Таъмини саломатии хуби профилактикӣ барои як қатор сабабҳо муҳим аст. Аввалин ва пеш аз ҳама, саратони протеин ба сабаби дуюми пеш аз марг дар инсонҳо мебошад. Аммо дигар хатарҳо барои мардон дар бораи марбут ба нашъамандӣ, пешгирии потенсиали яке аз маъмултаринҳо ҳастанд.
1 -
Чаро Соҳаи пӯстро муҳим астҲисоботи оморӣ, пањншавии ин намуди бемории саратон аст:
- Яке аз ҳафт мард ба решаи пӯст гирифтор хоҳад шуд.
- Яке аз 39 мард аз бемории нафаскашӣ мемирад.
- Дар ҳоле ки ташхис аз синну соли 40-сола кам аст, 6 нафар аз 10 ҳолат баъд аз он ки мардон 65-сола бо синну соли миёнаи ташхисии 66-сола ба қайд гирифта мешаванд.
Агар шумо марди синну соле, ки 50-сола ҳастед, муҳим аст, ки шумо бо духтурони ибтидоӣ имтиҳонҳои пешакии нафасро мегиред. Агар шумо дар хавфи олӣ (мардони Африқои Ҷанубӣ ё амрикоие, ки бо рагҳои нафаси эпидемия эътироф карда шудаанд) муроҷиат кунед, бо духтур муроҷиат кунед, ки дар бораи имтиҳони доимӣ ҳатто пештар муроҷиат кунед.
2 -
Протатат чӣ ва дар куҷо аст?Prostate як ғадуди пӯст-оптикӣ, ки дар байни bladder ва решаи penis ҷойгир аст, мебошад. Қариб ба андозаи як ҳосили (дар мардон), prostate дар атрофи ғафс ва дарахтони синну сол калонтар аст, он васеъ мегардад, афзоиш меёбад, ки болопӯштар аст - ё ҳатто калонтар.
Функсияи ибтидоии профилактики профилактикӣ обест, Ин моеъ дорои фосфат alkaline аст, ки ба кислотаи синтези узвҳои узвҳои атроф, ки низ пардаи ғизоро ғизо медиҳад ва муҳофизат мекунад.
3 -
Оё кӯмаки пӯст ба пешгирии бемории нафаскашӣ мусоидат мекунад?Бале! Паҳншавии пӯсти дору дар якҷоягӣ як қатор имтиёзҳои иловагӣ дорад, ки яке аз онҳо дар мубориза бар зидди вирусҳои профилактикӣ кӯмак мерасонад.
Вақте ки мардон синтези протеинат доранд, он дар асл оксигенҳои протеинӣ оксигенро оксид мекунад. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки биологӣ, фунуналӣ ва вирусҳои вирусиро тарк кунанд, ки дар ғадудҳои prostate дар муддати тӯлонӣ бунёд мекунанд. Рафъи ҷисми ин заҳролудҳо ҳамчунин истеҳсоли лимфоситро афзоиш медиҳад, ки ба организм дар мубориза бо саратон мусоидат мекунад.
4 -
Чаро бояд Prostate My Маслиҳат?Яке аз сабабҳои асоснок ин аст, ки организми возеҳ ҳассос ҳис мекунанд. Бисёр мардон мегӯянд, ки ин orgasms қавӣ ва қонеъкунӣ аз orgasms penile мебошанд.
Дуввум, одамон дар синни муосир зиндагӣ ба таври хеле соддаанд. Азбаски мо дар ин ҷо бисёр нишастем, такрори хурдакак дар поездҳои prostate бунёд мекунанд. Ин ҳисобкунӣ метавонад ба илтињобии простата бо номи prostatitis оварда расонад. Усулҳои беҳтарин ба оксиген ва бартараф кардани ин таҳаввулот - маснуоти пӯстро иҷро мекунанд.
Барои беҳтар кардани саломатии нафаскашии шумо як қатор чизҳое, ки шумо метавонед кор кунед.
- Гирифтани STIs. Cytomegalovirus шадиди вируси HSV аст, ки боиси вирусҳои профилактикӣ мегардад.
- Соҳаи ширин / мунтазам пошидани худ. Соҳаи пинуконӣ як маротиба дар як моҳ метавонад ҳадди аққали рагҳои пӯстро то 30% кам кунад.
