Агар шумо бемориҳои дил дошта бошед, ҳангоми дар ҳолати сард нигоҳ доштани саломатӣ мушкилоти махсус вуҷуд доранд. Барои онҳое, ки гирифтори бемориҳои доманакори арун (хлор) мебошанд , ҳарорати хунук метавонад ҳолатҳои софии бемориҳо (гуруснагии оксигени мушакҳои дил) -ро эҷод кунад, ки боиси этикетҳои angina ё ҳатто даруни дил мегардад .
Барои одамоне, ки дилашон бемории дил надоранд, дараҷаи босуръати ҳарорати муҳити зист боиси бад шудани ҳолатҳои бениҳоят бадшавии нишондод, хавфи зиёд шудани беморхона ва ҳатто хатари марги марг мегардад.
Барои ҳамин, барои касе, ки бемории дил аст, саратони ҳарорати хунук эҳтиёҷоти махсусро талаб мекунад. Хушбахтона, ин тадбирҳо дар маҷмӯъ маъмуланд.
Чаро чароғҳои хунук дар дилашон сахт аст
Мавқеи сард дар шароити сардии организм ба мо барои ислоҳ кардани ҳарорати бадании мо фишондани муайяни физиологиро меорад. Ин тағйироти оддӣ метавонанд ба одамони гирифтори бемории дил таъсир кунанд. Дар байни чизҳои дигар, ҳарорати хунукӣ сабаб мешавад:
- Сатҳи дил ба афзоиш.
- Фишори хун дар шумо зиёд мешавад.
- Дили шумо барои кор хеле мушкилтар аст.
- Афзоиши миқёси клиникии хун.
Эпидемияҳо барои одамони гирифтори бемориҳои дил
Ҳамаи омилҳои дар боло овардашуда метавонанд дар мушкилоти шадиди дил ба бемориҳои дил мусоидат кунанд. Ҳангоме ки ҳама вақт лозим аст, ки ҳангоми муҳити сард дар ҳолати хуб нигоҳ доштан, эҳтиёт бошед, махсусан муҳим аст, агар мушкилоти дил дошта бошед.
Пас, ин панҷ маслиҳатро риоя кунед:
- Мониторинги шадидро маҳдуд кунед. Вақтҳое, ки шумо дар ҳавои хунук сарф мекунед, ва агар шумо берун равед, либоси гарм, дар якчанд қабатҳо, сар ва дастҳои худро сарпӯш кунед, ва пӯшидани сӯзанҳо ва пойафзоли гармро пӯшед.
- Худро бисанҷед. Азбаски ҳар гуна EMT медонад, ки барфҳои борон барои шахсе, ки бемории дил доранд, ба ҳолати фавқулодда, аз ҷумла angina, ҳуҷайраҳои дил, норасоии дил ва марги ногаҳонӣ роҳи хубе доранд. Одамони амбулаторӣ ҳамеша боварӣ ҳосил мекунанд, ки нақлҳои гази онҳо пурра (ва норасоиҳои defibrillators) фаъоланд, агар дар тӯфони барф дар роҳ аст. Агар шумо ба барф ба барф бармегардед, он вақте, ки дар майдон як ё кам бошад, дар замин, чуқурии хурдтарро истифода баред ва ба ҷои барф (барф) бардоред. Ҳеҷ гоҳ борон, вазнин, ё барфҳои чуқурро намезанед. Ва бисёри ин калимаҳо мегӯянд, ки беморони онҳо ҳеҷ гоҳ бориши барфро намедонанд. Шабакаи барф, албатта, роҳи ягонаи худро дар давоми ҳаво хунук накунед. Вақте, ки боди вазнин ба шумо рӯ ба рӯ мешавад, маъмулан зудтар аз пешрафт аст. Танҳо ҳангоми хунук шудан мо ба мо таваккал мекунем.
- Нагузоред, ки худро аз ҳад зиёд гиред. Шавҳари гарм ва сипас фаъол кардани ҷисмонӣ метавонад боиси болоравии он гардад. Дар акси ҳол, дар натиҷа, дар натиҷа ба вирусҳои хунгузаронӣ ба таври ногаҳонӣ ҷуброн карда мешавад, ки метавонад боиси ихтилоли хун (фишори пасти хун) дар шахсе мегардад, ки бемории дил доранд. Агар шумо дар хунук бошед ва худатонро дашн кунед, шумо аз ҳад гарм кардаед. Агар шумо бемории дил дошта бошед, ин тарозиро дида бароед, аломати хато бошед. Аз коре, ки шумо мекунед ва дар дохили хона ба даст меоред.
- Гирифтан гиред. Дар фасли зимистон зимистон имконияти гирифтани гриппро бо сабаби намӣ аз ҳавои сард ва гармии дарунӣ ба миён меорад. Грипп дар ҳама ҳолат бо бемории дил хатарнок аст. Гирифтан гиред. Ва агар шумо худро дар бораи зуҳуроти зукоми ҳисси худ ҳис кунед, бо духтур пеш аз он ки дору кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
- Истеҳсоли спиртӣ нест. Пеш аз рафтан баромадан аз машрубот пешгирӣ кунед. Он меваҳои хунро дар пӯст васеъ мекунад, дар ҳоле,
Аз Калом
Ҳарорати хунук ба фишори физиологӣ ба касе вобаста аст. Агар шумо бемории дил дошта бошед, ҳарорати хунук метавонад хатарнок ё ҳатто ҳаётан таҳдидкунанда бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки чораҳои оддии маъмулро доред, ки агар шумо дар муҳити сард қарор дошта бошед, хавфи худро кам кунед.
> Манбаъҳо:
> Алейн В, Денис Т, Фати К, ва диг. Таъсири муҳити атроф ва хатарнок барои беморхонаҳо ва марги ноболиғон дар пиронсолӣ: омӯзиши омӯзиши аҳолӣ аз рӯи аҳолӣ. Environment International, 2017; 106: 257 DOI: 10.1016 / j.envint.2017.06.001
> Bortciewicz, Alicja, et al. "Натиҷаҳои физиологӣ барои кор дар Микробиологияи Скоблингии Дорои Тибби Табиб ва Тандурустии экологӣ 19: 2 (2006): 123-31. 10 октябри 2008
> Линен, Энис, ва дигарон "Интиқоли вируси ВИЧ вобаста ба нисфи намӣ ва ҳарорат вобаста аст." Pathogens 3:10 (2007): 1470-76. 14 октябр 2008