Travel for people living with HIV can be stressful, especially when traveling to or out of the long run. Он метавонад ҳангоми вуруд шудан ба баъзе кишварҳои эмкунӣ ё доруҳои махсусро дар бар гирад ё талаб кунад, ки реҷаи детализатсияро тағйир диҳед, вақте ки дар минтақаҳои сершумор ҷор мезанад.
Дар баъзе мавридҳо, ҳатто метавонанд қонунҳо ё қоидаҳоеро, ки барои сафарбарандагони мусулмонони мусулмонӣ сафарбар мекунанд, манъ карда шавад.
Аммо, омодагӣ барои коҳиш додани фишори равонӣ ва пешгирӣ кардани зуҳурот ва мушкилоте, ки метавонанд ҳамаи сафари комилро вайрон кунанд.
Вакти сафар
Зиёда аз 12 миллион амрикоӣ дар хориҷи кишвар ба хориҷа сафар мекунанд, бо шумораи зиёди сайёҳон ба мамлакатҳои рӯ ба тараққӣ табдил ёфтааст. Мувофиқи марказҳои мубориза бар зидди беморӣ ва пешгирии бемориҳо (CDC), беш аз нисфи ин сайёҳон бемориро бо сабабҳои гуногун аз касалиҳои сироятӣ ба озуқаворӣ ё бемориҳои об гирифтор хоҳанд кард.
Одамоне, ки бо системаи безараргардонии вируси норасоии масунияти махсусан осебпазир мебошанд. Ин танҳо ба одамоне, ки гирифтори бемориҳои баъдидипии ВИЧ ( CD4 дар 200 ҳуҷайра / мм) мебошанд, вале ҳатто онҳое, ки функсияҳои мушаххаси объективиро бартараф мекунанд (CD4 дар байни 200-500 ҳуҷайра / мм ҳисобида мешаванд).
Ҳангоми банақшагирӣ ба мамлакати рӯ ба тараққӣ, эмкунӣ одатан барои ҳамаи меҳмонон тавсия дода мешавад , ки HIV-ро мусбӣ ё не. Ин ба беҳтар кардани дастрасии бемориҳои сироятӣ дар минтақа (масалан, табларза ва касалиҳои туберкулез) кӯмак мекунад.
Дар дигар мавридҳо, доруҳои пешгирикунандаи шифобахр тавсия карда мешаванд.
Гарчанде ки аксари ин маҳсулот дар ҳузури ВИЧ тавсия дода мешаванд, дигарон бошанд. Дар ҳақиқат, бисёре аз номуайяниҳои номбурда зиндагонӣ мекунанд (ваксинаҳое, ки бо вируси заиф бо вирус зиндагӣ мекунанд) дар одамони гирифтори ВИЧ ба вуҷуд омадаанд, ки имконпазири бемориҳо ба вуҷуд наояд, на ба пешгирии онҳо.
Баъзе эмгузарҳо, ки барои табларза зард шудаанд , барои одамони солим, ВИЧ-мусбат комилан хуб мебошанд. Дигарон, мисли вируси шифобахши шифобахш, бояд дар ҳамаи одамоне, ки гирифтори ВИЧ набошанд, новобаста аз CD4 ҳисоб карда шаванд.
Беҳтарин роҳии сарпӯшон аст, ки бо духтурии шумо аз чор то шаш ҳафта пеш аз сафар ба хориҷа бо мақсади муҳокимаи кадом ваксинаҳо ва / ё доруҳои пешгирикунанда муносибат кунед. Шумо метавонед дар сайти тандурустии сайёҳон, ки аз ҷониби CDC идора карда мешавад, барои тавсияҳои тиббии кишвар ва тавсияҳои сайёҳиро тафтиш кунед.
Агар шумо ягон сабабе ба ваксина дода натавонед, духтуратон метавонад шаҳодатномаи таваллудро шарҳ диҳад, ки чаро табобат ба даст наомадааст. Бо вуҷуди ин, тавсия дода мешавад, ки бекоркунӣ дар ҳамаи кишварҳо қабул карда шавад ( нигаред ба поён ) ва он метавонад маълумотро дар бораи вазъи ВИЧ, ки шумо мехоҳед парҳез накунед.
