Агар шумо дорои синдроми тропикӣ ( PCOS ) дошта бошед ва шумо мехоҳед, ки кӯдак дошта бошед, шумо шояд фикр карда истодаед, ки то чӣ андоза вақт метавонад шуморо ҳис кунад.
Ин саволи баҳсталаб аст, зеро тағйирёбандаҳои бисёр ва чандин кафолатҳо мавҷуданд. Масалан, чанд сол аст? Шарики шумо чанд сол аст? Оё шумо ҳам дар саломатии умумӣ ҳам хуб ҳастед? Оё шумо ягон омилҳои хавфро барои шароитҳое, ки метавонанд ба ҳосилхезии шумо зарар расонанд (ба монанди заҳролудшавӣ , истеъмоли вазнин ё истеъмоли маводи мухаддир ё таърихи бемории ҷинсӣ)?
Ва компютери шумо чӣ қадар хуб аст?
Чӣ қадаре, ки барои расидан ба ҳомиладор шудан гирад
Агар шумо синни 35-сола дошта бошед, тухмро мунтазам (ҳатто агар шумо PCOS дошта бошед) ва шумо ва шарикони шумо ягон шароитҳои дигари тиббии ба ҳосилхотирии шумо таъсир нарасонанд, эҳтимол аст, ки ҳомиладорӣ дар давоми як сол ва шояд ҳатто дертар.
Агар шумо ё шарикони шумо дорои шароитҳои дигари тиббӣ бошанд, ки ба ҳосилхезии шумо, мисли санҷиши лампаҳои каммасраф ё мифтагонҳои бачадон таъсир мерасонанд, он метавонад аз як сол зиёдтар гирад. Ҳосилхезии табиӣ инчунин ба занҳое, ки дар синни 35-солагӣ ба таври назаррас коҳиш ёфтааст ва ҳатто аз синну сол то 40-сола фарқ мекунад. Ҳангоме ки баъзе занон табиатан дар ғарбиҳо эҳсос мекунанд, эҳтиёҷ ба маводи мухаддир ё технологияи эмотсионалӣ хеле эҳтимол аст.
Омилҳое, ки метавонанд самараноктар шаванд
Чорабиниҳои парваришдиҳӣ, аз қабили тағир додани парҳези худ, бо иловаи хӯрокҳои иловагӣ ё баланд бардоштани фаъолияти шумо метавонанд баданатонро беҳтар созанд ва ба шумо ҳомиладории солимтарро кӯмак расонанд.
Дар баъзе мавридҳо, талафоти вазнине, ки бо хӯроки сабзаворӣ алоқаманд аст, метавонад воситаи самараноки кӯмак ба ҳомиладор шудан бошад.
Барои занон бо PCOS, талафоти вазн ва тарзи ҳаёти солим метавонад дар муқоиса бо ҳомиладорӣ зудтар муҳимтар бошад. Баъзе таҳқиқотҳо нишон доданд, ки заноне, ки тарзи ҳаёти солимро давом медиҳанд, давраҳои мунтазам доранд ва дар натиҷа сатҳи мўътадилҳо афзоиш меёбанд.
Чӣ тавр муайян кардани зилзила
Агар шумо кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед ва давраҳои мунтазам дошта бошед, якчанд қадамҳое ҳастанд, ки шумо метавонед зудтар ҳомиладор шавед. Муҳимтарин чизест, ки шумо метавонед кор кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо сари вақт мувофиқат мекунед. Агар фермент тухмро дар вақти зарурӣ ҳангоми давраи занона ба вуқӯъ наоварад, ҳомиладор шудан наметавонад.
Дар бисёр стратегияҳое, ки шумо метавонед дар хона истифода баред. Агар шумо тифлро ба худ ҷалб карда бошед, аз духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо тавассути муоинаи хун ва ultrason барои муайян кардани он вақте, Шумо инчунин метавонед инҳоро санҷед:
- Ҳарорати бадании худро ба даст оред. Ҳарорати ҳарорати шумо ҳар як субҳро, пеш аз он ки ҳатто аз бистар берун кунед. Баъди чандчанд нишондиҳанда, шумо метавонед дар ҳарорати вобастагии худ дар даврае, ки метавонад дар пешгӯи кардани тухмдоштаро муфид бошад, тағйир диҳад.
- Истифодаи маҷмӯаи пешгӯинашаванда. Ҳар як субҳро санҷед, якчанд рӯз пеш аз он ки шумо фикр кунед, ки тухмшавӣ ба назар мерасад. Вақте, ки шумо натиҷаҳои мусбӣ гиред (санҷиши пакетии санҷишро барои дастурҳои мушаххас санҷед), ки ин нишон медиҳад, ки тухмшавӣ наздик аст. Ин маводи ғизон барои ҳама занон бо PCOS хуб кор мекунанд, зеро онҳо ба суръати ҳунар, ки одатан пеш аз тухмшавӣ пайдо мешаванд, хуб кор мекунанд. Баъзе заноне, ки бо компютери PCOS доранд, дараҷаи баланди ин ҳония доранд, ки натиҷаҳои онҳо ба натиҷаҳои мусбӣ нишон медиҳанд.
- Мониторинги луобгарии худро нишон диҳед. Тағироти бодиққат дар қуттиҳои дорувории худ ё дар он ҷо, ки дар синфҳои дар синфҳои худ ҷойгиршуда метавонад сигналҳоеро, Ин варақаҳо метавонанд каме дақиқтар бошанд ва аз сатҳи дилхоҳии худ бо мушоҳидаи дандон ё санҷиши синтетикӣ вобаста бошанд.
Кай барои кӯмак ба кӯмак
Бисёр табибон тавсия медиҳанд, ки шумо табобат карданро давом диҳед, агар шумо баъди як сол аз синни 35-сола нагузаред. Агар шумо синни 35-сол дошта бошед, ин рақам то шаш моҳ мешавад. Агар шумо давраҳои мунтазам нагиред ё мушкилоти дигари таваллудро, аз қабили PCOS ё эндометриоз, бо ёрии эндокринологҳои репродуктивии репродуктивӣ ёрӣ пурсед.