Ҳар як шахс дорои як, вале аксарияти одамон намехоҳанд, ки дар бораи он фикр кунанд. Ё дар бораи он чи дар бораи он гап мезанед. Бо аксари қисмҳои ҷисмонӣ, мо мехоҳем, ки то ба ҳол мушкилоте, ки ба колонияҳои мо диққати моро каме диққат диҳем, истифода барем. Сутунҳои мо дар чунин рӯзҳои муҳими рӯзмарра муҳиманд, вале бесабаб нестанд. Ин беэҳтиётӣ бе ҳеҷ гуноҳи худи худ меояд, ба истиснои он, ки маҳсулоте, ки истеҳсоли онҳо истеҳсол мекунанд, бӯи хеле бад доранд. Ҳадафҳои зерин ба шумо кӯмак мерасонанд, ки бо колонияи худ шинос шавед. Сирати берун аз колонияи худ ба шумо кӯмак мекунад, ки аломатҳои аломати нодурустро муайян кунед ва ба шумо ёрӣ диҳед, ки дар бораи ин қувваи ҷисмонии духтур бо духтуратон сӯҳбат кунед.
1 -
Колон тақрибан 5 фут аст.Сатҳи шумо, ба ғайр аз ҳомиладории калон , аз рӯдаи хурди худ ба анози худ меравад. Бо тартиб, қисмҳои он сегмент, колонияе, барпосозии фарогирӣ, сутунҳои паст, сутунҳои страница, рентген ва канали аналиро ташкил медиҳанд. Колонияи шумо се дюйм дар паҳнои он паҳн мешавад, сегмент ва танҳо дар зери кунҷи васеътарини сутуни sigmoid.
2 -
Он метавонад аз 12 то 48 соат барои хӯроке, ки шумо мехӯрдед ...... барои роҳи худ тавассути ранги худ.
Бисёри одамон бовар мекунанд, ки ғизои онҳое, ки хӯрок мехӯранд, дар ҳаракати навбатӣ мегузаранд. Он воқеан метавонад барои озуқаворӣ вақти муайянро ба воситаи тамоми дарозии системаи ҳозимаатон гузаронад. Ин дарозии вақт ҳамчун вақтҳои транзистор маълум аст ва мумкин аст, ки тавассути истифодаи санҷиши транзитӣ ба воситаи санҷиши тиллоӣ муайян карда шавад . Ҷолиб аст, вақтҳои транзитии миёна метавонанд вобаста аз омори аҳолӣ хеле фарқ кунанд. Омилҳое, ки ба миқдори транзит таъсир мерасонанд, нобаробарӣ, гендер, хӯроки оддӣ ва ҳаҷми физикӣ доранд. Вақтҳои транзитӣ аз 72 соат умуман ҳамчун нишонаҳои ихтилоли шикамҳои эҳтимолӣ дида мешавад.
3 -
Тахмин меравад, ки тақрибан 100 триллион организмҳои микроскопӣ ...... дар дохили колонҳои мо ҷойгир аст.
Колонияҳои мо ба шумораи зиёди организмҳои хурд, ки бо микробиот ё гулӯлаҳои гулобӣ маълуманд, доранд . Аксарияти ин организмҳо бактерияҳо мебошанд. Муайян кардани нақши микробиот ба тамошобинон истифода бурдани probiotics ҳамчун замимаҳо ва иловаҳои хӯрокворӣ барои беҳтар кардани саломатӣ ва фаъолияти мудҳиш оварда расонид.
4 -
Колонияи шумо ҳеҷ гоҳ холӣ нест.Бисёр одамон фикр мекунанд, ки баъд аз он ки бисёре аз вирусҳо метавонанд аз сутунҳои онҳо тоза карда шаванд, ё онҳо метавонанд бо ғизои худ ғизои худро нигоҳ дошта тавонанд. Бо вуҷуди ин, аз он даме, ки дар қисми зиёди бактерияҳо табобат мегиранд, мавзӯъи тамоман доимо ташаккул меёбад. Илова бар бактерияҳо, дандон аз маводи моеъ, беназири камғизоӣ, нахи парҳезӣ, фарбеҳ, маъданӣ ва сафеда иборат аст.
5 -
Колонияи шумо ҳар рӯз як quart обро меорад.Ин кори колонияи ба анҷом расидани ҷараёни ҳозима аст. Вазифаи асосӣ он аст, ки об ва электролитҳоро аз маводи аз ҳомиладор хурд гузаронад. Ин мавод пас аз дафн ба вуҷуд меояд, ки дар ҷараёни ҳаракати сақф мегузарад. Вақте ки шахс дарди сар мепарварад, онҳо аз қабат мегузаранд, ки дар тӯли кофтукови кофӣ кофӣ нестанд, ки ба моеъи кофӣ кофта шаванд, то ки дардро мустаҳкам кунанд. Вазъияти зиддитеррористӣ ҳангоми рух додани ҳодиса ба вуҷуд меояд. Дар ин ҳолат, табақ дар колония хеле дароз аст ва аз ин рӯ хушк шудан, сахт ва душвор аст.