Ва як бор, биёед аз ҳар гуна бемориҳо ва ғизоҳои ғизои ғизоӣ рӯ ба рӯ шавед. Агар аз кишвари ташаккулёфта вохӯред, инҳоро аз даст нанамоед:
- Меваи сабзавот ва сабзавот (меваю сабусакҳо метавонанд хуб бошанд, агар шумо онҳоро худатон дихед)
- Об ё яхе, ки аз обҳои лӯбиёи истеҳсолшуда (аз он ҷумла дандонҳои дандонҳо бо обҳои дӯхта)
- Гӯшти пухта ё гӯшти хом
- Шир напартоед ё маҳсулоти ширӣ
- Хизматрасониҳо аз фурӯшандагони кӯча харид
- Нӯшокиҳои шоколад, ки шумо худатон кушода будед
International Law & Travel Laws
Дар ҳоле, ки аксарияти кишварҳо маҳдудиятҳои сайёҳиро халалдор карда наметавонанд, 18 нафар ҳастанд ва баъзеи дигар надоранд ва ҳеҷ гуна қонунҳо ё қоидаҳоеро, ки ба воридшавӣ ворид мешаванд, надоранд. Иҷрои қонунҳо ба таври назаррас фарқ мекунад, бо тафтиши бештаре, ки одатан ба меҳмонон ва муҳоҷирон, ки бештар аз туризми муташаккилона ҷойгиранд, ҷойгиранд.
Пеш аз он, ки сафар ба хориҷа сафар кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ба таври расмӣ қонуни заминро аз тариқи вебсайти "Global Data Database", вебсайти ғайритиҷоратӣ идора карда, Гурӯҳи табобати аврупоии мубориза бо СПИД, Deutsche AIDS-Hilfe ва Ҷамъияти ҷаҳонии AIDS.
Мундариҷа мунтазам навсозӣ мешавад ва дар бисёр масъалаҳои ташвише, ки шумо ҳамчун сайёҳ ё сайёҳии тиҷоратӣ медонед, баҳо медиҳад.
Ҳатто агар кишваре дар бораи зӯроварии мусбати ВИЧ вуҷуд надорад, фикр накунед, ки шумо бо яроқи кушод ба даст меоред. Агар шубҳа дошта бошед, ба сафорат, консулгарӣ ё шӯъбаи олии кишвар муроҷиат кунед, ки ба он ҷо сафар кунед ва хоҳиш кунед, ки қонунҳои амалкунанда ба онҳое, ки бо ВНМО алоқаманд ҳастанд, мепурсанд. Кӯшиш кунед, ки бевосита ба таври бевосита бошед ва дар хотир дошта бошед, ки шумо ҳеҷ гуна ном ё мақоми шуморо нишон надиҳед.
Агар ягон сабаб дошта бошед, шумо бояд ба мамлакати дорои маҳдудиятҳои воридшаванда (гуфтан барои тиҷорати муҳим ё ташрифи оилавӣ) нигаред, ки хатарҳоро бодиққат таҳлил кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумораи зиёди сафорати ИМА ё консулгарӣ дар дасти шумо бояд дошта бошад дар ҳама гуна мушкилот.
Дар охири ин, эҳтимол аст, ки шумо ҳангоми вуруд ба вируси ВИЧ шумо хоҳед пурсид. Агар шахси мансабдор дар назорати сарҳадӣ ҷустуҷӯи кофтукови шуморо талаб кунад ва дар бораи доруҳои зидди ВИЧ талаб кунад, ба вай гӯед, ки онҳо барои шароити муосир ҳастанд. Агар шумо дар бисёр доруҳо ба воя расонида нашавед, онҳо аксаран ин масъаларо пахш намекунанд. Беҳтарин доварии худро истифода баред ва фикр кунед, ки оё сафар ба мамлакати маҳдудкунандаи ВИЧ дар манфиати беҳтарини худ аст.
