Маблағи зиёд дар рӯзҳои офтоб метавонад марговар бошад
Мониторинги зиёди офтоб метавонад таъсири ногузир дошта бошад. Аксарияти одамон рӯзона рӯзҳои офтобиро дӯст медоранд, вале вақти зиёдро дар зери ситораи наздиктарини мо метавонад ба мушкилоте, ки аз ҳаёт таҳдид мекунанд, ба осонӣ ба вуҷуд меорад. Дар зер баъзе проблемаҳое ҳастанд, ки офтоб метавонад боиси пайдоиши мушкилоти офтоб гардад.
Sunburn
Ин мушкилоти стандартӣ бо офтоб хеле зиёд аст.
Sunburns аксар вақт ба рӯи пӯст таъсир мерасонанд, вале онҳо метавонанд амиқтар шаванд ва дар ҳақиқат зарари ҷиддӣ ба пӯст расонанд. Офтобҳои серистеъмол, ки кофӣ будани майдончаи баданро фаро мегирад, метавонанд ҳаётро таҳдид кунанд.
Ҳамчунин, sunburns на танҳо дар рӯзҳои гарм рӯй медиҳад. Муборизаи офтобӣ бо радиатсияи начандон гарм сӯзонда мешавад, ки чаро мо метавонем дар барф дар барф дар барф ё барфҳои бегона сабукӣ кунем. Муштарии беҳтарин барои пешгирӣ кардани sunburns аст, вале шумо низ бояд бидонед, ки чӣ тавр ба муносибат sunburn .
Наметобӣ
Ба нӯшидани об нӯшидан мумкин аст, ки ба ферроатсия, махсусан дар рӯзҳои офтобӣ, гарм. Ҳар чизе, ки ба таркиб ё суръати афзоиши нафаскашӣ оварда шудааст, шуморо хушк мекунад (ҳаво, ки дар дохили қалъа ва берун аз он сулҳ меафзояд, дар таркиби софҳоямон ва раҳо кардани он) аст.
Эътибор ба офтоб моро бе ягон ёрӣ меандозад, вале вақте ки машрубот истеъмол мекунад, фишорҳо ҳатто бадтар аст. Алкуль имконпазир аст - ин ба шумо заҳр дода мешавад - ва агар оби бештар аз ҷисми шумо баромада бошад, ба шумо лозим меояд, ки обро бештар ворид кунед.
Дар ҳақиқат, дарахти ночиз аз ҳадди аққал бо сабаби норасоии об аст.
Дорувор нест, фишор метавонад боиси шок шудан гардад ва эҳтимолан ҳаёт хатарнок бошад. Наметавонад ва дарунрав ба он бадтар шавад, пас мусофирон, хусусан онҳое, ки ба ҷойҳои тропикӣ сафар мекунанд, бояд чашмҳояшонро барои нишонаҳои норасоии об нигоҳ медоранд
Хушксолӣ
Миқдори зиёди офтобӣ дар рӯзҳои гарм метавонад ҳарорати баданро баланд кунад, ки боиси паст шудани гармӣ мегардад.
Ин ҳолат афзоиши ҳарорати аслии баданро бо ферроатсия афзоиш медиҳад.
Агар шумо хати гармиро истифода набаред , он метавонад боиси стресс гардад. Хушкшавии гармӣ одатан бо роҳи хунуккунӣ ва аз якчанд обанборҳо ба он бармегардад. Агар шумо бомуваффақият бошед, шахсе, ки бо гармии гармии электрикӣ эҳтиёҷ надорад, ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Аз тарафи дигар, ҳеҷ гуна саволе, ки садамаи гармӣ ин ҳолати ҳаётан хатарнокест, ки табобати фаврии тиббиро талаб мекунад. Агар шумо фикр кунед, ки касе аз гармии ҳаво азоб мекашад ва онҳо шубҳаноканд ё оҳиста бошанд, 911 фавран занг занед.
Захираҳои об
Масъалаи ихтилоли обхоркунӣ (ғизохӯрӣ) об аст (гипонатемия). Ин ҳолати нодир хеле маъмулан аз таркиби тамоми рӯз ва танҳо оби нӯшиданӣ мебошад. Муҳим аст, ки электролитҳо дар бадан, инчунин об ба даст оранд. Агар шумо дар рӯзҳои гарм хӯрок намехӯред, ҳангоме,
> Манбаъҳо:
> Бернхард, M., Кент, С., Слов, М., Эванс, M., Макклур, Л., & Гоэлте, J. (2015). Андешидани таъсири гармии шахсӣ дар муҳити шаҳрӣ ва деҳот. Таҳқиқоти муҳити зист , 137 , 410-418. медиханд: 10.1016 / j.envres 2014.11.002
> Fechter-Leggett, E., Vaidyanathan, A., & Choudhary, E. (2015). Натавонистани бемориҳои вазнин дар рафти ташхиси Департаменти Агентии давлатии ҳифзи солимии аҳолӣ, 2005-2010. Журналистони тандурустии ҷамъият , 41 (1), 57-69. doi: 10.1007 / s10900-015-0064-7