Омодагии асосӣ!
Баъзе одамоне, ки бо артритт ташвиш меоваранд, кӯшиш мекунанд, ки кӯшиш кунанд, ки чизҳои нав ё таҷриба дошта бошанд , ки маҳдудиятҳои ҷисмонии онҳо метавонанд бештар аз мушкилот эҷод кунанд. Масалан, одамони гирифтори артритҳо аксар вақт ба сафар бармегарданд. Бо банақшагирӣ ва банақшагирии бодиққат, одамоне, ки бо аритритҳо низ метавонанд сафар кунанд!
Агар сафар бо артритҳо ғамхорӣ бошад, хуб аст, ки аввалин сафарҳои кӯтоҳмуддат дошта бошад, ва агар касе лозим бошад, ки ҳамроҳи онҳо кӯмак карда тавонад.
Азбаски сафарҳои кӯтоҳ ба анҷом мерасанд ва бомуваффақият ба даст меоранд, сафарҳои зиёд метавонанд бо боварӣ ба нақша гирифта шаванд. Сафари кӯтоҳ имкон медиҳад, ки сафар ва ҳамзамон фаҳманд, ки чӣ гуна мушкилоте, ки метавонанд пешгирӣ карда шаванд ё ба нақша гирифта шаванд.
Эҳтиёҷоти худро бидонед
Агар ҳангоми сафарбар кардани сафарҳои васеъ истифода набаред, дар бораи маҳдудият ва талаботатон мушаххас бошед. Ба назар гиред, ки ҳама чиз хуб аст ва ҳама фаҳмида мешавад. Шумо бояд эҳтиёт бошед. Саволҳои агенти сайёҳиро пурсед, ки нигарониҳои худро ҳал мекунад. Дар бораи пурсиш:
- Масофаи рафтан
- Шумораи зинапояҳо
- Ҷойгиршавии лифтҳо
- Гандурҳо дар кӯлҳо ва дар назди ҳавлӣ
- Курсҳои баландихтисос
- Дастрасӣ ба шиша
- Мавҷудияти хадамоти ҳуҷра дар макони шумо
Агенти сайёҳӣ иттилоот ва қобилият дорад, ки шуморо ба як ҷойе, ки эҳтиёҷоти худро ҳал мекунад, ба шумо диҳад.
Пешниҳод кунед
Нақшаи пешакӣ калиди муваффақонаи сафар мебошад.
Новобаста аз он, ки шумо дар хона ниёз доред, эҳтимол меравад, ки шумо сафар карда истодаед. Муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо тамоми дорувориҳоро то охир пур кунед. Инчунин оқилона аст, ки доруҳои иловагиро аз духтурони худ гиред, агар дар муддати зиёдтар аз интизорӣ бароед. Азбаски бағоҷ метавонад талаф шавад, оқилона нест, ки ҳамаи доруҳо дар қуттии худ пӯшанд.
Баъзе доруҳоро дар дастгоҳи дигар нигоҳ доред.
Ҳангоми бастабандӣ, равшании пӯшок, вале ҳамаи чизҳои муҳимро, ки артерияи шумо бештар идорашаванда месозад. Дар баробари доруҳои шумо, номатонро дар телефони худ ё телефони телефонӣ нависед, агар шумо ба ӯ ё маслиҳат ниёз надоред. Дар хотир доред, ки ҳамаи воситаҳои ёрирасон / асбоби ёрии таҷрибаро, ки шумо ҳар рӯз истифода мебаред, ба монанди:
- Нишастааст
- Роҳҳои дарозрӯя ё нокомшуда
- Бӯйҳои махсус
- Pads гармидиҳӣ
Экспресс, папка ва либосҳои бароҳат низ ҷузъҳои муҳим мебошанд. Бағоҷи сабуктар бо чархҳо ва / ё асбобҳои гармро истифода баред, то онро осонтар гардонад. Агар имконпазир бошад, портретҳо барои интиқол додани бор ё истифодаи мошинҳои бағоҷро истифода баранд.
