Чӣ гуна муносибат кардани ин шароит метавонад нафасгириро беҳтар созад
Агар нафасгирии худро сарфи назар аз кӯшишҳоят хуб идора накунед, шояд вазъият дар ҳолати мавҷудияти тиббист. Баъзеҳо метавонанд бевосита пешгирӣ кунанд, дар ҳоле ки дигарон танҳо ба нишонаҳои нафаскашӣ илова мекунанд. Бинобар ин, бо сабаби бо шарти ин шартҳо, шумо метавонист беҳтар аз пешгирӣ аз ҳамлаҳо ва нигоҳ доштани нафаскашӣ худдорӣ кунед.
1 -
Acid Reflux and AsthmaБемории вирусҳо (GERD) яке аз шароитҳои маъмултаринест, ки метавонанд ба назорати нафас заиф шаванд. GERD вақте ки кислотаи меъда бозгаштан ба esophagus, боиси вирус, рефлексия ва мушкилот мегардад. Барои ин чунин механизмҳои гуногун вуҷуд доранд:
- Селексия дар таркиби устухонҳои дарунсифат ҷойгир шуда, боиси бронхоспазмҳо (транзиҳои гузаргоҳҳои ҳавоӣ) мегардад.
- Ҳангоми кислотаи меъда аз меъда ба шушҳои худ мегузарад, гузаришҳо ба таври автоматӣ меафзояд ва боиси ҷавобҳои гиперистӣ мешаванд.
Муносибат бо доруҳои музмини музмини музмини доимӣ ва зуд-зуд амалкунанда метавонад ҳолати назоратиро кӯмак кунад ва кӯмак расонад, то ҳадди аксуламалро дар давоми ҳамлаҳои кислота ба даст орад. Тағйирёбии табобат ва тарзи ҳаёт низ метавонад кӯмак кунад.
2 -
Овезӣ ва ҲиссаҲайф аст, на фақат дар байни истеъмоли маводи ғизоӣ ва фарбеҳо, на он қадар заифтар мешавад ва бо суръати бештар зиёд мешавад. Хавфи калонтар дар байни наврасон ва занони калонсол пайдо мешавад.
Фаъолияти фаъоли он кӯмак намекунад. Вазн ва вазн танҳо танҳо байни қобилияти қобилияти нигоҳ доштани нафасгирӣ ё не. Ҳатто ба даст овардани як панҷ фунт метавонад фарқи калонеро ба бор оварад, ки дар натиҷа:
- 22 фоиз назорати нафаскашӣ
- 31 фоиз зарурати стеризияҳои шифобахшро зиёд намуданд
- 18% паст шудани сифати зиндагии онҳо
Баръакс, миқдори талафот бо нафас ба функсияи шуш беҳтар карда мешавад, бад шудани ҳолатҳо, сифати беҳтари ҳаёт ва кам кардани вобастагӣ ба доруҳои кортикостоинҳо.
3 -
Ҳатто Апплеа ва АбрамApnea sleep sleepive (OSA) ба одамони гирифтори нафасгирӣ намерасад. Ин аст, зеро, вақте ки нафаскашӣ ошкор карда мешавад, аксар вақт ҳамаи профилҳои нафаскаширо бо нафасгирӣ мепартоянд ва дигар чизро намефаҳманд.
Вақте ки ҳавопаймо болотар аст, ҳангоми муроҷиат ба қисм ё қисман тамоман хароб мешавад, ба қобилияти қобилияти нафаскашии одам, зиёд кардани хатари ҳамшираҳои шадиди шабона ва рӯзона. Аломатҳо аз OSA иборатанд:
- Сӯрохии баланд
- Хушунат аз ҳад зиёд
- Нигоҳе, ки ҳангоми хоб (нигоҳ доштани шарики бистар)
- Дарди сарвазир
OSA бо фишори доимии ҳавопаймоӣ (CPAP), ки тавассути системаи интиқолдиҳандаи электрикӣ таъмин мекунад, боэҳтиёт аст. Ин беҳтарии сулҳро дар шабонаро тағйир медиҳад ва ин боиси коҳиши тазриқи он мегардад.
