Тафсири китоби
Шумо: Staying Young аз ҷониби Майкл Ризизен ва Меҳмет Оз тамошо ва тамошобин дар бораи тамоми солимии солим хонда истодааст.
Ин китоби мазкурро чун аҷоиб ба шумо фаҳмонед, ки асосҳои пиршавиро фароҳам оред ва орзуҳои шуморо ба шумо орзу намоям. Китоб як чизи каме аст, ва баъзан шӯрудаҳое, ки дар дохили он ҳастанд, ба шумо танг хоҳанд кард, вале муаллифон дар ҳақиқат медонанд, ки дар бораи онҳо гап мезананд ва ба шумо манфиатдоранд.
Дар китоб як қатор мавзӯъҳои гуногунро фаро мегирад, ки ин ба он фоиданок аст.
Шумо: Staying Young воқеан метавонад як китоби беҳтарин дар бораи солимии солим бошад. Ризенсен ва Oz танҳо ба анатомияи инсон ва физиология табдил меёбанд, то хонанда дар бораи он ки пиршавии ҳақиқат дар ҳақиқат чӣ гуна аст ва чӣ дар бораи он чӣ кор карда метавонад, кӯмак мекунад. Онҳо афсонаҳои нодурусти атрофи пиронсолиро (мисли таъсири генетикӣ) партофтаанд ва дар охири нақшаи чорабиниҳои 14-рӯзаи машваратӣ пешниҳод мекунанд.
Эҳсоси асосии ман ин аст, ки онҳо каме ба назар мерасанд ва ба назарашон нобаробарӣ мекунанд (то дараҷа), ки чӣ гуна одамон барои тағйир додани рафтори онҳо хеле душвор аст. Ин як чизест, ки одамонро ба он ишора мекунанд, ки ба амалия машғуланд, аммо он ҳам барои дигаргун кардани одатҳои давомдор кӯмак мекунад. Дар ин китоб садҳо маслиҳат ва тавсияҳо вуҷуд доранд, вале хонандагон ҳанӯз барои роҳандозии онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ заруранд.
Маслиҳати ман ин аст, ки ин китобро оҳиста хонад ва диққати худро тағйир диҳед.
Танҳо аз даст додани китоби саломатии шумо беҳтар нахоҳад кард. Тавре, ки шумо мехонед, тасаввур кунед, ки шумо маслиҳат ва маслиҳатҳои онро иҷро мекунед. Фаъолияти худро дар қабули ин тағйирот диққат диҳед. Оё нақшаи 14-рӯза доред, аммо бо 100% на он қадар вазнин бошед. Барои иваз кардани тағирёбанда вақт лозим аст.
Афзал
- Бисёр маслиҳатҳои машваратӣ ва воситаҳо барои беҳбуд бахшидани саломатии дарозмуддат.
- Ба осонӣ ба хондани, хурсандӣ ва зуд ҳаракат.
- Хуб, хуб омӯхтани консепсияҳо ва тарзҳои онро шарҳ медиҳад.
Эзоҳ
- Тағир додани мураккабии тағйироти рафтор.
- Маслиҳатҳои иловагӣ маслиҳат мекунад.
- Метавонад ба баъзе хонандагон тавонад.
Тавсифи
- Намоишгоҳҳо, қуттиҳои зангҳо ва мулкҳои мулоќот баъзан мубоҳисаҳои мураккабтарини физиологияро бештар ҷалб мекунанд.
- Нақшаи 14-рӯза (дар қисми II) ба шумо кӯмак мекунад, ки дар ҳаёти солим сар шавад.
- Китоб дорои намуди калон аст ва осон аст. Шумо саҳифаҳоро табдил медиҳед ва пешравӣ мекунед.
Хати рост
Шумо: Staying Young аз ҷониби Майкл Ризизен ва Меҳнат Оз як китоби бузург аст. Ин хеле маъмул аст ва дастрас аст. Ризни ва Oz дар ҳақиқат на танҳо пиршавӣ, балки умумӣ солим дар китобҳои хандовар ва осоишта зиндагӣ мекунанд. Онҳо пешниҳодҳои амалӣ ва ҳатто таркибҳоро барои иловаҳои пешниҳод мекунанд . Агар шумо дар ҳама чиз ба зиндагӣ ва солимии солим машғул шавед, дар ин ҷо шумо чизеро қадр мекунед. Хариди китоб ба сармоягузории хуб аст.