Беҳтарин чизҳои дар бораи IBS будан

Ин барои одамоне, ки гирифтори бемории бронхҳои бениҳоят хавотиранд (IBS) барои дарёфти он, ки мушкилоти онҳо аз ҷониби дигарон кам карда мешавад, хеле маъмул аст. Онҳо ба чунин чизҳо мегӯянд: "Ин танҳо IBS аст, шодбахш он аст, ки kansот нест" ё "Танҳо чунин як чизи бузургро ба даст намеоред ва шумо нек хоҳед буд". Кадом одамони бе IBS одатан дарк намекунанд, ки IBS метавонад қариб дар ҳар як ҷониб ҳаёти ҳаёти шахсӣ дошта бошад, на ба таври хуб. Дар ин ҷо ман баъзе чизҳои бадтаринро оид ба мубориза бо IBS ҳамчун роҳи тарбияи дигарон бо он чӣ дар ҳақиқат мехоҳам, ки бо ин вайроншавии ҳозима ҳозима зиндагӣ кунам.

1 -

Ин дарднок аст

Дурӯғи IBS ҳеҷ чизи хурд нест. Барои бисёри одамоне, ки IBS доранд, дарднокии онҳо метавонад суст ва нопадид шавад. Дурӯғи IBS метавонад шитоб, санг ва шиддат бошад. Одамон аксар вақт онро тасвир мекунанд, ки агар қувваи пурқуввати онҳо қувват гиранд. Зарфҳои газ ва шадиди вирус метавонад шахсро дучанд кунад. Дард метавонад дар паси пушти сар, зери шикам ё дар тамоми бадан ҷойгир бошад. Бисёре аз занон онро аз заъфи меҳнатӣ дар давраи таваллуд аз он бадтар мекунанд. Барои баъзеҳо, дарди он хеле бад аст , ки онҳо азият мекашанд ё ба он наздик мешаванд.

Дар акси ҳол, ҳеҷ гуна тасаввуроте вуҷуд надорад, ки кай дарднок хоҳад буд. Ин ба ҳама гуна ҷанбаҳои дигари ҳаёти шахсӣ, ба монанди кор, ӯҳдадориҳои оилавӣ ва фаъолиятҳои лаҳҷавӣ оварда мерасонад.

2 -

Ин бадбахтӣ аст

Далеле, ки IBS ба раванди бартарафсозии ҳозима таъсир мерасонад, аломатҳо метавонанд пастсифат бошанд. Ин чизи хеле фарқе аст, ки ба шумо мегӯям, ки шумо аз саратон мағзи сар, диабет ё нафастангӣ азоб мекашед, баръакс ба одамон мегӯед, ки шумо аз шиканҷа дард мешавед ва ё лозим аст, ки ба ванна барои шадиди фавти кӯдакон сароед. Вақте одамоне, ки диабети қандро дар як парҳези махсус эҳтиёт мекунанд, фаҳмидан мумкин аст, ки шахсе, ки мигрром метавонад дар як ҳуҷраи торик бимонад. Тамаркузи алоқаманд бо нишонаҳои ҳозима метавонад онро ба шахси барои эҳтиёт будан дар мӯй барои муддати тӯлонӣ ва дар мӯҳлати муддати тӯлонӣ (ба истиснои ғамхорӣ дар бораи бӯйҳо) шарманда кунад.

3 -

Шумо аз чизҳои ғайрифаъол худдорӣ мекунед

Табиист, ки табобат ва пешгӯиҳои нишонаҳои нишонаҳои IBS боиси қобилияти иштирок дар фаъолиятҳои ҳаётнокӣ мегарданд. IBS сабабҳои ба одамон монеъ шуданро аз даст надодан, бекор кардани имтиёзҳо ва ҷамъомадҳои иҷтимоиро талаб намекунад. Таҳияи нақшаҳои ояндаро, ки метавонад манбаи ҳаяҷонбахш ва лаззати мусбӣ барои аксари одамон бошад, метавонад бо одамони IBS бо тарсу ваҳм пур кунад. "Ман инро чӣ гуна идора мекунам?", "Ман чӣ гуна эҳсос хоҳам кард?", Ва "Ман ҳеҷ гоҳ наметавонад ба чунин чизе чунин кунад". Масъалаҳои умумӣ барои одамоне, ки дар бадани худ фикр намекунанд. Ҳар як шахсе, ки IBS метавонад ба шумо гӯяд, ки чӣ қадар дар ҳаёти онҳо ғарқ шуда буд, зеро онҳо дар ванна маска кардаанд ё дар хонае, ки бо нишонаҳои нокофӣ мезананд, дуздидаанд.

4 -

Шумо наметавонед мисли дигарон ҳама бихӯред

Одамоне, ки IBS надоранд, бе ташвиш хӯрок мехӯранд. Онҳо набояд ғамхорӣ кунанд, ки барои хӯрдани чизе, ки онҳо набояд ғизо диҳанд, мукофот хоҳанд дод. Онҳо набояд ғамгин бошанд, ки амалҳои оддии хӯрок ба зудӣ шӯршавӣ, шампанӣ ё шадиди ҷароҳатӣ меорад. Одамоне, ки бо IBS бояд дар бораи хӯрок, хӯрок ва чӣ гуна хӯрок мехӯранд, ғамхорӣ кунанд. Пеш аз хӯрок хӯрдан мумкин аст, ки ҳоло аз ҳадди аксар аст. Бисёр одамоне, ки IBS аз хӯрок хомӯш карда мешаванд, то бемор нашаванд. Бисёриҳо аз хӯрок хӯрда наметавонанд - ин на танҳо ба хатар аст.

