Ҳалли мушкилоти худро бо болотарин 10 ҳалли мутобиқати CPAP ҳал кунед

1 -

Ман наметавонам берун аз фишор биандозам

Агар шумо бо табобати CPAP барои табобати табобати хоби худ мушкилот дошта бошед, шумо мехоҳед 10 қадамро барои беҳтар намудани таҷрибаи худ пайдо кунед. Таснифоти нисбатан душвор барои оғози истифодаи фишори мунтазами ҳавопаймоӣ (CPAP) омӯхтан аз фишори равонӣ. Хушбахтона, баъзе тағйиротҳои муфид, ки метавонанд карда шаванд. Аввалан, агар шумо ҳангоми хоб рафтан аз ин душворӣ рӯ ба рӯ шавед, фишори мошин метавонад ба поён шурӯъ кунад ва пас аз хоб рафтан (баъзан функсия номувофиқ аст). Дар баъзе ҳолатҳо, танзимоти биебӣ, BiPAP, ё cflex, ки аломатҳои байни фишори нафаскашӣ ва экзрационӣ метавонанд кӯмак кунанд. Агар ин мушкилот боқӣ монад, он метавонад, ки фишори фишурда барои шумо хеле баланд бошад.

2 -

Мамлакати ман ба ман Клорофофобро меорад

Ин мушкилотест, ки шумо фавран эътироф мекунед. Агар пас аз истифодаи зукоми бори аввал худро сар кунед, ҳисси шиддати пӯстро бароятон зиёд кунед, суръати дил ва суръати дилатон зиёдтар, бо тарсу оҳиста ва эҳтиёт шудан аз он, шумо эҳтимолияти клророфобиро ҳис мекунад. Агар ин тавр бошад, шумо аз як кӯмаки иловагӣ манфиат мегиред. Мумкин аст, ки маснуоти маснуоти худро, ки банкаҳои сӯрохиро фаро гирифта нашудаанд, пайдо кунанд. Шумо метавонед бо мусиқии худ машғул шавед ва ҳангоми истироҳат коре, ки телевизорро тамошо кунед. Агар он шубҳанок набошад, шумо метавонед таблиғоти иловагии CPAP-ро ҷустуҷӯ кунед.

3 -

Ман манро фурӯшам

Равғани ҳаво сарчашмаи бисёр истифодабарандагони CPAP мебошад. Он метавонад шуморо партояд ва эҳсоси ширин кунад. Агар ин фишор зиёд бошад, ин метавонад рӯй диҳад. Барои ислоҳ кардани он, эҳтимол каме басо коҳиш дода шавад, дараҷаи фишори басомад, ё ҳатто омӯзиши нави титатсияро пайдо кунед.

4 -

Мамлакати ман бесавод хомӯш

Муҳим аст, ки таҷҳизоти CPAP-и худро тоза кунед ва дастурҳои стандартӣ оид ба тозагӣ риоя кунед . Агар шумо накунед, имкон дорад, ки маскан ва сӯзандору шумо метавонед бӯйро бӯй кунед. Тоза кардани мунтазам мунтазам махсусан муҳим аст, агар шумо чандин бор бемор шудаед.

Агар масоҳати CPAP-и худро бӯи бегона инкишоф диҳед, ки шумо тоза карда наметавонед, ба шумо лозим меояд, ки ба дастгоҳи нав бинед. Он ҳамчунин бояд қайд карда шавад, ки таҷҳизоти нав метавонад бӯи махсуси «нав» дошта бошанд, ки шумо ба он истифода бурдаед. Агар шумо намунавор бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки танҳо обро дар обанбори гузоштаед.

5 -

Ман дар ҷашнҳои ман ҷӯйҳо ва тамғаҳо мегирам

Вақте, ки шумо як маскаи CPAP мепӯшед, аломатҳои фишори хурд дар рӯи шумо хеле маъмул аст. Агар ин нишонаҳо аз ҳад зиёд бошанд, он метавонад ба маскани бемасъулият мувофиқ бошад. Агар ин бошад, шумо бояд ба андозаи гуногун кӯшиш кунед ё ҳатто маслиҳати наверо интихоб кунед . Баъзе одамон барои интихоби навъҳои гуногуни миқдор аз як шабонарӯз то ба дараҷае ёрӣ мерасонанд, ки фишорҳо фарқ мекунанд. Агар пӯсти шумо аз таркиби ҷисмонӣ халос шавад, монеаи пӯстро ба монанди кремозҳои рӯдӯшӣ ё равғани зайтун метавонад муфид бошад. Шумо бояд аз рӯи маслиҳати шумо аз массивҳои CPAP хориҷ шавед, то ин ки шумо бояд ба провайдери тиббӣ муроҷиат кунед.

