Бодирингҳои басомадҳо мушкилоти умумӣ дар беморони паллиативӣ мебошанд. Муштарии камёфтар, вақти зиёдтар дар бистар сарф шуд ва ғизохои тағйирёбанда ин табибонро барои ҷарроҳии пӯст мекушояд.
Бодиринги басомадҳо дардоваранд. Чун нигоҳубинкунанда, яке аз чизҳои муҳимтаре, ки шумо метавонед барои нигоҳ доштани солимии худ эҳтиёт кунед, пешгирӣ кардани яке аз инкишоф аст.
Ба эътиқоди шумо бас кунед
Тафтиш кардани бемор, ки бевосита ба бадан ҷой дорад, муҳимтарин чизест, ки шумо метавонед барои пешгирӣ кардани бандҳои эпидемия аз амал.
Минтақаҳои табдилёбии доимии фишор ба соҳаҳои лимитҳо, аз қабили қафо, пастсифат, ҷомашӯӣ, ва пустҳо.
Шумо бояд дар бораи тағир додани як дӯстдоштаи худ ҳар ду соат, ҷудо кардани байни тарафҳои чап ва чап ва ба ӯ такя кунед. Ҳар ду соат беҳтарин аст, аммо ба шумо лозим нест, ки соати зангдорро бедор кунед, то ҳар соати шабро бедор кунед. Агар шумо ва беморони шумо осонтар хобед, ба таври кофӣ хуб истед. Агар ӯ шуморо дар миёнаи шаб бедор кунад, пас имконият пайдо кунед, ки ӯро баргардонед.
Ин осон аз даст додани он аст, ки кадом тарафе, ки ӯ бояд баргардонида шавад, агар ӯ дар як муддати тӯлонӣ бошад. Як оилае, ки бо онҳо вохӯрдам, барои ҳалли оддӣ ҳаловат бурд. Онҳо як дастпӯши нармафзорро истифода бурданд, ки ба тарафи оне, ки бибиаш бояд ба оянда табдил шаванд. Бобои ин идеяро низ дӯст медошт, зеро банди дастнишин - ранги дӯстдоштаи ӯ буд!
Вақте ки шумо ӯро дар бистар ҷойгир мекунед, бодҳо дӯсти беҳтарини шумо ҳастанд.
Яке аз пайвандҳояшро истифода баред, то ки ӯро дар тарафи худ пора кунед; Вақте, ки дар тарафи рости ӯ нишастааст, яке аз ҷойҳо дар ҷояш; Яке аз сутунҳои тирезаро истифода баред, то ки ба болопӯши худ аз бистар бирезед. Мӯхҳо тасаллӣ бахшида, фишори фишорро дар минтақаҳои лампаҳо кам мекунанд.
Агар дӯсти шумо аксар вақт дар як кафедраи револютсия сарф карда бошад, ӯ ба ӯ мубаддал мегардад.
Танзими хурд дар ҷои нишаст аксар вақт барои бартараф кардани фишор кофист. Ҳангоми нишастани пӯшиши саҳроии пӯшида, ӯ дар ин вазифа осонтар мегардад. Вақте ки он вақт барои баргаштанаш, танҳо варақи нақшаро (беҳтарин бо ёрии шахси дигари қобили меҳнат) нигоҳ доред ва вазнини онро каме кӯтоҳ кунед. Шумо инчунин метавонед тағйирёбии дараҷаи барқароркунии вазни баданро тағйир диҳед.
Огоҳҳои махсусе, ки ба шумо кӯмак мерасонанд
Илова бар он, ки тагйир додан ва бозгаштан аксар вақт, бо истифодаи фишори паст ё паст кардани фишор метавонад ба кӯмаки калон кӯмак расонад. Соддатарин инҳо либоси тухмии тухм аст. Бисёр хобгоҳҳо ва муассисаҳои тандурустии хона ин ройгонро таъмин мекунанд, аммо онҳо дар мағозаи шӯъбаи маҳаллии худ арзонтаранд. Агар дӯсти шумо дар тӯли чанд муддат дар як кафедра сарф мешавад, теппаи теппаи ковокӣ низ мавҷуд аст. Сатҳи тухмии тухм ба фишори фишор бештар тақсим мешавад, кӯмак ба кам кардани ҳаҷми фишор дар як минтақаи.