5 -

Духтаратон намедонад, ки бо шумо чӣ кор кунад

Аксари духтурон ба соҳаи тиб рафтан мехоҳанд, зеро онҳо мехоҳанд, ки ба одамони беҳтар кӯмак кунанд. IBS барои ҳатто таблиғи табибон душвор аст, чунки имконоти муолиҷаи табобат барои IBS хеле маҳдуд аст. Табибон метавонанд боварӣ ҳосил кунанд, ки мушкилоти ҷиддии ҷиддист, ки бесабаб нестанд, шояд дорувориҳои зидди antispasmodic ё дигар намуди доруҳои IBS дошта бошанд, вале то ҳол, наметавонанд нақшаи устуворро барои табобат пешниҳод кунанд. Ин маҳдудкунӣ метавонад ба шахсе, ки ин қадар бемор буда, ба духтурони ҷавоби ҷавоби назар нигаронида шудааст, бо вуҷуди ягон ҳисси пуртаҷриба раҳоӣ ёбад.

6 -

Шумо метавонед либосҳоро бихаред

Гарчанде ки маҳдудиятҳои мӯдиро ҳамчун душворӣ нобуд карда тавонад, он метавонад ба сифати ҳаёти шахс таъсири манфӣ расонад. Одамоне, ки IBS доранд, аксар вақт бояд либосҳоро бо услубҳои шадиди интихоби ҷойгиршавӣ барои ҷойгиршавии шиддатнокӣ ва фишори сахт дошта бошанд. Бисёри одамоне, ки IBS танҳо дар ҳолатҳои садамаҳои ванна борбардор шудаанд . (Ҳудуди алоҳида, танҳо аз саволи як зан бо IBS). Азбаски фарҳанги мо диққати бештареро ба намуди ҷисмонӣ ҷой медиҳад, ин маҳдудиятҳо ба худбинии худ ба таври назаррас таъсир мерасонанд.

7 -

Ҳар як назарияи назариявиеро дорад, ки ба шумо лозим аст, ки ба даст оред

Баръакси дигар мушкилоти саломатӣ, ки одамон ҳеҷ гоҳ хашми худро ба экспертизаи дақиқ намедонистанд, дар бораи баъзе сабабҳо, чуноне, Дар ин ҷо баъзе чизҳое ҳастанд, ки одамоне, ки бо IBS ҳама шунидаанд, мешунаванд:

• "Ҳамаи шумо бояд кор кунед, истироҳат аст, шумо низ ғамгин ҳастед."
• "Шумо бояд аз истеъмоли ғизо истеъмол намоед . Дӯстам аз хӯрдани ғизо шикаст хӯрд ва оне, ки IBS ба зудӣ беҳтар шуд."
• "Шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Албатта, касе, ки ба шумо кӯмак намекунад, кӯмак намекунад".
• "Ин ҳама дар сари шумо нест, танҳо дар бораи он фикр намекунед ва шумо хуб мешавед".

8 -

Он ба ҳаёти Шумо таъсир мерасонад

Бо қобилияти пешгӯишавии системаи ҳозима метавонад ба интихоби касбӣ ба таври назаррас таъсир расонад. Барои баъзеҳо, ин маънои онро надорад, ки ба касби дилхоҳ нарасидааст, аз сабаби набудани имконпазир барои дарсҳо дар мактаб мондан. Барои дигарон, ин маънои онро надорад, ки коре, ки шумо дӯст медоред, қодир нестед, зеро ба шумо лозим аст, ки дар наздикии ванна зиндагӣ кунед ё ба шумо имконият диҳед, ки бо сабаби нишонаҳои вазнин вақт ҷудо кунед. Бисёре аз одамоне, ки IBS доранд, кор мекунанд, ки сафарро фаро мегиранд, зеро талабот ба инҳо дар организм хеле мушкил аст. Ин метавонад маънои онро дорад, ки IBS метавонад ба молияи шахс таъсири бад расонад.

9 -

Он ба одамоне, ки шуморо дӯст медоранд, таъсир мерасонад

IBS на танҳо шахсеро, Кӯдакон вақтро бо волидон гум мекунанд, ки бояд танҳо бо нишонаҳо мубориза баранд. (Дар ҳадди аксар, кӯдакон метавонанд танҳо дар муддати тӯлонӣ дар як вақт партофта шаванд, дар ҳоле, ки волидайн дар ошёна мемонанд!). Бисёриҳо дар бораи имкониятҳои иҷтимоӣ аз худ дарак намедиҳанд. Ҳар як шахс бо шахсе, ки IBS дорад, медонад, ки баъзе чорабиниҳо дар муддати охирини бекоркунӣ бекор карда шуда буданд ё ҳеҷ вақт ба нақша гирифта нашудаанд, чунки шахсе, ки IBS дорад, наметавонад иштирок кунад.