6 -

Мастерам бо об пур мекунад

Ин як шармияти хеле маъмул аст, махсусан, агар шумо намунаи найшакарда истифода кунед. Рутубати иловагиро барои нафаскашӣ осонтар мекунад, вале он метавонад дар дохили толлинг ва теппаи CPAP гирад. Ин дар ҳолест, ки агар шумо дар як ҳуҷраи хунуккунӣ хобед. Мумкин аст, ки ҳарорати ҳавоатонро хомӯш кунед ё роҳро нигоҳ доред, ки тозакунандаи CPAP каме гармтар шавад, масалан, онро зери постгоҳ гузоштед. Баъзан мизи корпоративӣ дар қабати гузошташуда ба тарзи иловагӣ ба рутубати иловагӣ кӯмак мекунад, на ба рӯятон.

7 -

Ман мафхуми хушк дорам, вақте ки CPAP-ро истифода мебарам

Умуман, ҳангоми истифодаи CPAP якҷоя бояд даҳони калон кушояд. Агар шумо ин корро кунед, ин метавонад пешниҳод кунад, ки даҳони худро бо миқдори кушода кушояд. Эҳёи ҳаво ҳаво аз даҳони шумо халос хоҳад шуд ва ин метавонад хеле хушк шавад. Агар ин ҳодиса рӯй диҳад, шумо метавонед онро барои санҷидани намунаи тару тоза ё чоҳвлатро истифода баред . Шумо мехоҳед, ки ба тарзи гуногуни маскани тағирёбанда, ки даҳони худро дар бар гирад, ё ҳатто фикр кунед, ки фишори мошини шумо тасвиб шудааст.

8 -

Бинсози ман хеле ғамгин аст

Агар шумо таърихи эпизодҳои экологӣ, маҷрои сӯзишворӣ ё септизати сустро дошта бошед, шумо метавонед ҳангоми мастии CPAP истифода аз он тавассути тирезаи худ душвор бошед. Ин ба шумо барои бартараф кардани ин мушкилот дар зери назорати зиёдтарини он муҳим аст. Нишондиҳандаи шиддатнок ва ё ҳатто шусташавии шӯршавии шӯрӣ метавонад кӯмак кунад. Баъзе одамон бояд доруҳоро барои бартараф кардани аллергияҳои худ, аз ҷумла пистаҳои бананфури рециди дорувориро истифода баранд. Барои он касоне, ки ба воситаи бунафши нафаскашӣ нафрат доранд, мумкин аст барои гузариш ба маскааи CPAP, ки даҳонро дар бар мегирад ё баррасии табобати алтернативӣ заруранд.

9 -

Бемории ман бозгаштанд

Бисёре аз одамон дар вақти истифодабарии CPAP истифода мешаванд, дар вақти ҳомилони аз ҳад зиёди онҳо эҳсос мекунанд. Бо гузашти вақт, ин аломатҳо метавонанд баргарданд. Агар ин бошад, шумо бояд таҷҳизоти худро тафтиш кунед, то ки он фишори CPAP-ро муқаррар намояд. Шояд зарурати таҳқиқи титатсия ё ҳатто ҳатто фишори CPAP-ро зиёд карда бошед, то шумо бояд дар робита бо табобати шумо наздик шавед.

10 -

Ман бо хушк, сурхҳо бедор мешавам

Хушк, чашмони сурх метавонад тавсия диҳад, ки ҳаво аз занги худ ба чашмони худ сӯзад. Шумо метавонед бо каме кам кардани миқдори худро оғоз кунед. Агар ин кор накунад, ба шумо лозим меояд, ки ба гирифтани маслиҳати беҳтартаре муроҷиат кунед. Истифодаи дезинфексияҳои чашмгир метавонад инчунин метавонад баъзе аз нороҳатҳоро осон кунад.