Суғуртаи тиббӣ
Суғуртаи тиббӣ ҳамон вақт ҳангоми сафар кардан дар вақти бехатарӣ дар хона аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки оё сиёсати шумо ҳангоми харидани беморӣ ё ҷароҳати ҷисмонӣ хароҷоти беморхонаҳои маъмулӣ ва маъмулиро фаро мегирад. Инчунин, харољоти эвакуацияи хориљиро дар бар мегирад, ки каме дар сиёсати суѓуртавї фаро гирифта шудаанд.
Агар фарогирии сиёсии шумо кӯтоҳ бошад, шумо метавонед рӯйхати тавсияҳои суғуртаи тавсияшудаи сайёҳиро аз Идораи Идораи Консулии Иёлоти Муттаҳида дарёфт кунед. Ин пойгоҳи додаҳои ҷустуҷӯ низ тавсияҳо дар бораи табибони маҳаллӣ ва беморхонаҳо пешниҳод карда, инчунин ба наздиктарин сафорати ИМА, консулгарӣ ё намояндагиҳои дипломатӣ маълумот медиҳад.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳангоми гирифтани раводид дар Medicaid ё дорандаи доруҳо доруворӣ надоранд. Пешвоён метавонанд ба хариди дорувори иловагии доруворӣ (C аз тариқи J) , ки дорои кӯмаки фаврии сафарҳои хориҷии сафари хориҷии 60 рӯзаи сафари худ мебошанд, интихоб шаванд. Дигарон ба суғуртаи иловагӣ барои эҳтиёҷоти худ заруранд.
Smart Packing
Зарарат ё норасоии доруҳои ВИЧ метавонад на танҳо ҷашни истироҳатро вайрон кунад, он метавонад саломатии шуморо зарар расонад. Ҳангоми банақшагирии сафар, дар хона ё дар хориҷа, боварӣ ҳосил кунед, ки дорувории иловагиро дар вақти баромадан аз ҳад зиёд, парвоз таъхир мекунанд ё баъзе доруҳои шуморо вайрон ё гум кунанд.
Барои сафарҳои кӯтоҳтар, он одатан фикри хуб дорад, ки маблағи заруриро дучанд кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамеша доруҳои шуморо дар қуттии дастиатон (на ҷиҳоти назоратӣ) нигоҳ медоред ва онҳоро аз ҳар гуна моеъҳо ё ҷавоҳироте, ки шумо пӯшида будед, дур нигоҳ доред. Боғи пластикии мӯҳркарда метавонад одатан хавфи пешгирии зарари тасодуфии обро анҷом диҳад.
Дигар тавсияҳо барои баррасии инҳо дохил мешаванд:
- Агар сафар ба кишварҳое, ки бемориҳои эндокринӣ (ба монанди пардаҳои парранда ва вараҷа) васеътар бошанд, боварӣ ҳосил кунед, ки захираи ангиштро бо 30% -и DEET кам кунед. Шабакаҳои ҳашарот (аз ҷумла намунае, ки бо DEET табобат карда мешаванд) метавонанд аз фурӯшандагони онлайн харидорӣ карда шаванд ва дар вақти хоби ҳангоми муҳофизати иловагии муҳофизатӣ таъмин карда шаванд.
- Барои идора кардани сарҳадҳо осонтар аст, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо мактуб ва доруворӣ диҳанд, ки доруҳои шумо барои истифодаи шахсӣ барои муолиҷаи бемории музмини тиббӣ истифода мешаванд. Баръакс, шумо метавонед пунктҳои худро дар як шиша ношаффофаи дорувор бо номи чопи шумо дар тамғаи худ оваред. Боз маълумоте, ки шумо ба он диаграммаи ВНМО дохил кардан лозим нест.
