Аломатҳо, нишонаҳо ва табобат
Хушкшавии гармӣ аз баландшавии ҳарорати миёнаи ҷисмонӣ, ки аксаран бо талафи селлюлоза ( деятсия ) алоқаманд аст. Бояд эътироф кард, ки таъмири гармии пештара ва табобат осонтар аст. Он бояд берун аз берун барои гарм кардани гармии гарм шавад. Хушксолии гарм метавонад боиси сар задани саратон гардад, агар дар муддати кўтоҳ муносибат накунад.
Шарҳи муфассал
Вақте, ки ҳарорати дохилии бениҳоятон баланд мешавад, аксуламали оддии он аст, ба тарозу ва бо бухоркунӣ сард мешавад.
Аммо агар намӣ баланд аст, тозаи бухорнашаванда нахоҳад шуд, ё шумо аллакай обхезӣ кардаед, шумо наметавонед ба ҳарорати дохилии худ каме гарм шавед ва ҳарорати миёнаи шумо баланд мегардад. Хушкшавии гармӣ ҳолати шадидтарини бемории гармӣ мебошад.
Сабабҳо
Ҳама хавфноканд, ки агар онҳо дар муҳити гарм бошанд, хусусан агар онҳо ивазкунандаи соф ва намак дар тарозу нестанд. Ин гурӯҳҳо хатари бештар доранд:
- Беморон ва кӯдакон аз синни 0 то 4.
- Калонсоли калонсолон.
- Одамони пӯст
- Одамоне, ки фишори баланди хун доранд
- Одамоне, ки дар гармӣ кор мекунанд, махсусан, вақте ки нишондиҳандаи гармӣ 90 F ё бештар аст.
Аломат ва нишонаҳо
- Зиндагӣ
- Нашр ё фишор
- Гарм, тареву, пӯсти пӯст
- Мушкилот ва матоъ
- Тарозуҳои сахт
- Саратон
Муолиҷа
Агар шумо эътироф кунед, ки шумо аломати барвақти тару тоза кардани гармӣ доранд, фавран маслиҳатҳои худшиносии худро истифода баред:
- Ба муҳити cooler, ба таври беҳтарин ҳавасмандӣ гиред.
- Нӯшидани нӯшокиҳои хунук, ки ба шумо дар дохили саломатӣ кӯмак мерасонад. Бо вуҷуди ин, нӯшокиҳои спиртӣ нанӯшед. Эҳтимоли истеъмоли спутникии электролит, аксаран интихоби хуб аст, агар шумо тозиёна бардоред, чунки шумо намак, инчунин микроэлементҳоро гум карда истодаед.
- Худро бо об хунук кунед. Одамоне, ки машғуланд ё бозӣ мекунанд, аксар вақт ба оби сард рехтанд ё бо дастмоле дар оби хунук мепӯшанд, то ба рагҳои худ муроҷиат кунанд. Агар имконпазир бошад, як ҳавзи хунукро бигиред.
- Ба либоси сабук, ки ба таркиби бухоршавӣ имкон медиҳад, тағйир диҳед.
Агар шумо ба касе ёрӣ расонед, ки хафа шудани гармиро ба даст оред, ин қадамҳоро гиред:
- Бехатар аст. Агар муҳити атроф барои зӯроварӣ барои зӯроварӣ гарм бошад, пас барои наҷотдиҳандагон кофӣ гарм аст. Таҷҳизоти умумиро риоя кунед ва агар таҷҳизоти муҳофизаткунандаи шахсиро истифода набаред .
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шахсе, ки нишонаҳои шадиди сардиҳои гармии ҳаво дорад ва нафаскашӣ дорад. Дастгирии аввалини ABC-ро риоя кунед.
- Шахсро ба як муҳити камера ҳаракат намоед. Шайтон аз офтоб беҳтар аст, ҳолати ҳаво беҳтар аз берун ва ғайра беҳтар аст.
- Либосро аз лиҳози зеҳнӣ маҳдуд созед ё дур кунед.
- Агар шахс эҳтиёткор бошад ва қодир ба иҷро кардани аҳком бошад, ба ӯ хунуку нӯшокии спиртӣ барои нӯшидан ба об додан лозим аст.
Ҳангоми дидани духтур:
- Агар нишонаҳои шумо ё шахсе, ки шумо кӯмак мекунед, бадтар ва ё зиёдтар аз як соат кӯмак расонед, кӯмаки тиббӣ дар клиникии таъҷилӣ ё ҳуҷраи таъҷилӣ пайдо кунед.
Аломатҳои фавқулоддаи тиббӣ:
- Агар шахс қодир ба риоя кардани фармонҳо бошад ( беэътиноӣ ) ё қасд дорад, фавран 911 занг занед .
- Агар шахс истеъмол кунад ва ё беэътиноӣ кунад, ӯ бояд барои фишори гармӣ муносибат кунад. Хушксолии гармшави метавонад ба сӯзишворӣ тобад. Ин метавонад ба марги ё маъюбони доимӣ расонад ва шумо бояд кӯмаки тиббии ҳолати фавқулодда гиред.
> Манбаъ:
> Саволҳои пурсидашуда (FAQ) дар бораи экстремӣ. Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирӣ. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.