Оё ин алафи лимӯгии абрешим метавонад ҳисси оромиро баланд бардорад ва саломатии худро баланд кунад?
Қаламчаи лимӯ ( Melissa officinalis ) алаф дар оилаи наъно аст. Шумо шояд дар боғи худ ё хонаатон афзуда бошед, ё дар бозорҳои деҳқонӣ ё мағозаҳои хӯрокворӣ онро дидаед. Дар пухтупаз ва хӯроки ширӣ истифода бурда мешавад, ин алафи лимӯ-сангшуда (баъзан toronjil номида мешавад) низ дар истихроҷ, заҳкаш, tincture, ё шакли равған пайдо мешавад.
Бисёр вақт гуфтан мумкин аст, ки ба стресс ва ташвишҳо ёрӣ расондан, лимӯ лимӯ кислотаи rosmarinic (дорои ҷузъҳои кимиёвӣ бо хосиятҳои зидони антиоксант) мебошад.
Герб ҳамчунин барои яхбандӣ , шампҳои хунук , холестирҳои баланд , герпеси ҷомеашиносӣ, зуком ва ғ . Дар формати фарогири равған, хушбӯйии лимӯ лимӯ барои коҳиш додани стресс истифода шудааст.
Гарчанде ки лимӯ лимӯ ҳамчун як табобат табобатро барои муддати тӯлонӣ истифода бурд, чандин тадқиқотҳои илмӣ ба манфиатҳои эҳтимолии саломатӣ нигаронида шудаанд. Дар ин ҷо баъзе аз натиҷаҳои тадқиқоти дастрас мавҷуданд:
1) Боромҳо
Мувофиқи омӯзиши хурди соли 2014, ки дар ғизодиҳӣ нашр шудааст, метавонем барои шифо кардани лимӯ метавон истифода бурд. Тадқиқотчиён иштирокчиёнро бо нӯшокиҳои лимӯ (хӯрокпазӣ ва ё ороишӣ) ё хӯрокхӯрӣ ба хӯрокхӯрӣ доданд. Дар нӯшокии спиртӣ дорои 0,3 грамм равғани лимӯ бо равғани ширин аст, ки бо эҳсосоти паст ва беҳтар кардани хотираи корӣ, бе нуқсият ба иҷрои психорот алоқаманд аст.
Таҳқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки дар таркиби лимӯ лимӯ (росеркунин растанӣ) метавонад аз таъсири ғадуди зиддилағзиш бо роҳи баланд бардоштани дастрасии GABA (хавфи аломатӣ) дар мағзи сар.
2) Инсомания
Қаламчаи лимпул метавонад ҳангоми хоб бо гиёҳвори алаф ба якчанд таъсир таъсир расонад. Тадқиқоте, ки дар Тадқиқоти иловагӣ оид ба таҷрибаи Клиникӣ нашр шудааст , мисол нишон медиҳад, ки малҳами лимӯ дар якҷоягӣ бо сӯзишворӣ метавонад ҳангоми баландшавии сифати хоб мусоидат кунад. Барои тадқиқот 100 заноне, ки синну солашон 50 ва 60 бо ихтилоли хоб ба ҳам омехтаи гулмоҳӣ / лимӯӣ ё пластикӣ дода шудаанд.
Тадқиқотчиён мушоҳида карданд, ки иловаи лимӯ / пурраи лампаҳои эффективӣ барои паст кардани нишонаҳои ихтилоли хоб .
3) Сулҳҳои хунук
Пайдо кардани моликияти вирусӣ, экспертизаи лимӯ, ки ба вирусҳои герпеси гимнӣ дар таҳқиқоти лабораторӣ машғул аст, пайдо шуд. Масалан, тадқиқоте, ки дар Тадқиқоти фитотерапия нашр шудааст, ошкор карда шуд, ки экспресс лимӯ ба вируси навъи вируси гипссфати 1 (вирус, ки боиси заҳрҳои хунук ба ҳуҷайраҳо) ба вирус гаштааст.
