Ҷиҳатҳо бо роҳҳои гуногун паҳн мешаванд. Мо вақте ки мо ба чизҳои ношоиста меравем, онҳоро ба муҳити атроф партофтан мехоҳем, вақте ки мо сулфа ё чашм мепӯшем, ҳатто вақте ки мо нафас мекашем. Ҳар яке аз ин роҳҳо гуногунанд, ки табиб метавонад паҳн шавад.
Интиқоли дискҳо чист?
Сатҳи дромет ҳангоми рух додани шифо ё даҳанакаи сироятӣ ба бемор, чашм, бинӣ ё даҳони шахси дигар дохил мешавад.
Селлҳо аксаран тавассути сулфидан ё хомӯшкунӣ мегузаранд; ин тарзи грипп ва бисёр вирусҳо паҳн мешавад.
Бисёри одамон ба таври хато боварӣ доранд, ки бемориҳои нафасе, мисли сард ва зукоми ҳаво, ки тавассути ҳаво паҳн мешаванд, аммо дар асл онҳо аз даҳонҳо паҳн мешаванд. Вирусҳо дар зака ва луобпараст зиндагӣ мекунанд ва вақте ки сулфа ё чашм мепӯшед, он дандонҳо метавонанд аз 6 фут аз ҷониби шумо паҳн шаванд. Агар онҳо ба шахсе, ки баъд аз чашм, даҳони худ ё ангуштонро ба замин меандозанд, онҳо метавонанд вирусро низ ба даст оранд.
Вирусҳо ва вирусҳо метавонанд дар давоми якчанд соат низ берун аз бадан зиндагӣ кунанд. Пас, агар шумо сулфаро ё чашм мепӯшед ва дандонҳо ба замине, ки баъдтар аз ҷониби касе ба даст меоянд, ба он гирифтор мешаванд.
Шумо чӣ кор карда метавонед?
Беҳтарин роҳи пешгирии паҳншавии бемориҳо хуби гигиенӣ мебошад. Дастҳои худро зуд зуд шустани дастгоҳро истифода баред, вақте ки собун ва об дошта бошед ва кӯшиш накунед, ки рӯи худро, чашмҳо ва бинии худро ба даст набаред.
Агар шумо бояд ба сулф ё чашм суст шавед, онро ба матоъ ё маснуоти шумо месупоред , пас шумо наметавонед озмоишҳои шуморо то ҳадди имкон паҳн кунед ва шумо ҳамаи онҳоро дастгирӣ карда наметавонед.
Агар шумо бемор бошед, кӯшиш кардан душвор аст, ки аз одамони имконпазир дур монед, то ки дигар касонро низ бемор намесозам. Хусусан, онҳое, ки ба мушкилоти зиёд аз мушкилоти зиёд аз зуҳури хунук ва зуком , ба монанди кӯдакон ва кӯдакони хурдсол, калонсолон ва одамоне, ки шароити солим доранд.
Гарчанде ки хунукии шумо метавонад барои якчанд рӯз бад шавад, он метавонад ҷиддӣ ё ҳатто ҳаёт ба дигарон таҳдид кунад.
Вақте ки шумо бемор мешавед, аз рӯи қоидаҳои ба шумо имконпазирро тоза кунед. Пас аз он ки шумо худро беҳтар ҳис кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳама чизеро, ки ба шумо маъқул буд, тоза кунед. Назорати дурдаст, телефонҳои мобилӣ, танзимоти телефон, рӯдҳо ва шаффофҳои равшанӣ ҳама паҳлӯҳое мебошанд, ки зуд ба онҳо алоқаманданд, аммо аксар вақт тоза нестанд. Ҳеҷ гуна қадамҳоро ба даст оред, то ки одамон дар гирду атрофатон нигоҳ дошта шаванд, ҳатто вақте ки шумо бемор ҳастед. Агар шумо барои тоза кардани энергетики кофӣ надошта бошед, аз касе пурсед, ки ин корро барои шумо кунад. Агар шумо коре карда бошед, ҳамаатон хубтар мешавад.
Мисолҳо: Алекс ба мактаби таҳсилоти ибтидоӣ ва клиникӣ омад. Вақте ки ӯ бо Бриан бозӣ мекард, ӯ якчанд рӯз пас аз муддате рӯ ба рӯ шуд ва Брайан низ бемор буд. Алекс хунук ба Брайан тавассути интиқоли боркунӣ гузашт.