- Дар як моҳ 20 org ё more orgasm доранд. Ин сатҳҳои serotonin афзоиш хоҳад дод, ки фишори фишорро коҳиш медиҳад ва лимфоситҳоро афзоиш медиҳад, ки ба густариши изолятсия мусоидат мекунад.
- Баланд бардоштани истеъмоли герпесҳои гуногун ва ҳанут. Тадқиқотчиёни Маркази Маркази Табобати Ҳоликӣ дар маркази тибби Columbica-Presbyterian дар шаҳри Ню-Йорк наздикон дарёфтанд, ки як омехтаи гиёҳҳо, ҷигар, ороиш, гиёҳхор ва чойи сабз ба афзоиши ҳосили ҳосили пӯст дар ҳосили 78 фоиз дар лабораторияҳо коҳиш ёфтааст.
Масъалаи протеинатсия яке аз беҳтарин чизест, ки шумо метавонед барои ҳамаи шаклҳои саломатии пӯст кор карда метавонед. Баъзе мардон метавонанд дар бораи ин гуна намуди фаъолият дар бозиҳои ҷинсии онҳо иштирок кунанд, аммо бо амалия, он метавонад ҳам дар феҳристи шумо муфид бошад ва ҳам хушнуд бошад!
5 -
Чӣ тавр шумо протеинро маскан медиҳед?Масъалаи протеинатсия яке аз беҳтарин чизест, ки шумо метавонед барои ҳамаи шаклҳои саломатии пӯст кор карда метавонед.
Оғози раванди истироҳат - ин махсусан муҳим аст, агар ин намуди ҳавасмандкунӣ барои шумо нав бошад. Худро тоза кунед (махсусан дар гирди анус). Агар шумо мушкилоти саломатӣ ба монанди пӯпакҳо ё бавосирҳо дошта бошед, интизор шавед, ки то он даме,
Дар ин маврид шумо барои ду чиз тайёред; мастурбатсия ва аналоги бозӣ. Шумо барои якчанд чиз ба шумо кӯмак карда метавонед. Ин ашёҳо дорои шаффоф барои дурӯғ, порн ё чизҳои дигар барои кӯмак бо арус, ҷинсии ҷинсӣ (сиёҳ аксар вақт барои аналитикӣ маъқул мебошанд), дастпӯшакҳо ва ё шарик ё prostate футбол намерасанд.
Чӣ тавр ба протеинат маслиҳат кунед
Arousal ба шумо кӯмак мерасонад, ки ба простатик пайдо шавад, зеро он бо хоҳиши доғи ғавғо мегардад.
- Гирифтед ва penis то сатҳи сенатори шумо тақрибан тақрибан аз 6 то 10 (10 адад orgasm) -ро ташкил медиҳад.
- Баъдан, ангушти худро бо ангушти худро бо ангушти худ истифода баред.
- Оғоз кардани ангушти худро ба қадами аввалин гузошта, боз такрор кунед. Ангушро берун кашед ва боз як бори дигар такрор кунед.
- Мастурбатро нигоҳ доред ва ангушти худро дар дохили дуюм боз кунед. Ҳамаи раванди боз ҳам то даме, ки шумо дар дохили то knuckle ба даст оваред.
- То он даме ки ҳисси каме каме ба андозаи се дюйм дар дохили рӯдаи худ ва ба сӯи решаи penis ҳис кунед, ангушт занед. Ин протеин аст. Акнун, ки шумо медонед, ки дар он ҷо шумо метавонед бо нармафзори барои пошидани поста истифодашуда ё бо ангушт истифода баред.
Қисми муҳимтарини он аст, ки вақти худро барои бедарак ғоиб кунед - на камтар аз 20 то 30 дақиқа.
Бозии постатура метавонад тарзи фоиданок ва зебо барои беҳтар кардани зиндагии ҷомеа, ҳам ё танҳо як шарики шумо ва саломатии умумӣ бошад. Дар ҳоле ки ин воситаҳои "хона дар хона" барои саломатии профилакл ҷои хеле бузург доранд, боварӣ ҳосил кунед, ки имтиҳонҳои пешобии prostate ба даст меоранд, махсусан, агар шумо 50 ё калонтар бошад.