Қадами боло аз болояш тухмии тухм аст, ки пули болоӣ пӯшида аст. Ин намуди сатҳи болои болои болопӯш ҷойгир карда мешавад ва одатан фишори ҳавоиро бо сутунҳои гуногун иваз мекунад. Ҳангоми истифодаи пластикаи тухм ё болға барои пӯшидани болишти пневматикӣ, барои нигоҳ доштани реҷаи бозгашт муҳим аст.
Ин таҷҳизот ҷойгузини доимиро иваз намекунад.
Асбобҳои калони электромагнитҳо бо асфалтбарории ҳаво пурқувватанд. Ин болораҳои махсус дорои шаффофҳои шишагини пластикӣ мебошанд, ки ҳангоми парвоз тавассути ҳавопаймо бо об омехта мешаванд. Ин каталоҳо кори хуби бартараф кардани фишорро мекунанд, вале онҳо ба пастӣ рӯ ба рӯ мешаванд. Чорчӯбаи курта ба кӯча баромадан аз бистар мушкил аст. Ва агар шахс мехоҳад, ки дар бистар нишастан мумкин, эҳтимолан бояд барои пуштибонӣ аз пушти пушти онҳо истифода шавад. Ин либос дар ҳақиқат беҳтарин барои беморони паллиативӣ аст, ки пурра бистарӣ мебошанд, батареяҳои фишори сахт доранд ва дар бисёр беморҳо ҳастанд .
Пуршунавандаҳо
Таркибпӯшӣ пӯсти пӯстро дар сатҳи берун, одатан ҷойи сарпӯшаклист. Таркиб ба минтақаҳои аз ҳама бештар зарардида метавонад бо дастгоҳҳои муҳофизатӣ кам карда шавад. Гардани пӯст ва банақшагирӣ одатан аз маводи тухмпӯшак ва Velcro бароварда мешаванд. Занҳои муҳофизаткунандаи пӯст, ба монанди филмҳо (Tegaderm) ва паҳншавии гидрографид (Duoderm) метавонад пӯстро аз такрори такрорӣ муҳофизат кунанд, аммо барои паст кардани фишор кӯмак намекунад.
Муҳимтарин чизест, ки шумо метавонед барои пешгирӣ намудани зарари шубҳанок кор кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ягон каси худро дӯст намедоштед, вақте ки шумо худро дӯст медоред. Як варақаи бозиро истифода баред, то ки шумо дӯстони худро аз бистар бедор кунед, вақте ки шумо баромадан ва бозгаштед.
Ҳангоми ғадуди шадиди барвақт ва зарфҳои хун ба воситаи якҷоягӣ аз қаллобӣ ва вазнинӣ зарар дидаанд. Беҳтарин роҳи пешгирӣ намудани чунин намуди ҷанҷолҳо аз пешгирӣ кардани нимпайкараи ярмарка ва ҷои рост дар бистар аст. Ҷойи Semi-Fowler аст, ки дар он ҷо сараш аз 30 дараҷа баландтар ва дар ҷойҳои рост аз 30 дараҷа ҷойгир аст. Акнун, шумо албатта аз ин мавқеъ дар ҳама ҳолат дуред. Бисёре аз беморон бояд ним-Фоуллерро барои осон кардани кӯтоҳии нафасгирӣ ё пешгирӣ кардани ғизои ғизоӣ ва ҳамаи беморон бояд дар ҷои муносиб ба таври ғизоӣ пок кунанд.
Барои кам кардани хатари боронӣ дар як semi-Фоюл ё мавқеи рост, барои пешгирӣ кардани бистарат, пешгирӣ кардани пешрафтатон эҳтиёт кунед. Шумо метавонед онро бо роҳи пиёда кардани бистар ва бо болиштҳои боло бо болиштҳо ба кор баред.
Зарари шиша низ дар курсҳо рух медиҳад. Барои нигоҳ доштани риштаи худ дар кафедраи худ, пойафзолҳо ё автобусҳоро барои пойҳои 90-дараҷа нигоҳ доштани пойҳои худ, болиштҳо ва дастгоҳҳои махсус истифода кунед.
Кӯшиш кунед, ки ғизо нигоҳ доред
Муваффақияти байни норасоии ғизо ва хавфи фишори равонӣ вуҷуд дорад . Агар дӯстдори шумо азият мекашад, кӯшиш кунед, ки ғизои мувофиқро бо ғизои ғизоӣ ғизо диҳед (фикр кунед, ки сафедаҳо, гандум, мева ва сабзавот). Агар ашхосе, ки аз ӯҳдаи ғарқ шудан аст, такмилдиҳӣ пешниҳод кунед, ба монанди Таъмин ва ёфтанро барои кӯмак расонидан ба ғизо.
