Дастрасӣ ҳамчун таркибҳои муолиҷавии мигрианӣ ё дар якҷоягӣ бо доруҳои дигари мигравӣ маъқул мешавад.
Дар ҳоле, ки ин табобати табиӣ аз ҷониби Идораи давлатии хоҷагии қишлоқ ва маводи мухаддир (FDA) тасдиқ нашудаанд, ҷамъиятҳои саратон, аз қабили Сарҳади Сарҳади Канада (CHS), Ҷамъияти Саратоншиносии Амрико (AHS), ва Академияи илмҳои Ню-Ҷерсӣ (AAN) тавсияҳо пешниҳод мекунанд. дар асоси далелҳои илмии маҳдуд мавҷуданд.
Ин тавсияҳо ба духтурон ва миқромон ёрӣ мерасонанд, ки роҳнамоии он, ки оё ин иловаҳои иловагӣ ба саъю кӯшишанд.
Рибофлавин
Рибофлавин қисми хонаводаи витамини B мебошад ва дар таҳлили mitochondria (биноҳои наврасӣ, ки дар дохили ҳуҷайраҳо дар бадан ҷойгиранд) нақши муҳим мебозанд. Митохондрия энергияе, ки барои ҳуҷайраҳои зинда барои зинда мондан эҷод мекунад, бо ин ҳол, агар зарар ё фаъолияте набошад, ҳуҷайраҳо нодуруст кор мекунанд ё мемонанд.
Баъзе мутахассисон гумон доранд, ки норасоии mitochondrial метавонад ба инкишофи миқдорҳо тавассути паст кардани сатҳҳои шахсӣ ба муҷаррадҳои мигрантҳо мусоидат кунад. Ҳамин тавр, бо истифода аз рибофлавин, коршиносон боварӣ доранд, ки бадан метавонад камбуди mitochondrialро бартараф кунад.
Оё riboflavin дар ҳақиқат кор мекунад? Далелҳо маҳдуд аст, бо танҳо ду таҷрибаи ками назоратшудаи назоратшаванда мавҷуд аст. Бо вуҷуди ин, Ҷамъияти сархати Канада (CHS) ба riboflavin тавсияҳои сахтро пешниҳод кард, ки 400мг ҳар рӯзро пешниҳод мекунад.
Академияи илмҳои нимкуратураи Амрико ва Ҷамъияти саратоншиносии Амрико (AAN / AHS) ба riboflavin тавсифоти сатҳи B дода шудааст, боварӣ дорад, ки он метавонад «кам шавад» дар коҳиш додани муҳоҷират.
Хабари хубе, ки агар духтури шумо рибофлавинро тавсия диҳад, он одатан ба таҳаммулпазирӣ аст. Баъзе одамон дардҳо ё изофабориҳои зиёдро инкишоф медиҳанд, аммо ин умумӣ нест.
Ҳамчунин, рибофлавин ранги пӯсти ранга дорад, бинобар ин, вақте ки ин рӯй медиҳад, ҳайрон намешавад.
Coenzyme Q10
CoEnzyme Q10 , ё CoQ10, низ дар mitochondria ҳуҷайраҳои ёфт шудааст. Он дорои хосиятҳои зиддимикробӣ буда, метавонад дар пешгирӣ намудани фишори оксидӣ - норасоии механикӣ, ки метавонад дар ғадудҳои баъзе могногенҳо рух диҳад.
Як омӯзиши дақиқи ҷудогонае вуҷуд дорад, ки манфиати Coenzyme Q10-ро дар пешгирӣ намудани муҳоҷиратҳо баррасӣ мекунад. Дар ин таҳқиқоти соли 2005 дар Нюиология , шумораи гирифторони ҳамлаҳои мушакӣ баъд аз гирифтани Кензиум Q10 барои 3 моҳ коҳиш ёфт. Хабари хубе аст, ки Coenzyme Q10 хуб таҳаммулпазир аст, танҳо бо як нафар аз таҳқиқот бо сабаби аллергия пӯст.
Мисли riboflavin, CHS тавсияҳои қавӣ дар пешгирии муҳоҷиратро пешниҳод карда, пешниҳод кардани як воҳиди 100мг дар як шабонарӯзро пешниҳод кард. AAN / AHS тавсифи тавсияномаи Q10 барои тавлиди Level C, ки маънои онро дорад, ки дар пешгирии муњољирони мењнатї «муассир бошад».
Магнисиум
Магнеси минерали муҳим аст, ки дар бисёр системаҳо дар ҷисми шумо, аз он ҷумла системаи музди музмин ва системаи шумо, системаи дилу рагҳо ва системаи асабӣ иборат аст. Гарчанде ки норасоии magnesium одатан аломатҳо намезанад, нишонаҳои барвақт метавонанд хастагӣ, заиф, дилхушӣ ё талафи ғизоӣ дошта бошанд.
Чун норасоиҳо пешравӣ мешаванд, аломатҳо метавонанд ба мушакҳои мушакҳо, тропикҳо, дилхоҳ дилхоҳ ё зуд тағйирёбанда ва / ё тағироти шахсӣ дохил мешаванд.
