҳои ҷаримавӣ (гарчанде мушкилоти мушаххас гуногунанд)
Шумо низ метавонед таҷрибаи зерин дошта бошед:
- Зарар аз иштиҳо
- Мушкилотҳои моддӣ
- Дигар мушкилоти махсус ба соҳаҳои муолиҷа
Боз ба духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи ин табобатҳо барои ин гуна таъсирот чораҳо меандешед ва оё ёрирасонии табиии шумо ба шумо кӯмак мерасонад.
Таъсири дигар маводи мухаддир
Ҳар як доруе, ки шумо мегиред, бо таъсири оқилонаи он меояд. Ин аст, маводи мухаддир, инчунин маводи мухаддир, ки метавонанд барои ёрӣ расонидан ба таъсири пӯсти кимиёвӣ ё радиатсия муқаррар карда шаванд.
Ин як рӯйдодест, ки рӯйхати таъсири потенсиалии потенсиалиро нигоҳ медорад - хусусан, ки метавонад хатарнок бошад - дар он ҷо ба он муроҷиат кардан мумкин аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки оилаи шумо ва / ё нигоҳубини шумо бо онҳо шиносанд.
Роҳҳои коммуникатсионӣ бо дастаи тандурустии шумо кушода, то ки онҳо метавонанд ба шумо ёрӣ диҳанд, ки ҳама гуна таъсири нохуши шуморо, ки метавонанд дошта бошанд, муайян кунед ва идора кунед.
Мушкилоти иҷтимоӣ
Шумо эҳтимолияти тағйир ёфтани иҷтимоиёне, ки аз бемориҳо ва табобатҳояшон гирифтор шудаед, ва онҳо метавонанд эҳсосоти онҳоро душвор кунанд. Ҳар ду нишонаҳо ва табобатҳо барои саратон метавонанд шуморо ба кор ё иштирок дар чизҳое, ки лаззат баред, ба даст оранд. Ин метавонад шуморо дар иҷтимоие, ки дар бораи таъсири шумо фикр мекунад, ба шумо иҷоза диҳад.
Ғайр аз ин, бисёриҳо намедонанд, ки чӣ гуна бо касе медонанд, ки бо бемории ҷиддӣ мубориза мебаранд. Онҳо метавонанд бо шумо гуногун кор кунанд. Нақши шумо дар хона эҳтимолан тағйир меёбад, ки метавонад ба оилаи шумо стресс бошад. Агар вай бисёр фишор ва мушкилот эҷод кунад, шумо метавонед ба машварати оилавӣ муроҷиат кунед.
Аён аст
Новобаста аз он, ки муносибат бо шумо дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбатҳои ростқавл дошта бошед. Боварӣ ҳосил намоед, ки ташхиси шумо ба одамони атрофи шумо таъсири калон мерасонад ва онҳо метарсанд, ки тарс, хашм ва ё ҳисси дигар эҳсосотро эҳсос мекунанд. Шахсан реаксияи онҳоро қабул накунед - он ба беморӣ иртибот дорад, на ба шумо.
Системаи дастгирӣро дарёфт кунед
Системаи дастгирӣ ба вуҷуд овардани муҳим аст. Он метавонад оила, дӯстон, дастаи тандурустии шумо ва гурӯҳҳои дастгирӣ ҳам онлайн ва ҳам дар ҷомеа бошад.
Аксар вақт, одамон дар ҳаёти шумо мехоҳанд ба кӯмак, вале намедонанд, ки чӣ тавр. Вақте ки шумо ба чизе ниёз доред, мушаххас бошед. Оё ба шумо лозим аст, ки ба мағозаи хӯрокворӣ равед? Кӯмак бо ҷомашӯӣ? Оё шуморо ба таъбири тиббӣ баред? Бигзор одамон медонанд.
Он метавонад душвор бошад, ки ба кӯмаки шумо муроҷиат кунед ва шумо шояд гунаҳкор бошед, аммо дар хотир доред, ки одамоне, ки дар бораи шумо ғамхорӣ мекунанд, метавонанд дар рӯ ба рӯ шудан бо он чӣ ба шумо кӯмак мерасонанд, эҳсос кунанд ва метавонанд барои имконият коре кунед.