Ғизо аксар вақт мушкилот дар беморони паллиативӣ аст ва зарур аст, ки дар ин ҷо қайд намоем, ки шумо ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки қувваташро барои хӯрдани "қувват" бикӯшед.
Нишонро идора кунед
Намӣ аз ориз, пешоб, ё ҷигарҳо метавонад ба пӯст зарар расонад. Онро бо роҳи идораи маводи моеъ нигоҳ доштан муҳим аст. Агар бемор дере аз тарошидан гирад, ӯ либоси худро эҳтиёт мекунад ва эҳтимолан вай ба зудӣ тағйир меёбад. Шумо метавонед онро бо осонӣ дар худ истифода баред, ки бо либосҳои беморхона ё либосҳои дигар, ки ба осонӣ кушода ва истироҳат мекунанд, осонтар аст. Истифодаи якчанд қабатҳои варақа низ метавонад ин вазифаро осон кунад. Як оилае, ки ман барои оғози бистар бо се саҳифаҳои пахта сарф карда шуда будам, танҳо вақте ки он намӣ шуд.
Агар дӯсти шумо аз пешоб намерасад, вай ба зудӣ тағйироти баланди калон ё таркибҳои вайро тағйир медиҳад. Батареяро дар муддати на камтар аз ҳар ду соат тафтиш кунед ва онро тағир диҳед, ҳамон қадар муҳим аст. Истифода бурдани кристаллҳои пӯсти коса метавонад пешгирӣ намудани зарар аз пешобро кӯмак кунад. Ин ҳамон принсипест, ки пешгирӣ намудани ифлосшавии пӯст дар кӯдакон. Детитин, A & D Марҳамат ё дигар маҳсулотро барои муҳофизат кардани пӯст аз тарӣ ва кислота аз нӯшидан истифода баред.
Агар ҳосили фишори аллакай вуҷуд дошта бошад, ё агар хатари баланди инкишоф додани яке аз он вуҷуд дошта бошад, мумкин аст, ки дар таркиби кураи помидор ҷойгир шавад. Ин метавонад танҳо бо ҳамшира бо тартиботи духтурӣ анҷом дода шавад. Қолинҳои пилкӣ тубурҳои хурде мебошанд, ки ба ғадуди зери меъда дохил мешаванд ва дар ҷойгиршавии он бо ёрии плеери шиддат боқӣ мемонанд. Пас аз он, ҷойгиршавии луоб аз бухор ва ба болишти ҷамъоварии пӯст, нигоҳ доштани пӯст аз бадан озод аст.
Агар ӯ низ аз дӯши худ бипурсад, ӯ хатари зиёдшавии пӯстро аз бактерияҳо ва ферментҳои ҳозимаро, ки дар ҷароҳат ба садақа ёфтааст, дар бар мегирад. Ба ӯ лозим меояд, ки ҳарчи зудтар ҳаракати изолятсияро тоза ва иваз карда шавад. Ин метавонад душворӣ бошад, агар беморатон аз бемории вазнин бошад ё ҳаракати мунтазам дошта бошад. Аммо он ба кори душвор мувоҷеҳ хоҳад шуд, агар он пӯшиши пӯстро пешгирӣ кунад.
Корҳои сахт хомӯш мекунанд
Пешгирии бандҳои ҳавопаймо метавонад кори сахт бошад. Ин физкультура барои баланд бардоштани дониши хонагӣ, бозгаштан, мавқеи, тоза кардан ва дигар кардани ҳар як чанд соат. Мисли аксарияти чизҳое, ки ба кори сахт ниёз доранд, музд бузург аст. Ба наздикони худ нигоҳ доштани захмҳои фишори равонӣ, ҳамаи меҳнати ҷисмонӣ ба маблағи он ба назар мерасад. Агар шумо пайдо кунед, ки кори худро нигоҳ доштан душвор аст, шумо метавонед ба кӯмаки иловагӣ муроҷиат намоед.
> Манбаъҳо:
> Ferrell BR, Coyle N. Омӯзиши курси паллиативӣ, нашри II. Oxford Press, 2006.
> Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS. 20 Масъалаҳои умумӣ: Баъди нигоҳубини ҳаёт. McGraw-Hill, 2002.
> Kayser-Jones J, et al. Бодирингҳои басомад байни сокинони нигаҳдории беморони бениҳоят бад аст. Таҳқиқот дар дармонгоҳи Геронтология 2008; 1 (1): 14-24.