6 -
Риттаи шумо одатан холӣ аст.Дар фосилаҳои давравӣ, мушакҳо ба поён меоянд ва сутунҳои sigmoid ба фтор таъсир мерасонанд. Дар ҷавоб, рентген васеъ паҳн намуда, дар табақ мегузарад. Дор дар дохили рентген аз тарафи мушакҳои дохилии дохили ва берунӣ дохил карда мешавад. Баъд аз он ки шумо ҳаракати ҷисмро муайян кунед, мушакҳои ихтиёрӣ ва ғайриманқул барои якҷоя кардани доғдор кор мекунанд.
7 -
Вақте ки он ба зудӣ ҳаракати ҷозиба муқаррарӣ надорад.Гарчанде ки аксари одамон як рӯзро барои як меъёри холфикӣ ҳисоб мекунанд, тадқиқот инро дастгирӣ намекунад. Миқёси ҳаракати ҷозиба дар байни шахсони алоҳида фарқ мекунад ва инчунин барои ҳар як шахси ягона васеъ фарқ мекунад. Дар тадқиқотҳо оид ба мавзӯъ, тақрибан аз 50 то 70 дарсади гузоришдиҳандагони гузориш, ки ҳаракати мунтазами ҳаракати ҳаррӯзаро доранд. Натиҷаҳо аз як ҳаракати ҳар се рӯз то се ҳаракати ҳаррӯза дар як рӯз қарор доранд.
8 -
Хӯрдани хӯроки калон ё фарбеҳро метавонад ҳаракати сияҳпӯширо ба миён орад.Яке аз рефератҳои ҷисмии шумо рефлексияи gastrocolic аст . Вақте ки шумо чизи хӯрок мехӯрдед, ин ғамхорӣ дар тамоми раванди ҳозима раванди ҳаракатро оғоз мекунад. Хӯроки калон ва хӯроки майл пайдо мешавад, ки боиси ҷавобии ғадуди сипаршавӣ мегардад ва бинобар ин, зарурати исрофкорӣ зарур аст. Ин иттилоот барои онҳое, ки ба қабзи хунгузаронӣ ё бемориҳо майл доранд, муфид аст. Барои шахсе, ки қабз аст, як хӯроки сераҳолӣ, равғанӣ метавонад бо biorhythms табиӣ табдил диҳад, ки ҳаракати сиёҳро тақвият диҳад. Шахсе, ки ба бемории изофӣ майл мекунад, бояд ба хурди хурди хӯрокхӯрӣ сӯзад.
9 -
Дӯкони солим ҳамеша қаҳваранг нестанд.Ҳангоме, ки шумо якчанд намуди рангҳоро дар ранги пӯст мебинед, парда нест. Як омилҳои гуногун вуҷуд доранд, ки метавонанд ранги ростро таъсир расонанд. Доираи саломатӣ одатан ба доираи фаронсавӣ меафтад, вале метавонад зард ё афлесун бошад. Шумо бояд ба табобати духтурон хабар диҳед, ки табақаҳои шумо сурх ё торик ё сурх ё ранга мебошанд, зеро ин метавонад ба вуҷуд омадани хунрезӣ нишон диҳад.
10 -
Шумо метавонед бе колон зиндагӣ кунед.Ғизоҳои ғизоеро, ки мо бояд наҷот диҳем, асосан аз рӯдаи хурди мо ғизо мегиранд. Аз ин рӯ, шахс метавонад колонияи худро хориҷ карда, ҳаёти солимро давом диҳад. Якчанд намуди тандурустӣ, аз қабили бемории саратон ё бемории илтиҳоби вирусӣ , ки дар он барои кушодани колонияи шахс зарур аст, вуҷуд дорад. Дар баъзе мавридҳо, тартиботи номбурда дар colostomy номида мешавад, ки дар он кушода дар шикам анҷом дода мешавад, то ин ки моддаҳои фалаҷ метавонанд берун аз бадан дар болишти colostomy ҷамъ шаванд. Истифодаи J-Pouch , ки дар он қисми охирини рӯдаи хурди ғадуди даруни дохили истифода бурда мешавад, имкон дорад.
Манбаъҳо:
Palsson, O. & Whitehead, W. "Гомонҳо ва IBS" Маркази марказии СММ оид ба мушкилоти функсионалии GI & Motility.
Томпсон, WG Gut Reactions Plenum Press: New York 1989.
"Системаи ҳозима ва чӣ тавр кор мекунад" Бемории миллии ҷилавгирӣ аз сирояти иттилоотӣ