- Кортҳои ID-и суғурта ва якчанд намудҳои даъвогӣ пешниҳод кунед, ки шумо ҳангоми сафар кардан ба духтур, клиникӣ, ё ҳуҷраи фавқулодда сафар кунед. Шумо метавонед баъзан варақаҳои вебсайтҳои провайдерҳои суғуртаатонро зеркашӣ кунед ё хоҳиш кунед, ки почтаи ширкат дар пеш аз сафаратон шумо нусхабардорӣ кунед
- Як қатор маводи мухаддир ба ВИЧ бояд бо ғизо гирифтор шаванд. Дар ҳоле, ки аксари интиқолҳои дарозмуддат дар давоми парвоз пешпазакҳои озуқавиро пешниҳод мекунанд, дар баробари онҳо дар якҷоягӣ хӯрок гиранд. Масалан, Эвурант (rilpivirine) бо ҳадди аксар 390 калорияи озуқа тавсия дода мешавад. Металлҳои сафед аксар вақт варианти хуби бозгашт доранд.
Тағйирёбии ҷадвали тартибдиҳӣ
Агар аз як ё якчанд минтақаҳои сайри сафар гузаред, ба ҷадвали тартибии худ тағйиротро пешакӣ барои пешгирӣ намудани норасоиҳо дар табобат тайёр кунед. Барои сафарҳои кӯтоҳ, шумо метавонед ба реҷаи муқаррарии худ нигоҳ дошта бошед ва дар вақти хоб ё ҷавоби хобатон ҳеҷ гуна таъсир нарасонед.
Барои сафарҳои дароз дар минтақаҳои якчанд вақт дар минтақаҳои гуногуни вақт ҷадвалро пешакӣ тартиб диҳед, ки шумо метавонед мувофиқи тартиби муқарраргардида 24 соат ҷудо кунед ва барои 12-соат ҷудо карда шуда, дар муддати ду-се шабонарӯз. Ҳушдорҳои телефонии автоматикӣ метавонанд махсусан муфид бошанд, махсусан дар сафарҳои ғарқшуда, ки шумо соатҳои аз даст рафтан мегиред, беҳтар аст.
Иҷозати вақти зиёди вақт байни вояи (ё ҳадди аққали дарднок) сатҳи сатҳҳои табобатро дар хун омезиш мекунад. Ин чизест, ки пешгирӣ кардан мумкин аст, зеро он метавонад ба бозгашти фаъолияти вирусӣ оварда расонад ва эҳтимолияти муқовимат ба нармафзори барвақти он мусоидат кунад . Бо вуҷуди ин, агар шумо як миқдорро аз даст надиҳед, дандонпизишкро барои сайд кардан ду маротиба зиёд накунед. Ба таври оддӣ ба реҷаи 12 соат ё 24 соат, бо истифодаи ҳар гуна асбобҳои пайвандие, ки ба шумо зарур аст, нигоҳ дошта шавад.
> Манбаъҳо:
> Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо (CDC). "Тамоюлҳои таблиғоти алоқаманд бо тамоюлҳо ва гурӯҳҳо, 2000-2010." Бемориҳои сирояткунанда. Июли соли 2013; 19 (7): 1049-1073.
Идораи миллии сайёҳӣ ва сайёҳӣ (NTTO). "Ҳавопаймои Амрико дар моҳҳои январ ба самти байналмилалӣ сафар мекунад". Вашингтон, DC; 2016.
> Иттилооти глобалӣ оид ба маҳдудиятҳои сафарҳои вобаста ба ВИЧ. "Давлатҳое, ки маҳдудиятҳои маҳдудиятҳои кӯтоҳмуддат доранд (
> U / S. Марказҳои хизматрасониҳои тиббӣ ва тиббӣ (CMMS). "Travel (вақте ки шумо ба нигоҳубини саломатӣ берун аз ҳудуди ИМА эҳтиёҷ доред" Medicare.gov.
> Идоракунии хадамоти хӯроки ИМА ва маводи мухаддир (FDA). " Эгурант - Маълумоти муҳимтарини доруворӣ ." Спинсҳои Ҷанг, Мэриленд; Августи соли 2015.