Агар шумо ба охир расед, ки ба кор баргардад ва нақши пештараи худро дар хона ба даст орад, оё интизори он нест, ки чизеро, ки онҳо истифода мебурданд, бармегардонанд. Шумо тағйир ёфтед, ва муносибатҳои шумо тағйир ёфтанд. Вақти худро барои муайян кардани он, ки чӣ гуна ҳаёти шумо чӣ гуна аст, ҳоло.
Маслиҳатҳои амалӣ
Шумо эҳтимолан андешаҳои зиёде доред, ки барои ҳалли он амал кунед. Онро душвор кардан лозим аст, то онҳо ба онҳо муроҷиат кунанд, аммо зарур аст. Ба онҳо пуштибонӣ кунед, ё баровардани тиллоро, ки метавонад стрессро осон кунад ва ба шумо эҳтиёткорона назорат кунад. (Ва дар ёд доред, ки агар ба шумо лозим ояд, кӯмак пурсед!)
Хароҷоти тиббӣ
Сармутахассиси шумо метавонад ҳисоботи тиббӣ ва суғурта бошад. Шумо ё касе, ки ба шумо наздик мешавад, бояд ба ширкати суғуртаи худ муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки чӣ гуна хоҳед ва напӯшед. Шумо инчунин метавонед барои барномаҳои давлатӣ ҳам. Корманди иҷтимоӣ бояд қодир бошад, ки ба шумо тавассути ҳар гуна вариантҳое, ки мумкин аст дастрас бошанд, кӯмак расонанд.
Идома ба кор
Дар вақти кор, шумо ҳуқуқ доред, ки дар назди Амрикои дорои маълулоти маъюб зиндагӣ кунед. Бо идоракунандаи худ ё касе дар захираҳои инсонӣ кор кунед, то чӣ корро ба шумо қонеъ гардонед, ки ба шумо чӣ қадар осонтар аст.
Агар шумо кор кардан натавонед, ба суғуртаи нафақа тавассути корфармоатон назар кунед ва ба ҷои он ки истироҳат кунед, пас манфиатҳои шумо давом хоҳад дод. Агар шумо кори худро нигоҳ надоред ё кор накунед, шумо метавонед дар бораи камбизоатӣ барои ҳифзи иҷтимоӣ изҳори назар кунед.
Planning оянда
Шумо инчунин мехоҳед, ки чизҳои навро нависед ва роҳнамо пешкаш кунед. Пеш аз он ки ба шумо лозим ояд, ба беморхона бубинед. То он даме, ки шумо метавонед ба чизҳои дигар кӯмак кунед, то шумо стресс набошед.
Ғайр аз ин, шумо метавонистед ба нигоҳубини саломатӣ дар хона диққат диҳед, ки мутахассиси тиббии омӯзишӣ барои кӯмак ба шумо ва нигоҳубини шумо кӯмак мекунад.
Вақтҳо душвор буда метавонанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки эҳтиёҷоти худро ба онҳое, ки дар атрофи шумо гап мезананд ва аз захираҳое, ки дар он ҷо кӯмак мекунанд, истифода баранд. Шумо набояд танҳо тавассути ин танҳо гузаред.
> Манбаъҳо:
> Cormie P, Spry N, Jasas K, et al. Омӯзиши тиббӣ дар идоракунии беназири панкреатӣ: омӯзиши ҳолатҳо. Табиат ва илм дар варзиш ва машқ. 2014 Апрел 46 (4): 664-70. doi: 10.1249 / MSS0000000000000160.
> Jia L, Jiang SM, ShangYY, ва дигарон. Таҳқиқоти пажӯҳишии депрессия бо марги саратон ва муносибати он бо сифати ҳаёти беморон. Ҳозима. 2010; 82 (1): 4-9. doi: 10.1159 / 000253864.
> Петр К, Боген DJ, Алфано КМ, Беннет Р. Ба итмом расонидани марази панкреатик: нуқтаи назари хешовандони якумрӣ. Нигоҳубини паллиативӣ ва дастгирӣ. 2009 Сентябр; 7 (3): 281-8. Да: 10.1017 / S1478951509990204.
> Департаменти Департаменти Роум 2003/2004 Ҳисоботи солона: зиндагӣ пас аз бекор кардани: Баландшавии барқи нав. Bethesda, MD, Институти ранами миллии, 2004.