Моҳӣ лимӯ одатан дар равған, шолӣ, яхмос, равған, ё шакли фармоиш барои шамолҳои хунук истифода бурда мешавад .
4) Пуршаклии дил
Лаблабу лимӯ метавонад барои коҳиш додани зудшавии бемориҳои дилхушии дил мусоидат намояд, аз рӯи маълумоте, ки дар маҷаллаи Этнопаракология дар соли 2015 нашр шудааст. Барои тадқиқот, одамоне, ки бо ғадуди дилаш дил доранд, аз гандум лимӯ мегиранд (Melissa officinalis) ё як донача дар як рӯз барои 14 рӯз.
Дар охири давраи дуҳуҷра, баргҳои лимӯ лимӯ коҳиш ёфт, ки басомади фишорҳо ва шумораи одамоне, ки бо нишонаҳои изтироб ба муқоиса бо пунктитҳо оварда шудаанд, пайдо шуданд.
5) Бемории Alzheimer
Тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳад, ки экспорт лимӯ метавонад ба пӯсти холинерез монеа шавад (механизми якхела ҳамчун доруе, ки барои бемории сирояти Алтсгеймер истифода мешаванд) ва инчунин аз бета-амилоидан (протеине, ки формуларо ташкил медиҳанд) кам мекунад.
Гарчанде ки мавҷуд набудани озмоишҳои клиникӣ вуҷуд дорад, таҳқиқоти мавҷуда таҳқиқоте, ки дар маҷаллаи Нейрология, Нейлосерия ва психиатрия нашр шудааст, иборатанд . Иштирокчиён бо бемории Алтсгеймер беморие, ки ба Алтсгеймер мерасанд, лимӯ лимӯ ё як постбажи ҳаррӯзаро барои чор моҳ гирифтаанд.
Дар охири давраи муолиҷа, экспертизаи лимӯ ба натиҷаҳои беҳтарини функсияҳои фаҳмонда оварда расонд. Илова бар ин, таҳқир дар гурӯҳи лимуи лимфӣ камтар буд.
Аммо, ароматика бо хушкии равғани равғани лимӯ, ки метавонад аз постбоз дар паст кардани шиддатнокӣ дар бемории Алзенерер, беҳтараш беҳтар бошад, мувофиқи тадқиқоте, ки дар Демократия ва Баррасии Когатнитикӣ нашр шудааст .
Дар се маркази психиатрӣ дар Англия гузаронида шуд, иштирокдорон бемории Алзахерерро гирифтанд ва шиканҷа буданд.
Баъди як моҳ ва се моҳ, байни ароматика, donepezil (доруворӣ барои табобати яхмос ва камхунии Алзахерер), ё placebo ягон фарқияти назаррасе вуҷуд надошт.
Чой Баланд Ламма
A дорухои лимуи чеки лимӯ оддӣ аз ҷониби snipping як чанд барг лимони лимӯ тар мешавад. Онҳоро хуб шинонед, ва баргҳои хушкро хушк кунед.
Буред ё пора кардани пахтакоронро ба қисмҳои хурди бурида гиред ва онҳоро ба инфексияи чой гузошта кунед. Резед оби гарм дар ва тақрибан баргҳои тақрибан панҷ дақиқа.
Вақте ки чирку лимони лимӯ лимӯ бурдаед, боварӣ ҳосил кунед, ки макон ё пиёлае, ки дар ҳама вақт барои нигоҳ доштан дар бухор нигоҳ дошта мешавад, нигоҳ дошта мешавад, ки он дорои равғанҳои хушбӯй аст.
Дигар роҳҳои истифода бурдани лимони лимӯ ба пошидани баргҳои тару тоза барои salads ё истифода бурдани алафи решакан дар моҳӣ, парранда, ё хӯрокҳои сабзавот иборат аст.
