Оё Wheatgrass ҳақиқатан хӯроки мӯъҷизавӣ аст?
Гӯшти гӯр, асосан, як гандум гандум, ки солҳо барои бартараф кардани пиронсолӣ ва дигар кӯмакҳои тандурустӣ мусоидат мекунанд. Гӯшти гов метавонад бофтан ё ба хокаи хизмат расонида шавад.
Дар Wheatgrass дар чист?
Wheatgrass дорои якчанд хлорофил, минералҳо, витаминҳо, аминокислотаҳои аминокислотаҳо ва дигар маводи ғизоӣ дорад. Ҳадаф ин аст, ки гандзолро дар лаҳзаи зиндагии худ ҳангоми зичии ғизо баландтар ҳосил намоед.
Умуман, одамон дар бораи андозаи андозаи витамини гандумрад, ё «росткор» ё бо мӯйҳои омехта омехта мекунанд.
Талаботи саломатӣ аз ғалладона
Тавре ки ҳамаи болотарҳо, гандзград дорои рӯйхати дарозмуддат оид ба тандурустӣ ва даъвоҳои зидди синну сол мебошанд. Ин танҳо якчанд аст:
- Ҳозима беҳбуд мебахшад
- Энергияи эҷодӣ
- Пешгирӣ кардани бемориҳо, ба монанди cancer ва диабети қанд
- Бадани баданро ошкор мекунад
Бисёр талабот ин аст, ки 1 ounce аз афшураи гандум ба маблағи зиёда аз 2 килограмм сабзавот тару тоза аст. Ин даъво, ғизоӣ, танҳо як дурӯғ дурӯғ аст . Як ounce аз шарбати wheatgrass дар бораи як ороиши ғизоӣ як 1 баромади сабзавот сабз дорад.
Таърихи ғалладона
Гӯшти гилхок яке аз суперфоситҳои аслӣ бо таърихи пайдоиши солҳои 1930-ум, вақте ки фоҳишагони тиббӣ ба гандрастр диққат додаанд, пас аз як силсила таҷрибаҳо ба чӯҷаҳои тандурустӣ нишон доданд. Одамон танҳо як ғизо барои гандумкаст рафтанд.
Парвариши ғалладона
Бисёре аз мухлисони ғалладонҳо худашонро ба воя мерасонанд.
Он тақрибан ду ҳафта аз шинондани вақти ҳосил мегирад. Одамоне, ки гандболро парвариш мекунанд, одатан алафро ба афшура меафзоянд ва ба қулф ва дигар нӯшокиҳо илова мекунанд. Агар шумо намехоҳед, ки шумо худатон онро инкишоф диҳед, шумо метавонед шарбати гандум ва гиёҳҳои хушсифатеро, ки қариб дар ҳар як мағозаи ғизои солим мавҷуданд, пайдо кунед.
Оё ман бо гандумград бо мушкилиҳо рӯ ба рӯ мешавам?
Агар шумо ба маблағи миқдори муштарак даст нарасонед, эҳтимолан ягон зараре ба шумо нахоҳад расонд. Дар натиҷа, агар шумо мехоҳед, ки ба онҳо муроҷиат кунед, пас ба шумо баробар кардани 1 ё 2 воҳиди сабзавотҳои растанӣ, ва хӯрокҳои бештар сабзавот ҳамеша хуб аст.
Албатта, гиёҳҳои говсуд ба таври оддӣ (ба аксари одамон) лаззат мебахшад ва шумо бояд бисёр қандро дар рангҳои худ ба даст оваред. Ва бисёр шакар дар ҳама чиз хеле солим нест. Он метавонад танҳо як бӯйро хӯрок диҳад.
Манбаъҳо:
Wheatgrass. Маълумотҳои иловагии хӯрокворӣ. Китобхонаи миллии тиббӣ.
Роберт Бекер, Пегги Вагонер, Грэйс Д. Ханнерс, Робин М. Сундерсҳо, Арзёбӣ, Ғизо, ва Арзиши Функсияи Гӯшти Гӯшт (Тинопурум Intermedium). Маҷмӯаи коркарди ғизо ва нигоҳдорӣ. Ҳуҷҷати 15 Санади 1, саҳ. 63 - 77. 5 майи 2007.