Агар шумо тамоюлҳои пӯсти пӯст дошта бошед, баъзан ба сифати пӯсти пневматикӣ (PTT) ишора мекунанд, шумо метавонед аз кор бо терапевтҳои ҷисмонӣ баҳра баред, то ки дарднокии бемориро беҳтар ва беҳтар гардонад. Яке аз табобат, ки ПТ-и шумо метавонад барои бемории PTT истифода шавад, тавсия дода мешавад, ки портфелҳо ё пойафзолҳоро ҷойгир кунед. Барои пӯшидани пӯсти пневматикӣ барои пӯсти пӯсти қаблӣ истифода бурдани мавқеъи пои шумо ва баланд бардоштани сатҳи дониши пиёдагардии шумо, кӯмак мекунад.
Вале оё orthotics дар ҳақиқат зарур аст?
Мавқеи пост ва PTT норасоиҳо
Терапевтерии ҷисмонии шумо дар мавқеъи пои худ ҳангоми арзёбии ибтидоӣ барои бемории PTT баҳо медиҳад. Чаро? Зеро аксари одамоне, ки мушкилоти PTT доранд, дар пои онҳо ақиб кашидаанд (ё дар дохили коғаз). Ин аксар вақт ҳамчун пояҳои калонсолон ба даст оварда шудааст ё планус паст аст. Тавре ки сандуқи шумо меафтад ва пои шумо суст мешавад, стресс ва шиддат метавонад тамоюлҳои пӯсти пӯстро дар поёни пои худ ҷойгир кунед ва ин метавонад ба даруни дохили пойафзоли пӯлод ва пои худ оварда расонад.
Дар ин ҷо чизи шавқовар аст: на ҳар як пояе, ки пойафзоли пӯшида ба даст меорад, tendonitis posterior tendonitis, ва на ҳама гирифторони PTT доранд, як коғази номаҳбури афтода. Ин аст, ки чаро табобати шумо бояд фардикунонида шавад. Ва терапевтери ҷисмонӣ метавонад ба беҳтарин табобат барои ҳолати махсуси худ кӯмак расонад. Истифодаи orthotics барои бемории PTT метавонад як ҷузъи барномаи барқарорсозии шумо бошад.
Тоза кардани пункти пункти бо табобат
Пас, чӣ тавр ортотсиҳо барои шумо дар ҳақиқат чӣ кор мекунад? Ба таври оддӣ гузоред, онҳо коғази пиёдагардиро мустаҳкам мекунанд, ки асбоби дарунии пои шуморо дастгирӣ мекунанд. Ин дар назар аст, пои шумо ва тамғаи оддии пӯстро дар ҷои беҳтарин барои дуруст кор кардан. Дониши хуби корӣ осеби дилхоҳ надорад, ва рафту омади шумо метавонад ба муқаррарӣ баргардад.
Намудҳои гуногуни ортотсҳо мавҷуданд. Ҷойгиркунии пойафзоли шафқат метавонад дар мағозаи пойафзоли маҳаллӣ ва дорухона харидорӣ кунед. Онҳо портрети умумӣ мебошанд, ки шумо дар пойафзори худ ҷойгиред, то ки ба пойҳои шумо кӯмак расонанд. Барои баъзе одамоне, ки бо PTT номувофиқатӣ мекунанд, инҳо метавонанд кофӣ бошанд. Онҳо одатан арзиши кам доранд, вале онҳо ба мавқеъи пойгоҳи худ мутобиқ нестанд.
Orthotics мураккаб одати дигар барои одамоне, ки ба кӯмаки пуштибони миёнаравии худ хосанд. Инҳо қоматро ба воситаи PT ё ортотсант ба танзим медароранд. Онҳо якчанд ҳафта мегиранд; аксар вақт PT ё ортотсмени шумо порае аз пойҳои худро гирифта, сипас ба ин истеҳсолот ба истеҳсолгари ортотсент фиристед. Orthotics мутобиқи қуттиҳои мушаххаси худ кунед. Проблемаи калон бо ортотсиони махсус: онҳо метавонанд қимат бошанд. Бисёре аз пойгоҳҳои оҷизӣ метавонанд 300 доллари ИМА-ро то 500 доллари ИМА арзёбӣ кунанд. Арзиши баланд метавонад ба шумо таваққуф кунад ва ду бор пеш аз харид кардани пояҳои гумрукӣ барои PTT бетафовутӣ кунед. Аммо агар онҳо ба шумо ёрӣ диҳанд, онҳо шояд ба он боварӣ дошта бошанд.
Саволи калон барои ҷавоб додан дар бораи ортотсиатсияи бетафовутии PTT: оё онҳо дар ҳақиқат кор мекунанд?
Намоиши тадқиқот чӣ гуна аст?
Яке аз роҳҳои арзёбии самараноки ортотсикҳо (ё ҳама гуна табобати дигар) барои бемориҳои ПТТ ин тафтиш кардани таҳқиқоти илмии чопшуда дар бораи ҳолати.
Аввалин чизҳои аввал: оё orthotics дар ҳақиқат мавқеи пои худро тағйир медиҳад, то ки кам шудани тиллои пӯсти пӯстро паст кунад?