Таъсири таъсироти имконпазир
Натиҷаҳои ҷониби лимӯ лимӯ метавонанд саратон, дилхушӣ, шампанӣ, газ, қанд, зуком, саратон, дард, меъда, шадиди шадиди, ташвиш, аксуламал ва аксуламалҳои аллергияро дар бар гиранд. Истифодаи дарозмуддат, мунтазам ё истифодаи баландтарини лимӯ лимӯ тавсия дода намешавад (дар он ҷо баъзе ғамхорӣ вуҷуд дорад, ки истифоданашаванда метавонад дар баъзе одамон эҳсосоти изтиробро барқарор кунад).
Қаламфури лимӯ метавонад боиси sedation гардад. Герб бо доруҳо ва доруҳо, ба монанди sedatives, доруҳои чархид, химия (масалан, tamoxifen ва irinotecan), warfarin, доруи glaucoma ва доруҳое, ки ба serotonin ва GABA таъсир мерасонанд. Он набояд бо машрубот гирифта шавад.
Тоза кардани лимуи лимӯ метавонад функсияи каландаро таъсир расонад ва ба баландшавии ғамхорӣ ва кинояфи манфӣ мусоидат кунад.
Ин як идеяи хубест барои санҷидани як минтақаи хурди лампаи лимӯ, лӯбиё, равған ва равған барои як рӯз пеш аз он, ки онро бо миқдори калон ба пӯст раво мебинед.
Занҳои ҳомиладор, модарони ҳамширагӣ ва кӯдакон бояд иловаи гандумро аз лимӯ гиранд. Пеш аз гирифтани ҷарроҳии лимӯ дар давоми ду ҳафта аз ҷарроҳӣ таъин кунед.
Шумо метавонед маслиҳатҳои иловагиро оид ба истифодаи иловагӣ дар ин ҷо гиред, вале дар хотир доред, ки худдорӣ ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
Такрор
Дар ҳоле, ки як пиёла чойи лимӯ як бор дар як вақт кӯмак мекунад, ки ҳисси оромиро пеш барад, пеш аз он ки алафро ҳамчун табобати тавсияҳо ба монанди ташвиш ва бемории Алзенер тавсия дода шавад, лозим аст. Агар шумо бо истифода аз он истифода баред, аввал бо провайдери тиббӣ муроҷиат кунед, барои бартараф кардани протоколҳо ва ҳаводиҳӣ ва муҳокима кардани он, ки оё ин усули дурустест барои шумо.
Манбаъҳо:
> Astani A, Navid MH, Schnitzler P. Иловагӣ ва паҳншавии вируси норасоии Acyclovir-Resistant Вируси Вирус аз тарафи Melissa Officinalis бартараф карда шудааст. Фритаф. 2014 Oct; 28 (10): 1547-52.
> Alijaniha F, Nasice M, Afsharypuor S, et al. Кӯмаки дилпазирии дил бо Melissa Officinalis Leaf Extract: Ҳафтаи дугона, вусъатёбанда, тафтиши санҷиши самаранок ва бехатарӣ. Ҷамъияти электронии Ethnopharmacol. 2015 Апрел 22; 164: 378-84.
> Burns A, Perry E, Холмс C, ва дигарон. Муваффақияти дуҷониба пажӯҳишии дукаратаи банақшагирии равғании Melissa Oil and Donepezil барои муолиҷаи шиддат дар бемории Алзенер. Dement Geriatr Cogn Disord. 2011; 31 (2): 158-64.
> Scholey A, Gibbs A, Neale C, et al. Таъсири зиддиятҳои зиддимонопазир бо лимӯмҳои озон. Ғизо. 2014 Oct 30; 6 (11): 4805-21.
> Taavoni S, Nazem Ekbatani N, Ҳанhan Ҳ. Валерия / Лимон Балм дар ҳолати мастеробӣ барои ҳоли беморон истифода бурда мешавад. Дар амал татбиқ намудани барномаҳои клиникӣ. 2013 Ноябр; 19 (4): 193-6.
> Эзоҳ: Маълумоти дар ин сайт ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва ҷои табобат, ташхис ё табобатро аз ҷониби духтури иҷозатдодашуда иваз намекунад. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.