10 Маслиҳатҳо барои сафар дар вақти хомӯш кардани кимиё

Агар шумо ба бемории саратон муроҷиат кунед, шумо метавонед истироҳатро дар байни табобатҳо барои истироҳат ё ба оила ва дӯстон ташриф оред. Аз тарафи дигар, ҳолати фавқулоддаи оила ё дигар бӯҳронҳо метавонад ҳангоми сафар ба шумо напазируфтани шуморо талаб кунад. Ҳавопаймо ҳангоми рафъи химиотерапия имконпазир аст барои бисёри одамон бо саратон.

Ин маслиҳатҳо умедворанд, ки сафарҳои шумо ба қадри кофӣ ва бехатар ба роҳ монанд.

1 -

Пеш аз сафар ба духтур муроҷиат кунед

Нақшаҳои сафарро бо духтуратон муҳокима кунед, то ки он ҳангоми табобати шумо мувофиқ бошад . Табибатон метавонад ба шумо маслиҳатҳои мушаххасеро вобаста ба ҳолати тиббӣ ва нақшаҳои сафарӣ диҳад.

Пешакӣ ба маълумоти духтур дар бораи нақшаҳои сайёҳат нақл кунед. Оё шумо парвоз мекунед, рондан, толорро меоред ё дар киштии кайҳонӣ ҳастед? Шумо дар кадом навъ ҷойгоҳҳо доред? Оё шумо ба захираҳои тиббӣ, дорухонаҳо ва ғамхории тиббӣ дастрасӣ доред? Инҳо ҳама чизро медонад, ки духтурон бояд бидонанд, ки ба шумо маслиҳат диҳед ва доварӣ кунед, ки оё сафар барои шумо мувофиқ аст.

Барои он ки шумо фаромӯш накунед, ба духтур муроҷиат кунед. Барои баъзе ҳолатҳо, шумо шояд ба таври зарурӣ барои гирифтани раводид ҳуҷҷати зарурӣ дошта бошед.

2 -

Бо доруҳои иловагӣ бипардозед

Ҳангоми ба даст овардани доруҳои иловагӣ, агар онҳо гум шудан дошта бошанд, муҳим аст. Ҳангоми сафар, нигоҳ доштани доруворӣ бо шумо, на дар қуттиҳои санҷиш, ки ба шумо бидуни роҳи худ равед. Илова бар ин, агар шумо дорувориҳои худро аз даст нусхабардорӣ кунед. Ин ба дорухона ё беморхона барои тасдиқ кардани дорухат хеле осон мегардад.

3 -

Донистани куҷо барои ёфтани кӯмаки тиббӣ дар тамоми сафари худ

Пеш аз сафар, назар ва рӯйхати марказҳои табобат ва табибон дар ҳар як истгоҳ ва инчунин дар макони худ кунед. Табиб метавонад тавсияҳоро пешниҳод кунад. Дар вазъияти фавқулодда, ба куҷо рафтан ва чӣ кор кардан дуруст аст.

4 -

Бо ширкати суғуртаи шумо барои фарогирӣ санҷед

Пеш аз он ки шумо биравед, ба ширкати суғуртаи тиббии шумо занг занед, ки оё шумо дар дигар давлатҳо пӯшонидаед, ё агар шумо ба беморхона ё духтур муроҷиат кардан лозим аст. Шумо мехоҳед, ки тафтиш кунед, ки оё шумо ба суғуртаи сайёҳон лозим аст, агар шумо ба хориҷа сафар карда истодаед.

5 -

Санҷиши ҳамаи таҷҳизоти тиббӣ дошта бошед

Агар шумо таҷҳизоти тиббӣ таъин карда бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки санҷишҳоеро , ки онҳо барои шумо муқаррар карда шудаанд, ва таҷҳизоти тиббӣ кадоманд. Ин дар фурудгоҳҳо ва сафарҳои хориҷӣ махсусан муҳим хоҳад буд.

6 -

Боварӣ пайдо кунед, ки доруҳои шумо қонунӣ мебошанд, ки шумо ба он ҷо меравед

Агар шумо дорувориҳоеро, ки дар кишвари шумо кор мекунанд, ғайриқонунӣ медонанд, боварӣ ҳосил намоед, ки доруе, ки дору дорад, чӣ гуна маводи мухаддир дорад ва чаро ба шумо лозим аст.

7 -

Вақти дар давоми сафар рафтан вақт ҷудо кунед

Истироҳат барои шахси гирифтори бемории муҳим аст. Ба ибораи дигар, онро бартараф накунед! Вақте ки шумо бояд истироҳат кунед, нишастан ё хобед ва истироҳат кунед. Танҳо 15-20 дақиқа истироҳат ҳар чанд соат метавонад захира карда шавад ва пас аз энергетикӣ барқарор созад.

8 -

Аэропорт ба ёр

Метавонед, ки ба терминалҳои гуногун ва дарвозаҳои физикӣ барои шахсоне, ки ба бемории саратон зарар намерасанд, бепарво набошанд. Ҳангоми санҷиши бағоҷи худ, ба авиатсионӣ медонед, ки ба шумо дар ҳолати зарурӣ кӯмак кардан лозим аст. Ба хавотир нашавед, ки қадами шумо ба даст наояд, зеро шумо фикр намекардед, ки ба кӯмак мӯҳтоҷед, ё аз ҳад зиёд ғам хӯред.

9 -

Нишон додани хӯрок ва хӯрокҳои рӯшноӣ

Бисёр одамоне, ки дар рафти табобати химиявӣ таҷриба мекунанд . Дар асл, танҳо бӯи озуқаворӣ метавонад касалиҳои меъдаеро мемонад. Бо ёрии хӯрокҳои дӯстдоштаи худ, ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар хӯрокхӯрӣ, бо сабаби арӯсҳои хӯрокворӣ душвор аст.

10 -

Ниҳоят, аз худ бипурсед!

Агар шумо дар сафари осоишта бошед, аз он баҳра баред. Мушоҳида аз рагҳои рӯҳӣ нигоҳ доштани шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки беҳтар шавед. Дар бораи доруҳои худ оқилӣ бошед ва аз ҳарчи зудтар, аз ҳар гуна стресс беасос канорагирӣ кунед.