4 -
Rhinitis ва AsthmaRhinitis (баъзан ба табларза хастанд) ба назараш равшан аст, ки барои ҳамла ба нафас. Бо вуҷуди ин, бисёри одамоне, ки нафасгиранд, кӯшиш мекунанд, ки аллергияро ба монанди сурмаашонро назорат кунанд.
Ва дар ҳақиқат, ин ду даст ба дасти рост мегузаранд. Ҳар гоҳе, ки илтиҳоби болаззати болоӣ вуҷуд дорад, имкон дорад, ки ҳавоҳои зеризаминӣ зери таъсири он қарор гиранд. I do not know
Гузашта аз ин, rhinitis на танҳо аллергия дорад. Шаклҳои ғайри аллергӣ мавҷуданд , ки боиси тағйирёбии hormonal мешаванд ( ринитҳои ҳомиладорӣ ), сироятҳои вирусӣ ё бактериявӣ, тағйироти экологӣ ( rhinitis ) ва ҳатто истеъмоли доруҳо вуҷуд доранд.
Барои нишонаҳое, ки аллергия, дорусозӣ ва доруҳои стероидпазии intranasal доранд, метавонанд аломатҳои аломатҳоеро, ки ба ҳамла оварда мерасонанд, осон кунад. Агар сабаб ба аллергия марбут набошад, шояд ба шумо лозим аст, ки мутахассиси мутахассисеро, ки метавонад ба озмоишҳои хун, санҷиши пӯст ва эндососопи санҷиши санҷишӣ роҳ надиҳад, ба назар гиред.
5 -
Sinusitis ва АҳамСинуситҳои музмини музмини бунафшкунӣ, сӯрохии дандон, дезинфексияи баъдиҷангӣ, банди тропикӣ, фишори ҷинсӣ ё бемории синус, ки зиёда аз 12 ҳафта давом мекунад, хос аст. Системаи музмини музмин метавонад, аз сабаби доимии шадиди илтиҳоб, ки метавонад ба ҳаво ва болоии ҳавопаймо таъсир расонад, назорат баранд.
Сарфи назар аз эътиқоди маъмулӣ, синусит танҳо реаксияи аллергия нест. Он метавонад сирояти бактериявӣ ё функсионалӣ, вокеан ба аспирин, ё илтињоби ғайри аллергия (аксаран аз тарафи мавҷудияти polypsus nasal ) ошкор карда мешавад.
Агар профилактикаҳо ё дромонантҳо натавонанд нишонаҳои синусро муолиҷа кунанд, ба духтур муроҷиат кунед. Дар баъзе мавридҳо, варақаҳои аллергия метавонанд ҳангоми расонидани баъзе сироятҳо бо антибиотикҳо ва антифоқҳо табобат кунанд. Гарчанде, ки каме маъмулӣ, ҷарроҳии полули нафаскашӣ метавонад истифода шавад, агар ҳамаи кӯшишҳои дигари назорати бемории ғайриоддии аллергӣ вайрон шаванд.
> Манбаъҳо:
> Alkahlil, M .; Schulman, E .; ва Getsy, J. "Эндром Apnea Ҳомии истилогарӣ ва Абрим: Чӣ алоқаҳо?" Journal Journal HTT Medicine. 2009; 5 (1): 71-78.
> Feng, C .; Миллер, М .; ва Шимон, R. "Ҷавоби ягонаи энергияи аллергиягӣ: Пайвандҳо байни аллергия, аллергия ва синнитози музмин." Journal of American of Rhinology and Allergy. 2012; 26 (3); 187-190.
Мэттронард, Ҷ. «Оё дар байни ГЕРД ва Аҳам? Gastroenterology and Hepatology. 2012; 8 (6): 401-403.
> Scott, H .; Gibson, P .; Garg, Л .; ва диг. "Маҳдуд кардани озуқаворӣ ва амалия пешгирӣ намудани илтиҳобии ҳаво ва натиҷаҳои клиникӣ дар бемориҳои вазнин ва фарбеҳӣ: мурофиаи тасодуфӣ." Аллергии клиникӣ ва таҷрибавӣ. 2013; 43 (1): 36-49.