Таҳқиқоти дар соли 2016 чопшуда, тағйирёбии мавқеъ ва пойафзоли мавқеъро, ки бо истифода аз ду навъи ортотсионӣ ва пойафзори стандартӣ дида мешавад, баррасӣ кард. Панҷ унсурҳои бофтаи ПТТ ҳангоми гузариш ба намудҳои гуногуни пойафзол ва ортотсионӣ таҳлил карда шуданд. Тадқиқотчиён нишон доданд, ки бо истифода аз orthotic одатан бо васеъшавии паҳншавии паҳншавӣ кӯмак кард, ки аз пойафзори стандартикунонии стандартикунӣ беҳтар кардани мавқеи пиёдатар кӯмак кунад. Яке метавонад ба назар гирад, ки ортопедиҳо ҳангоми рафтан ба ҷои пои худ пойафзолро ислоҳ карда метавонад.
Ин ба назар мерасад, ки ин ислоҳот метавонад ба тамоюлҳои пассивии пӯст назаррасро коҳиш диҳад.
Таҳқиқоти дигар дар сатҳи 25 нафар беморон (10 мард ва 15 зан) бо тамоюли пӯсти пӯст ба мушоҳида гирифт. Маълумоти ибтидоӣ дар бораи дарди беморон ва талафоти функсионалӣ ҷамъоварӣ карда шуд, сипас ҳар як мавзӯъ 6 соатро гирифт. Тадқиқотчиён, ки дар давоми 6 ҳафта ҳангоми истифодаи ортотсикӣ дараҷаи дард ва дараҷаи вазн ёфтанд, коҳиш ёфтанд.
Як мушкилот бо омӯзиш: гурӯҳи назорат вуҷуд надошт. Ҳама мавзӯъҳо ортоттикаро тамошо мекарданд, аз ин рӯ, маълум нест, ки беҳбудиҳое, ки ба назар мерасанд, бо ортотсҳо ё танҳо гузаштани вақт вуҷуд доранд. Эҳтимол, тағирёбии дигар тағйироти ғайричашмдошт боиси беҳбудиҳо дар натиҷаи омӯзиш гардид.
Хати рост: ортотсион метавонад пои пои худро ислоҳ кунад, ва онҳо метавонанд боиси кам шудани дард ва зарари функсионалӣ бо сабаби норасоии PTT шаванд. Аммо, тадқиқот дар бораи истифодаи онҳо камбизоат аст, ва агар он барои ҳолати махсуси шумо кор намекунад, сирри боқӣ мемонад.
Чӣ гуна тасаввуроти ҷисмонӣ кӯмак карда метавонанд
Агар шумо бемории PTT дошта бошед, шумо метавонед аз кор бо терапевтҳои ҷисмонӣ баҳра бардоред, то барои беҳтар кардани нишонаҳои худ ва ба сатҳи пешинаи функсияатон баргардад. PT-и шумо метавонад вазъияти мушаххаси шуморо арзёбӣ кунад ва беҳтарин табобатонро барои шумо пешниҳод намояд. Реометр барои tendonitis низ дар бар мегирад:
- Модулҳо барои назорат аз илтиҳобӣ ва дард
- Таҷҳизот барои беҳтар кардани доираи фарогирии пӯшида ва қувват
- Лабораторияҳои равзанаию машқҳо
- Ortopia барои ислоҳ кардани мавқеи пои
- Маслиҳат оиди баргаштан ба фаъолияти қаблӣ
Агар ПТ-и худро ҳис кунад, ки пои пои ва пойафзоли шумо боиси тамоюлҳои алоҳида ба тамоюли поинии худ хоҳад буд, ӯ метавонад orthotics тавсия диҳад. Тадқиқот нишон медиҳад, ки ортотсент мавқеъи пои худро тағйир медиҳад ва метавонад боиси кам шудани дард ва такмил додани функсия гардад, бинобар ин табобати оқилона аст. Фаҳмидани он, ки чаро шумо пӯшидани либосҳоро мепӯшед ва ба онҳо чӣ гуна ниёз доред, ба шумо кӯмаки беҳтаринро барои ҳолати мушаххаси худ мерасонанд.
Аз Калом
Ortopedia барои интихоби табобати маъмул барои одамони гирифтори мушкилоти tendonial posterior. Агар шумо аз ин ҳолат азоб кашед, шумо метавонед аз онҳо истифода баред, то ки дарднокии шуморо кам кунад ва ҳаракати шуморо беҳтар кунад. Табобати шумо барои бемории PTT бояд барои ҳолати махсуси худ инфиродӣ дода шавад. Бо ёрии терапевтҳои ҷисмонии худ, шумо метавонед қарорҳоеро, ки orthotics барои шумо дуруст аст, қарор диҳед, ва шумо метавонед зуд ва бехатар ба сатҳи пештараи фаъолияти худ баргардед.
> Манбаъҳо:
> Бек, Н. ва дигарон Таъсири муолиҷаи ортопедии пӯсти пневматикӣ дар пӯст ва маъюбӣ. Клиникаи бемор; 15 (3). Нашр шудааст дар соли 2013: 345-50.
> Невилл, С. ва дигарон. Osis osis osis with with with osis osis osis osis osis osis osis osis osis osis osis ab ab in in JOSPT; 46 (1) 2016: 26.-33.