Худро давом диҳед
Услуби муҳимтарини баҳри истироҳат ин аст, ки оғози сафари осоишта ва истироҳат дар макони истироҳат барои истироҳат. Фаъолиятро баҳогузорӣ кунед ва кӯшиш кунед, ки дар як рӯз зиёд кор кунад. Ин як идеяи хуб барои иваз кардани давраҳои фаъол ва оромона мебошад. Бо вуҷуди ин, ҳарчанд худатро иваз кунед, муҳим аст, ки ба чизҳои нав кӯшиш кунед. Ба худатон имконият диҳед, ки чизеро, ки шумо фикр мекунед, дигар карда наметавонед. Шумо худатон ҳайронед. Ба даст овардани чизҳои нав ё ба анҷом расонидани он, ки шумо фикр мекардед, шумо наметавонед боварии комилро ба даст оред.
Маслиҳатҳои сафарҳои бештар
- Маслиҳатҳо барои сафари ҳавоӣ: Курсҳои захираи пешпардохт ва дархост барои ҳар гуна эҳтиёҷоти махсус; Вақти иловагӣ барои расидан ба фурудгоҳ; Агар дархости душворӣ ба шумо муроҷиат кунед Тренинг дар гузаргоҳҳо дар чарогоҳҳо ва хатҳои дароз; Ҳамаи бандҳо тавассути макони ниҳоӣ санҷед.
- Маслиҳатҳо барои сафар: Шумо доруворӣ, хӯрокхӯрӣ, харитаҳо, маҷмӯи ҳолати фавқулодда ва дастгоҳи аввалро дар автомобил нигоҳ доред. Дар ҳолати фавқулодда доштани телефони мобилӣ мулоҳиза кунед. Барои толори аз ҳама осон, ба болишт кӯч кунед, ба ҷойи нишастгоҳе, ки имконпазир аст, ба ҳуҷраи имконпазири имконпазир имкон диҳед ва ҳар ду соат вақт ҷудо кунед.
- Маслиҳатҳо барои сафарҳои навбатӣ : Бори дигар, пешакӣ дархост кунед ва кӯмаки махсусро талаб кунед. Агар талаб карда шавад, қуттии чархдориро талаб кунед Агар хоҳед, ки ошхонаҳо, хобгоҳҳо ва асбобҳо ба осонӣ дастрас бошанд, пурсед. Агар хоҳед, ки кормандони соҳаи тандурустӣ метавонанд кӯмак кунанд.
- Маслиҳатҳо барои сафари автобус: Агар пурсед, ки оё дастрас аст; Вақтхатгирии сафар, вақте ки шумораи ками одамон ба мисли ҳафтаи миёнаҳол сафар мекунанд; интиқоли маблағҳои зиёд ба дигар автобусҳо; равған ё атрофро барои сафари осоишта баред.
- Маслиҳатҳо барои сафар ба киштиҳои баҳрӣ: Дар як ҳавлии назди дари ошхона дар масофаи наздиктарин лавҳа ва мизро талаб кунед; барои кӯтоҳ кардани киштӣ ва берун аз киштӣ сайрро бо камтарин ҷойҳо интихоб кунед; пурсед, ки киштӣ дастрасии бевазани бевазан аст; Медонед,
Шабакаҳои нав
Маслиҳати беҳтарин барои ҳар як нақшаи сафар ин аст, ки ҳамаи чизҳои заруриро барои ба даст овардани ҳисси қаноатмандии худ, боварӣ ҳосил кунед ва аз таҷрибаи нав натарсед. Шумо метавонед дар бораи он, ки чӣ кор карда метавонед, ҳайратовар шавед.
Нависандаи ин мақола, Carol Eustice, дар қисми дуюми вай дар Парки миллии Зион ширкат варзид ва ду роҳҳои «осон» -ро бо 2 хатча ва 2 ҷилд иваз кард, ва 1 флотид флеер). Ҳисси муваффақият ногузир буд.