Таҳқиқоти илмӣ нишон медиҳанд, ки пайванди байни норасоии магний ва миқдорҳо вуҷуд дорад. Ин аст, ки чаро баъзе мутахассисони миқдор тавсия медиҳанд, ки дараҷаи магнитӣ дар беморони худ бо миқдорҳо тафтиш кунанд. Агар кам бошад, табибон умуман тавсия дода мешаванд, ки иловаи магний ё ҳатто пардаи ғизои ғизоӣро пешниҳод кунанд.
Як қатор иловаҳои гуногуни магний вуҷуд доранд ва чӣ гуна онҳо дар ҷисми ғизо фарқ мекунанд. Дар робита бо парҳез дар магний, ғизоҳои нахи олӣ низ дар магнитӣ баланд аст, дар ҳоле ки хӯрокҳои коркардшуда ё хӯрокворӣ нестанд.
Намунаҳои хӯрокҳои дар магнитӣ инҳоянд:
- тамоми ғалла
- чормағз (масалан, бодом, ғизо, шафтолу)
- сабзавотҳои сабзии сабз (масалан, спанак)
- лӯбиё
Дар ҳоле, ки иловаи магнитӣ метавонад дараҷаи тазриқи хунрезӣ ё шӯршавии шикамро ба вуҷуд оварда, хӯрокҳои магнитӣ бой диҳад, ки ин таъсири манфӣ нарасонад.
Мисли riboflavin ва Coenzyme Q10, CHS маслиҳати қавӣ барои гирифтани магний ба иловаи пешгирии пешгириҳои муҳоҷирӣ, тавсия дода мешавад, ки миқдори 600мг дар як рӯз. AAN / AHS ба миқдори ғизо тавсия дода мешавад, ки дар пешгирии мигралӣ тавсия дода шавад.
Butterbur
Butterbur, номи техникӣ, ки гибридҳои Петрасиҳо, буттаи бисёрсола ва терапияи растанӣ дар саросари таърих барои пешгирӣ кардани муҳоҷират аст. Ин ҳам муолиҷаи табиии босамар ва ҳам барои таҳаммулпазир аст, ки бо таъсири паҳншавии он меъдаест, ки бо меъда сар мезанад.
Ин аст, ки гуфта мешавад, истифодаи бензин ҳоло бо сабаби нигарониҳои амниятӣ дар баҳсу мунозира қарор дорад. Формулаи Petadolex ва дигар шаклҳои равғанӣ ба 40 ҳолатҳои токсикли ҷигар, ду нафар кӯчидани узвҳои ҷигар вобастаанд.
Роҳнамои CHS ҳанӯз ҳам тавсияҳои қавӣ барои истифода бурдани Butterbur дар як воҳиди ҳармоҳаи ҳаррӯзаи 75мгро дар бар мегирад. Аммо Канада истеъмолкунандагонро огоҳ мекунад, ки танҳо танҳо баъзе маҳсулоти маркетинги тиҷоратӣ - ин маҳсулоте, ки санҷида ва аломатҳои алкоголидҳоро пароксидидинат ҷуброн карда натавонистанд, истифода мебаранд.
Дар асоси дастурҳои соли 2012 аз AHS ва AAN, гибридҳои гелоситӣ ё равғанӣ ҳамчун дорандаи Level Level A ("самаранок") барои пешгирии муолиҷаи муосир номбар карда шудаанд. Онҳо дастурҳои худро дар асоси ин натиҷаҳои нави оид ба заҳролуди ҷигар тағйир надоданд. Бисёре аз табибон тавсия доданд, ки бо тавсияи Буттербро то ҷамъиятҳое, мисли Ҷамъияти Сарҳади Амрико, тавсияҳои нав пешкаш кунанд.
Хати рост
Дар ҳоле, ки хавфи нисбатан кам ва ба таври муносиб таҳаммулпазир аст, ин чоркунҷаҳо бо дигар доруҳое, ки шумо дар он ҳастед, метавонанд бо ҳамдигар ҳамкорӣ кунанд. Ин аст, ки чаро шумо муҳим нестед, ки ягон витамини иловагӣ ё маслиҳат надиҳед, маслиҳат ва роҳнамои духтур.
Духтари шумо низ метавонад хунравии шуморо (пеш аз ҳама magnesium ё Coenzyme Q10) тафтиш кунад, то пеш аз он, ки пайравӣ кунед, ба пешравии худ пайравӣ кунед ё муайян кунед, ки ҳатто ба шумо лозим аст.
Манбаъҳо:
Loder E, Burch R, Rizzoli P. Дастурамалҳои AHS / AAN 2012 оид ба пешгирии мигритивҳои эпидемиалӣ: мухтасар ва муқоиса бо дигар роҳҳои амалии клиникӣ. Саратон , 2012 52: 930-45
Rajapakse T & Pringsheim T. Nutraceuticals in Migraine: A Summary of Guidelines Existing for Use. Саратон . 2016 Апрел; 56 (4): 808-16.
Sándor PS, et al. (2005). Таъсири коэффитсиенти Q10 дар пешгуфтори мушакҳо: таҷрибаи тасодуфии назоратшуда. Нуриология. 2005 22; 64 (4): 713-5.
Теҳрон L & Boes CJ. Таҳлили далелҳо асосан ба иловаи магнитӣ дар муолиҷаи пешгирикунандаи мигрот. Кефалалгия . 2015 Сентябр; 35 (10): 912-22.
Банди Б, Pittler MH, Ernst E. Feverfew барои пешгирии мигрот. Таҳсили КочотиССР Rev. 2015 Apr 20; 4: CD002286.