Ягона мушкилоти умумӣ барои одамони гирифтори гепатит мебошад. Новобаста аз он, ки бевосита бемории ҷигар рух медиҳад, ё таъсири муолиҷаи доруворӣ мебошад, беморон метавонанд ҳатто пас аз як шаб пур аз хоб бошанд. Яке аз тадқиқот маълум шуд, ки 67 фоизи одамони гирифтори гепатити С як сатҳи хастагӣ доранд. Хастагӣ метавонад аз хурд то ба сахтӣ ва метавонад ба ҳар як минтақаи ҳаёт таъсир расонад.
Баъзе одамон ҳашароти доимӣ доранд, дар ҳоле, ки дигарон давраҳои хастагӣ доранд.
Бо қаллобӣ кор кардан лозим аст, зеро аз он ҷо ҳалли осон нест. Бо вуҷуди ин, ин маслиҳатҳо метавонанд ба шумо назорат кунанд.
Чизҳое, ки шумо метавонед барои хастагӣ кӯмак кунед
- Мунтазам гузаронидани машқ. Лабораторияи мобайнӣ роҳи хубе барои идоракунии хастагӣ аст. Шояд, вақте ки шумо хаста мешавед, каме ғамхорӣ мекунед, вале барои одамони зиёд муфид аст.
- Хӯришҳои солимро бихӯред. Ғизои мутавозуни роҳи беҳтарин барои кӯмак намудан ба хастагӣ аст. Агар шумо гепатити музмин дошта бошед, принсипҳои асосии хӯрокхӯриро сар кунед.
- Вақти худро аз даст надиҳед. Пеш аз он, ки пеш аз он ки фаъолиятҳои заруриро пешакӣ муайян кунед ва пас аз он, ки сатҳи баланди шумо имкон медиҳад, вазифаҳои дигарро сар кунед.
- Аз ҳолатҳои нохушӣ канорагирӣ кунед. Дар ин ҷо панҷ маслиҳатҳои оддӣ барои кӯмак ба фишори равонӣ кӯмак мекунанд.
- Нақша барои ҳар шаб дар ҳаҷми мунтазам ва ҳамоҳангии хоб.
- Як гиря нутқро гиред. 30 дақиқа дар як шабонарӯз метавонад ба рӯзгори шумо кӯмак расонад ва кӯмак расонед, ки хастагӣ кунед.
- Барои истироҳат омӯхтан. Дар суръати имрӯза, фаъолиятҳо ба монанди yoga ва мулоҳизаҳо хеле маъмуланд. Ба шумо лозим нест, ки аз фанни идораи тиҷоратӣ ё фишурдани фитнес аз ин тарзи истироҳат манфиат гиред.
Он чизе, ки духтуратон метавонад ба хашм кӯмак кунад
- Ин як идеяи хубест, ки ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки баъзе хастагӣ мумкин аст бо бемории ҷигар корношоям нашавад, роҳҳои табобати шумо метавонанд кӯмак кунанд.
- Гепатити худро табобат кунед. Агар шумо метавонед як вируси норасоии вирусиро муваффақ шавед, хастаи шумо одатан ба таври назаррас коҳиш хоҳад дод.
- Дору ва муносибати камхунӣ . Аз сабаби камхунӣ сабабҳои имконпазири хастагӣ, духтуратон метавонад муайян кунад, ки ин як масъалаи муҳим аст. Анемия ҳангоме, ки хун хунукҳои кофии хунравии солим надоранд, рӯй медиҳанд.
- Тафтиш ва муносибати дигареро, ки боиси хастагӣ, аз он ҷумла бемориҳои кирдор ба шумор меравад .
- Медонед, дору барои беҳтар кардани хоб. Духтурон бояд дар ин ҷо санҷиши дурустро истифода баранд, чунки ҷигар барои шикастани маводи мухаддир дар бадан масъул аст. Ҳар як фоида аз доруворӣ бояд аз хатарҳои имконпазир ба зарари ҷигар дида шавад.
Умуман, табибон метавонанд сабабҳои дигари табобати хастаро пайдо кунанд. Ин метавонад санҷиши хун, тафтиши физикии пурра ва талаботро дар бораи нишонаҳои шумо талаб кунад.
> Манбаъҳо:
Дастур барои фаҳмиш ва идора кардани хастагӣ. Маҷмӯаи лоиҳаи дастгирии гепатит C.
Мушовир. Лавҳаи фактони бемор. Elsevier, Inc. 2009.